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Fleischkonsum: Argumente, die dafür und dagegen sprechen

Der Mensch und seine Vorfahren isst seit circa 2 Millionen Jahren Fleisch. Während der Fleischkonsum zu der damaligen Zeit aufgrund von bestimmten klimatischen Bedingungen noch überlebenswichtig war, stellt man sich heutzutage vermehrt die Frage, ob dieser nicht vermeidbar sei. Fleisch ist ein emotional aufgeladenes und hochkomplexes Thema, welches sowohl die Ökologie, Ökonomie als auch die Ethik betrifft.
Der nachfolgende Artikel behandelt jedoch ausschließlich die gesundheitlichen Aspekte des Fleischkonsums. Verleiht uns Fleisch Kraft oder schadet es sogar unserer Gesundheit? Ist es essenziell für unsere Ernährung oder gibt es pflanzliche Alternativen, die genauso gut sind?

Argumente für den Fleischkonsum


Hohe Nährstoffdichte 

Die drei Grundbausteine, die der menschliche Körper neben Wasser zum Überleben braucht, sind Kohlenhydrate, Fette und Proteine. Fleisch versorgt uns mit einem Großteil1) davon. 

Vor allem ist es reich an Proteinen und weist ein vollständiges Aminosäurenprofil auf. Kein anderes Lebensmittel besitzt solch eine hohe Dichte an essenziellen Aminosäuren. Essenziell bedeutet in diesem Fall, dass der Körper diese nicht selbst bilden kann und sie daher über die Nahrung zu sich führen muss. 

Des Weiteren verfügt Fleisch über eine hohe Nährstoffdichte. Enthalten sind je nach Sorte in verschiedenen Konzentrationen Eisen, Zink, Selen, Vitamin A, Vitamin B1 und B6 sowie das essenzielle Vitamin B12, welches kaum in pflanzlichen Produkten und nicht in dieser Konzentration vorhanden ist. Innereien enthalten zudem noch Vitamin C. All diese Nährstoffe sind verantwortlich für unsere Immunabwehr sowie Blutbildung und sind an vielen Stoffwechselprozessen beteiligt. 

Auch wenn man es kaum glauben mag: Fleisch enthält ebenfalls gesunde Fette. Der Anteil am schädlichen gesättigten Fettsäuren im Fleisch ist sehr gering (weniger als 50 %). Dies hat mehrere Gründe: Zum einen werden die Zuschnitte von Filets immer fettärmer und zum anderen werden vermehrt junge Tiere geschlachtet, welche noch nicht verfettet sind. Auch die Zusammensetzung des Futters wurde dahingehend angepasst. Schweinefleisch hat ein gesünderes Verhältnis von gesättigten zu ungesättigten Fettsäuren als das Fleisch vom Rind, während dieses mehr von den gesunden Omega-3-Fettsäuren enthält. Rindfleisch aus Weidenhaltung beinhaltet zudem die gesunde konjugierte Linolsäure (CLA), die nur bei Wiederkäuern durch den Verzehr von Gras gebildet wird. Die Tierhaltung ist daher auch maßgeblich für den Nährstoffgehalt verantwortlich. Dazu jedoch an späterer Stelle mehr.


Hohe biologische Wertigkeit


Neben der hohen Nährstoffdichte besitzen einige Inhaltsstoffe von Fleisch auch eine hohe Bioverfügbarkeit2). Das bedeutet, dass der Körper die Stoffe schneller, leichter und zu einem größeren Teil verwerten kann und dabei weniger Energie aufwenden muss. Das liegt daran, dass die Strukturen den menschlichen sehr ähnlich sind und dadurch besser aufgenommen werden können. Besonders Eisen, Zink und Selen aus tierischen Quellen besitzen eine viel höhere biologische Wertigkeit als aus pflanzlichen Quellen. Spinat enthält beispielsweise mehr Eisen als Fleisch, jedoch kommt durch die geringere biologische Wertigkeit davon letztendlich viel weniger in den Zellen an.

