Fünfte HR-Sprechstunde: Gesunde Ernährung

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    Fünfte HR-Sprechstunde: Gesunde Ernährung
    HR-Sprech­stun­de Gesun­de Ernäh­rung #5
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    War­um ist bauch­be­ton­tes Fett so gefähr­lich und wie wird man es am bes­ten wie­der los? Die­se Fra­gen beant­wor­tet die Diplom-Öko­tro­pho­lo­gin Fran­ca Man­gia­me­li in unse­rem Interview.

    Besu­chen Sie Fran­ca Man­gia­me­li hier.

    Mit dem Bio­ha­cker Max Gotz­ler haben wir uns dar­über unter­hal­ten, was genau Bio­hacking ist und in wel­chen Lebens­be­rei­chen es einem hel­fen kann.

    Besu­chen Sie Max Gotz­ler hier.

    Die Ärz­tin für tra­di­tio­nel­le chi­ne­si­sche Medi­zin Dr. Roya Schwarz erklärt zudem, wel­chen Stel­len­wert die Ernäh­rung in der TCM hat und wie Lebens­mit­tel in ihr kate­go­ri­siert werden.

    Besu­chen Sie Dr. Roya Schwarz hier.

    Der Dia­be­to­lo­ge Dr. Gök­men Gül erklärt in die­ser Sprech­stun­de, wel­che Ursa­chen Dia­be­tes Typ 2 hat und wie man die Erkran­kung durch eine gesun­de Ernäh­rung wie­der in Remis­si­on brin­gen kann.

    Besu­chen Sie Dr. Gök­men Gül hier.

     

    Zum Schluss erzählt uns Ernäh­rungs- und Schlaf­be­ra­te­rin Nina Schwep­pe, wel­chen Ein­fluss eine schlech­te Ernäh­rung auf unse­ren Schlaf hat und umge­kehrt. Sie gibt Tipps, wie man es schafft, den eige­nen Bio­rhyth­mus zu finden.

    Besu­chen Sie Nina Schwep­pe hier.

    Franca Mangiameli
    Fran­ca Man­gia­me­li
    00:01:23 The­ma: Bauch­fett
    Diplom-Öko­tro­pho­lo­gin & Buchautorin
    MehrWeni­ger
    Max Gotzler
    Max Gotz­ler
    00:15:54 The­ma: Bio­hacking
    Bio­ha­cker, Autor und Podcaster
    MehrWeni­ger
    Dr. med. Roya Schwarz
    Dr. med. Roya Schwarz
    00:41:35 The­ma: Ernäh­rung in der TCM
    Ärz­tin für All­ge­mein­me­di­zin & TCMArzt/Ärztin nach gel­ten­der Approbationsordnung
    MehrWeni­ger
    Dr. med. Gökmen Gül
    Dr. med. Gök­men Gül
    01:10:13 The­ma: Dia­be­tes
    Fach­arzt für Inne­re Medi­zin & Dia­be­to­lo­geArzt/Ärztin nach gel­ten­der Approbationsordnung
    MehrWeni­ger
    Nina Schweppe
    MehrWeni­ger
     
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