Gesundheit für alle – Mein Gesundheitsportal

Ihr Gesundheits-Ratgeber hält medizinwissenschaftlich geprüfte Fachartikel und Podcasts zu wichtigen Gesundheitsthemen für Sie bereit. Die Redaktion empfiehlt:

    Health Rise-Podcasts

    Möchten Sie von Expertenwissen profitieren? In unseren Podcast-Formaten erhalten Sie wertvolle Informationen zu Themen wie gesunde Ernährung, körperliche Fitness oder mentale Gesundheit.

    Erfahren Sie in unserem #bleibtgesund Podcast und der Health Rise-Sprechstunde mit verschiedenen Gesundheitsexperten, wie Sie Ihre Gesundheit stärken können. Außerdem sprechen wir in unserem HealthCast intern über Gesundheitsthemen, die uns im Alltag bewegen. Viel Spaß beim Zuhören!

    Podcasts

    Unser Health Rise-Shop

    Suchen Sie nach Inspiration, um gesund zu bleiben? Wir unterstützen Sie gerne auf dem Weg mit einem vielseitigen Produkt-Sortiment von ausgewählten Markenherstellern.

    Nahrungsergänzungsmittel ersetzen keine gesunde und ausgewogene Ernährung. Doch sie können ergänzend eingenommen werden, beispielsweise um Vitaminmängel vorzubeugen. Ob Mineralstoffe, Vitamine oder Superfoods wie Früchte, Vitalpilze und Algen – entdecken Sie jetzt Ihre Lieblingsprodukte passend zu unserem aktuellen Themen-Special.

    Shop Gesunde Ernährung

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    Tipps und Rezepte

    Inspiration gesucht? Ob zuckerfreies Eis für den Sommer, Wurzelgemüse für die kühlere Jahreszeit oder frischgepresste Gemüsesäfte für den extra „Vitamin-Kick“ für Zwischendurch – mit unseren Rezepten und Tipps möchten wir Sie dazu inspirieren, etwas Neues in der Küche auszuprobieren.

    Viel Vergnügen beim Zubereiten!

    Tipps und Rezepte

    Heilpflanzen und Kräuter

    Kennen Sie die möglichen Anwendungsgebiete von Lavendel, Kurkuma oder Vitalpilzen wie Reishi?

    Inwiefern Heilpflanzen mit ihren Eigenschaften und Wirkungsweisen Ihre Gesundheit unterstützen können, erwartet Sie hier. Lesen Sie mehr über Kräuter- und Naturwissen.

    Heilpflanzen

    Themen-Special: Gesunde Ernährung

    Gesunde Ernährung fällt nicht immer leicht – besonders nicht in stressigen Situationen. Hier finden Sie Tipps zu saisonaler und regionaler Ernährung, Superfoods und gesunden Trinkgewohnheiten, die Ihnen im Alltag helfen können. Außerdem gehen wir mit verschiedenen Gesundheitsexperten auf die wichtige Rolle der personalisierten Ernährung und Darmgesundheit ein.
    Helfen Diäten wirklich beim Abnehmen? Welche möglichen Vorteile bieten Leberfasten und Intervallfasten? Was sollte man in Bezug auf die Sporternährung beachten?
    Gesunde Ernährung

    Health Rise – E-Book – Ausleitung von Schwermetallen

    Health Rise und die Heilpraktikerin Renate Schnedler haben gemeinsam einen Leitfaden zur Ausleitung von Schwermetallen und anderen Schadstoffen aus dem Körper erstellt und in einem informativen E-Book zusammengefasst. Erfahren Sie, wie Sie Ihren Körper entlasten und Ihre Gesundheit fördern können.
    e-book

    Themen-Special: Sport und Bewegung

    Wie viel bewegen Sie sich am Tag? Es muss nicht immer der Marathonlauf oder das High Intensity Interval Training sein. Denn auch regelmäßige Bewegung im Alltag kann bereits die mentale und physische Gesundheit unterstützen.
    Inwiefern Online-Kurse sowie Personal Trainer helfen können und auf was man bei der Sporternährung in Bezug auf den Muskelaufbau achten sollte, erfahren Sie hier.
    Sport und Bewegung

    Health Rise … in aller Kürze

    Health Rise bringt einerseits Nutzer und andererseits Gesundheitsexperten, -leistungen sowie -produkte passend zusammen – ganz gleich ob Arzt, Therapeut, Heilmittel, App oder Informationen. Sehen Sie innerhalb einer Minute selbst, wie leicht Sie von Health Rise profitieren können:
    Video Preview

    Meinen Experten finden

    In Gesundheitsfragen einen geeigneten Ansprechpartner zu finden ist gar nicht so leicht.