Geeignet für die Fitnessernährung


Fleisch ist des Weiteren sowohl für Sportler als auch für Menschen, die ein paar Pfunde verlieren möchten, geeignet. Fleisch besitzt im Vergleich zu stark kohlenhydrathaltigen Lebensmitteln und fruchtzuckerhaltigem Obst wenig Kalorien und ist ein großer Bestandteil vieler Diät-Konzepte: Paleo-Diät, Ketogene Diät und Lowcarb. 
Sportler profitieren von dem hohen Maß an Proteinen im Fleisch, welche dazu noch eine hohe Bioverfügbarkeit besitzen. So kann der Muskelaufbau neben dem Training noch effektiv über die Nahrung gefördert werden. 
Die konjugierte Linolsäure, die im Rindfleisch aus Weidenhaltung enthalten ist, fördert ebenfalls den Muskelaufbau und hilft beim Fettabbau.

Unsere Angebote für Proteine

Alphavitalis
Alphavitalis Protein Pudding | Whey + Casein | 500g
Geschmack: Schoko
Proteinpudding aus Whey und Casein Wheyprotein ist ohne Frage das mit Abstand beliebteste Protein für Eiweiß-Shakes. Es stellt eine sehr, sehr gute Eiweißquelle dar. Casein dagegen ist komplexer aufgebaut und durchläuft den Metabolismus daher langsamer. Sportler bevorzugen es am Abend oder wenn erwartet wird, dass man in den nächsten Stunden nicht dazu kommt, seinen Aminosäurepool wieder aufzufüllen. Bei der Proteinquelle gibt es enorme Qualitätsunterschiede. In diesem Produkt ist nur hochwertiges Whey und Casein verarbeitet, keine weniger wertvollen Proteinquellen wie Soja oder Weizen. Whey aber auch Casein sind eine nahezu perfekte Eiweißquelle, da sie alle 9 proteinbildenden bzw. essentiellen Aminosäuren inkl. der BCAAs enthalten (Histidin, Isoleucin, Leucin, Lysin, Methionin, Phenylalanin, Threonin, Tryptophan und Valin). Daher eignet sich dieses Pulver für diejenigen, die Muskelaufbau betreiben wollen oder das ideale Protein für die Definitionsphase oder Diät suchen. Es eignet sich hervorragend für Wettkampfathleten, Leistungssportler und ambitionierte Sportler im Fitnessstudio. Beste Löslichkeit Der Protein Pudding wurde teilweise zu einem Instantpulver aufgewertet, sodass sich die Löslichkeit nochmal verbessert. Kein Vergleich zu normalen Pulvern oder gar Sojaprotein, wo mehlige Klumpen vorprogrammiert sind. Das Produkt wurde speziell für die Zubereitung mit Wasser konzipiert. Dadurch zerschießt ihr euch nicht die Nährwerte, indem ihr zu viele Kohlenhydrate (Milchzucker) oder Fette aus der Milch zu euch nehmt. Voller Geschmack Proteinpudding mit Wasser, das soll schmecken? Oh ja! Denn wir haben von Anfang an darauf geachtet den passenden Geschmack bei dieser Zubereitung zu finden. Der Pudding ist nicht so übertrieben süß wie bei manchen amerikanischen Herstellern, mild und dennoch voll im Geschmack. Am besten du experimentierst ein wenig selbst, um die für dich passende Konsistenz herauszufinden.

Inhalt: 0,5 kg (35,98 €* / 1 kg)

