Psyche stärken

    Oft­mals kann die Ursa­che für kör­per­li­che Sym­pto­me in psy­chi­schen Blo­cka­den lie­gen. Erfah­ren Sie hier, wie Sie Ihre Psy­che nach­hal­tig stär­ken und gelas­se­ner durch das Leben gehen kön­nen.

    Burn-out

    Burn-Out ist in der heu­ti­gen Zeit kei­ne Sel­ten­heit mehr. Über­for­de­rung und Druck auf der Arbeit sowie Hek­tik und Stress im All­tag las­sen die Krank­heit ent­ste­hen. Sie kön­nen jedoch etwas dage­gen tun!

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    Boreout

    Als Bore­out wird gewis­ser­ma­ßen das Gegen­stück zum Burn-Out bezeich­net. Dabei ent­steht Bore­out durch Unter­for­de­rung und Lan­ge­wei­le bei der Arbeit. Auch dies führt zu Unzu­frie­den­heit sowie inne­rem Stress und kann sich zu einer Krank­heit ent­wi­ckeln.

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    Depression

    Eine Depres­si­on zeich­net sich nicht nur durch nega­ti­ve Emp­fin­dun­gen aus. Auch eine Gefühl­s­lo­sig­keit oder andau­ern­de Nie­der­ge­schla­gen­heit kön­nen Anzei­chen sein. Es gibt jedoch einen Weg aus die­sem Tal!

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    Borderline

    Schwarz oder weiß? Gut oder böse? Für den Bor­der­li­ner gibt es nur das eine oder das ande­re. Grau­tö­ne kennt er nicht. Bor­der­line bedeu­tet meist ein Leben in Extre­men.

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    Essstörungen

    Es gibt vie­le unter­schied­li­che For­men von Ess­stö­run­gen. Und genau­so vie­le Geschich­ten dahin­ter. Hier erhal­ten Sie Hil­fe für Ihr per­sön­li­ches Anlie­gen.

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    Panik und Phobien

    Angst war ein wich­ti­ger Fak­tor in der Evo­lu­ti­on doch heut­zu­ta­ge kön­nen Panik und Pho­bien sehr belas­ten. Erfah­ren Sie hier, wie Sie Ihre Ängs­te in den Griff bekom­men.

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    Stress

    Nega­ti­ver Stress kann unse­rer Gesund­heit scha­den. Stress lässt sich aller­dings erken­nen, ein­ord­nen und sogar nut­zen. Dafür ist es not­wen­dig, die Stres­so­ren zu iden­ti­fi­zie­ren, und zu erler­nen, wie man mit ihnen rich­tig umgeht.

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    Sucht bekämpfen

    Sucht ist eine Abhän­gig­keit und somit ein über die Maßen hin­aus gestei­ger­tes Ver­lan­gen nach bestimm­ten Sub­stan­zen oder Ver­hal­tens­wei­sen. Nimmt die­ser Zustand über­hand, so kann er zu psy­chi­schen und phy­si­schen Beein­träch­ti­gun­gen füh­ren. Ler­nen Sie hier, Sucht­ver­hal­ten erfolg­reich zu bekämp­fen.

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