    Deshalb bietet Ihnen das Gesundheitsportal von Health Rise jetzt die Möglichkeit, schnell und unkompliziert genau den Experten zu finden, den Sie persönlich brauchen – ob lokal oder bundesweit.

    Werden Sie Teil unserer Community und bewerten Sie Ihre Erfahrung mit unseren Gesundheitsexperten nicht nur nach ihrem freundlichen Auftreten, sondern auch nach ihrem fachlichen Können:

    Meinen Experten finden
    Vorsorge­check Icon Vorsorge­check
    Digitales Blutbild Icon Digitales Blutbild
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    Meine Gesundheit genau im Blick

    Als registrierter Nutzer erhalten Sie dauerhaften Zugriff auf unsere kostenlosen Apps, die Ihnen helfen, Ihre Gesundheit zu managen.

    Weitere Apps sind zusätzlich für jeweils geringe Beiträge hinzubuchbar.

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    Vorsorge­check
    Passend zu Ihrem Alter zeigt Ihnen der Vorsorgecheck an, auf welche Vorsorgeuntersuchungen Sie konkret Anspruch haben und weshalb diese für Sie sinnvoll sein könnten. Behalten Sie Ihren Vorsorgestatus mit unserem kostenlosen Check aktiv im Blick und lassen Sie sich automatisch Hinweise auf wichtige Vorsorgeuntersuchungen geben.
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    Digitales Blutbild
    Mit dieser kostenlosen App können Sie die Entwicklung jedes für Sie wichtigen Blutwerts über Jahre hinweg genau beobachten. Unser System warnt Sie dabei über ein Ampelsystem automatisch, sobald eine möglicherweise bedenkliche Entwicklung einsetzt und gibt Ihnen dazu medizinwissenschaftlich abgesicherte Informationen und Empfehlungen.
    Digitales Blutbild
    Dokumentenmanager
    Mit diesem kostenpflichtigen Angebot können Sie bis zu 500 MB an Dokumenten sicher verschlüsselt und nur für Sie zugänglich ablegen – einfach in Ihr Profil per PC oder Smartphone hochladen. Nutzen Sie sinnvolle Filter, um dabei wichtige Daten immer übersichtlich verfügbar zu haben – auch im Urlaub oder auf Geschäftsreisen.
    Dokumentenmanager
    Impfpass
    Erfassen Sie hier kostenpflichtig alle Ihre Impfungen orientiert an den offiziellen Vorgaben der Ständigen Impfkommission des Robert-Koch-Instituts. Lassen Sie sich automatisch an bei Ihnen oder Ihren Kindern fällige Auffrischungsimpfungen erinnern und erhalten Sie wichtige Informationen zu Ihrem persönlichen Impfstatus.
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    Features
    Mit den kostenlos inbegriffenen Zusatzfeatures behalten Sie jederzeit den Überblick über alle Ihre Aktivitäten in unseren Apps. Managen Sie Ihre Gesundheit effektiv und lassen Sie sich jederzeit an anstehende Vorsorgeuntersuchungen, Impftermine oder wichtige Arztbesuche erinnern – etwa per Mail oder über Pushnachricht auf Ihrem Smartphone.
    Features
    E-Krank­schrei­bung
    Mit diesem kostenlosen Tool können Sie Ihre Krankmeldung fotografieren und direkt an Ihren Arbeitgeber versenden. Zusätzlich können Sie für sich selbst Beginn und voraussichtliche Dauer Ihrer Arbeitsunfähigkeit festhalten und so im Tool auf einen Blick erkennen, wie häufig und warum sie krankheitsbedingt ausgefallen sind.
    E-Krank­schrei­bung
    Digitaler Mutterpass
    Diese kostenlose App macht Ihnen alle wichtigen Informationen zur Schwangerschaft und Geburt Ihres Kindes zugänglich. Verlassen Sie sich auf einen an den offiziellen, medizinwissenschaftlichen Richtlinien orientierten Überblick, der Sie kompetent durch alle wichtige Untersuchungen führt und über mögliche Krankheiten aufklärt.
    Digitaler Mutterpass
    Untersu­chungsheft
    Mit dieser kostenpflichtigen, digitalen Version des offiziellen Kinderuntersuchungsheftes lassen sich alle wichtigen Fortschritte in der Entwicklung Ihres Kindes zuverlässig begleiten und dokumentieren. Nutzen Sie die Erinnerungsfunktion für wichtige Termine und teilen Sie Fortschritte jederzeit auch mit Familienmitgliedern.
    Untersu­chungsheft
    Bekannt aus