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ProFuel
ProFuel JUST! PUMP | Pump-Booster | Green Apple
JUST! PUMP-Booster - Der ultimative Pre-Workout-Booster ohne Koffein Der neue JUST! PUMP-Booster ist ein hochwirksamer Pre-Workout-Booster, der speziell für eine optimale Durchblutung ("Pump") und Hydration der Muskulatur während des Trainings sorgt. Die innovative Wirkstoff-Kombination aus Aminosäuren und Pflanzenextrakten macht den JUST! PUMP-Booster zu einem hocheffektiven Trainingsbooster, der dir dabei hilft, noch mehr Leistung aus deinen Muskeln rauszuholen. Der JUST! PUMP-Booster schmeckt nicht nur unglaublich lecker, sondern ist als hochwertiger Pump-Booster ohne Koffein auch frei von aufputschenden und schlafraubenden Stimulanzien. JUST! PUMP Booster - Hochdosiert & effektiv 6.000 mg L-Citrullin 3.000 mg L-Arginin 2.500 mg Betain Der JUST! PUMP Booster liefert pro Portion satte 6.000 mg reines L-Citrullin (kein Malat!) in Kombination mit 3.000 mg L-Arginin - die zwei effektivsten Aminosäuren für einen intensiven Muskelpump. Dieser Pump-Booster-Effekt wird durch 2000 mg Taurin zusätzlich verstärkt. Das nächste Highlight unserer innovativen Trainingsbooster-Formel sind die 2.500 mg reines Betain (kein HCL!), welches dir im Training dabei hilft, noch mehr Leistung aus deinen Muskeln rauszuholen. Für den mentalen Push im Training enthält der JUST! PUMP-Booster 67 mg Rhodiola Rosea-Extrakt in Kombination mit der Aminosäure L-Tyrosin, welche mit 2.000 mg optimal dosiert ist. Pump-Booster: Optimale Durchblutung & intensiver Muskelpump Der hochwirksame Pump-Booster-Effekt von unserem Pre-Workout-Booster basiert auf der wissenschaftlich fundierten Kombination aus L-Citrullin, Arginin und Taurin. Die Aminosäuren L-Citrullin und Arginin regen einzeln eingenommen jeweils die körpereigene Stickoxid(NO)-Produktion spürbar an, was dazu führt, dass sich die Blutgefäße entspannen und sich dadurch die Durchblutung deutlich verbessert. Kombiniert man jedoch beide Aminosäuren, so wie es bei unserem JUST! PUMP-Booster der Fall ist, wird diese Wirkung nahezu verdoppelt. Mit 6 Gramm reinem L-Citrullin plus 3 Gramm Arginin bringt der JUST! PUMP-Booster deine körpereigene Stickoxid(NO)-Produktion auf Hochtouren. Um den Blutfluss noch weiter zu verbessern, haben wir unsere Pump-Booster-Formel mit 2 Gramm Taurin zusätzlich verstärkt. Trinke den JUST! PUMP-Booster als deinen neuen Pre-Workout-Booster und erlebe einen noch nie dagewesenen, krassen Muskelpump in deinem Training. Der Pre-Workout-Booster für mehr Power im Training Unsere innovative Pump-Booster-Formel kurbelt zum einen die Durchblutung an und sorgt dadurch für eine optimale Versorgung der Muskulatur mit Nährstoffen. Auf der anderen Seite hilft dir unser Pre-Workout-Booster auch dabei, noch mehr Leistung aus deinen Muskeln im Training rauszuholen. Hierfür enthält der JUST! PUMP-Booster 2.500 mg reines Betain*, welches die Hydration der Muskelzellen verbessert und den Energiestoffwechsel optimiert. Die optimal dosierte Kombination aus der Aminosäure L-Tyrosin und dem Rhodiola Rosea-Extrakt sorgt wiederum für einen stärkeren geistigen Fokus auf das Training und zögert mentale Ermüdungserscheinungen im Training hinaus. Du kannst dadurch länger und vor allem härter trainieren und so neue Reize für den Muskelaufbau setzen. *Info: Wir verwenden reines Betain (100%) und kein Betain-HCL, welches lediglich einen Betain-Anteil von ca. 75% hat. Pump-Booster mit genialem Geschmack und hochwertigsten Inhaltsstoffen Der JUST! PUMP-Booster liefert deinem Körper nicht nur eine hochdosierte Pump-Matrix aus Aminosäuren und sekundären Pflanzenstoffen, sondern überzeugt auch in puncto Geschmack. Der Pump-Booster kommt in 5 fruchtig-leckeren Geschmacksrichtungen und bietet dir somit jede Menge Abwechslung: 'Ice Tea Peach', 'Green Apple', 'Orange', 'Wild Berry' und 'Tropical Fruits'. Egal für welche Variante Du dich entscheidest, der JUST

