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Klingt Aromatherapie für Sie in erste Linie nach Esoterik? Tatsächlich ist selbige eine Art der Phytotherapie, also auf Pflanzenstoffen basierend, und in ihrer Wirkung bewiesen.
Alle Pflanzenstoffe haben sowohl eine Wirkung auf den Körper als auch auf die Psyche. Durch das Riechen von Pflanzenölen gelangen eben diese Stoffe durch unsere Schleimhäute in den Blutkreislauf.
Hören Sie in dieser Episode, wie man Aromatherapie anwenden kann, worauf man beim Kauf der Öle achten muss und welche jeweiligen Öle bei Stress, Schwäche oder Erkältungsbeschwerden helfen können.
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