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Varianten ab 0,00 €*
22,45 €* 26,95 €* (16.7 % gespart)
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nutri+
nutri+ Vegan Natures Proteinpulver | 500g
Geschmack: Chocolate
Das Nutri-Plus Nature‘s Proteinpulver Du bist auf der Suche nach einem natürlichen Proteinpulver, ohne Süßungsmittel oder künstliche Zusatzstoffe? Dann bist du hier goldrichtig! Unser Nature’s Protein besteht aus den drei Komponenten: Sojaproteinisolat, Erbsenproteinisolat und Reisprotein. Die Zutatenliste wird darüber hinaus nur durch natürliche Aromen ergänzt. Durch die ideal aufeinander abgestimmten Eiweißquellen kommt eine hohe biologische Wertigkeit zustande. Die Aminosäureprofile der drei Komponenten ergänzen sich optimal, sodass unser Nature’s Protein über ein ausgewogenes Aminosäureprofil verfügt und dich somit bestens mit Eiweiß versorgt. Nature’s Protein das ideale Eiweißpulver zum Kochen und Backen Kaum ein Proteinpulver eignet sich so gut zum Kochen und Backen wie unser Nature’s Protein. Da es von sich aus kein Süßungsmittel enthält kannst du dich weiterhin an die Angaben im Rezept halten ohne, dass deine Kreationen zu süß werden. Auch herzhafte Gerichte kannst du so im Handumdrehen mit einer extra Portion Protein versehen. Bitte beachte dabei, dass sich das volle Aroma nur in Verbindung mit Süße oder anderen Geschmacksträgern entfalten kann. Auch bei deinem Proteinshake oder Smoothie kannst du so jeden Tag aufs Neue entscheiden, wie süß diese sein sollen. Füge einfach ein Süßungsmittel deiner Wahl hinzu und genieße das natürliche Aroma unseres Nature’s Protein!

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16,19 €* 19,99 €* (19.01 % gespart)
Alphavitalis
Alphavitalis Clear Whey Isolat
Geschmack: Kirsche
alphavitalis SPORT präsentiert das Clear Whey Isolat Pulver – ein fruchtig-frisches Erlebnis für den Proteingenuss, das den Sommer in deinen Shaker bringt! Clear Whey ist eine erfrischende Alternative zu den herkömmlichen cremigen Whey Protein Shakes und eignet sich besonders gut für die warmen Monate. Die Konsistenz ähnelt einem klaren Softdrink, wenn es mit kaltem Wasser gemischt wird, jedoch ohne den Zusatz von Zucker. Die Süßung erfolgt lediglich durch die sicheren Süßstoffe Sucralose und Stevia, wobei der Stevia-Geschmack nicht präsent ist. Mit Clear Whey erhältst du hochwertiges Protein und alle essentiellen Aminosäuren, um deinem Körper wichtige Makronährstoffe während oder nach dem Training zur Verfügung zu stellen. Unser Fruity Whey Isolat wird in Deutschland aus besten Rohstoffen hergestellt und ist zuckerfrei sowie fettfrei. Pro Portion enthält es lediglich 103 Kalorien (Tropical). Die Nahrungsergänzungsmittel von alphavitalis SPORT unterliegen strengen Qualitäts- und Hygienestandards und werden mit langjähriger Erfahrung im Supplement-Bereich produziert. Die Anwendung ist einfach: Mische 30g Pulver mit 500ml kaltem Wasser in einem Shaker. Schüttele die Mischung für etwa 10 Sekunden und warte kurz, bis sich der Schaum aufgelöst hat. Dann schüttele erneut und genieße den leckeren Proteinshake. Die Proteine tragen zur Zunahme und Erhaltung von Muskelmasse bei und machen diesen Shake zu einer idealen Ergänzung für Sportler verschiedenster Disziplinen. alphavitalis SPORT legt höchsten Wert auf Qualität und hat das Clear Whey Isolat Pulver nach den strengen Qualitätsstandards (IFS) entwickelt. Die Produkte werden unter höchsten Hygienestandards hergestellt, ohne unnötige Zusatzstoffe wie beispielsweise Magnesiumstearat. Diese hochwertige und natürliche Whey Protein Option wird dich überzeugen und unterstützt dich in deinem Sportlerleben.

Inhalt: 0,6 kg (49,98 €* / 1 kg)

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ProFuel
ProFuel Clear Protein | Green Apple | 360g Dose | 10g Protein pro Portion | zuckerfrei | vegan
CLEAR PROTEIN Vegan - fruchtig lecker & erfrischend - vegane Protein-Limonade Gönn' dir die perfekte Erfrischung: CLEAR PROTEIN Vegan ist ein unfassbar leckerer Durstlöscher - vollgepackt mit hochwertigem pflanzlichem Protein. Der neue CLEAR PROTEIN Drink ist erfrischend, leicht und fruchtig und somit die perfekte Alternative zu einem klassischen, cremigen Protein-Shake. Neben dem einzigartigen Geschmackserlebnis überzeugt das CLEAR PROTEIN Vegan auch durch erstklassige Zutaten und hervorragende Nährwerte. Der Protein-Drink ist zuckerfrei, fettfrei und sojafrei und verfügt zudem über einen hohen Proteingehalt und ein vollständiges Aminosäurenprofil. Das CLEAR PROTEIN Vegan verfügt über einen hohen Protein-Gehalt von 56% und liefert somit pro Portion 10 Gramm hochwertiges, pflanzliches Eiweiß. Mit weniger als 0,5 Gramm Zucker bzw. Fett ist das CLEAR PROTEIN Vegan zudem praktisch zuckerfrei und fettfrei. Ein CLEAR PROTEIN Vegan Drink schlägt mit schlanken 59 kcal zu Buche und hat damit im Vergleich zu einem klassischen Softdrink (Cola, Eistee, etc.) ca. 50-60% weniger Kalorien. Veganes 'Clear Whey' Protein mit optimaler Wertigkeit Während normale 'Clear Whey' Protein-Drinks typischerweise tierisches Molkenprotein-Hydrolysat beinhalten, verwenden wir für unsere CLEAR PROTEIN Drinks ein hochwertiges Erbsenprotein-Hydrolysat und somit eine 100% pflanzliche Proteinquelle. Hierbei handelt es sich um ein Erbsenprotein, welches durch ein spezielles Verfahren aufgespalten (hydrolysiert) wurde. Dadurch ergeben sich zwei entscheidende Vorteile: Zum einen verfügt das vegane Protein dadurch über eine perfekte Löslichkeit und zum anderen kann der Körper das Protein sehr schnell aufnehmen, was insbesondere vor und nach dem Muskeltraining von großer Bedeutung ist. Das Erbsenprotein-Hydrolysat hat von Natur aus einen hohen Anteil an BCAAs, ist jedoch hinsichtlich den essentiellen Aminosäuren Methionin und Tryptophan etwas zu schwach aufgestellt. Wir haben daher diese beiden Aminosäuren gezielt hinzugefügt und somit erreicht unser CLEAR PROTEIN Vegan eine bestmögliche Protein-Wertigkeit - genau wie ein klassisches 'Clear Whey' oder 'Iso Whey' Protein. CLEAR PROTEIN Vegan - frei von Soja, Zucker & Fett Das CLEAR PROTEIN überzeugt nicht nur durch einen hohen Proteingehalt und einen unfassbar leckeren, erfrischenden Geschmack - der vegane Protein-Drink ist zudem zuckerfrei, fettfrei und enthält keinerlei Sojabestandteile. Für die angenehme Süße der CLEAR PROTEIN Drinks verzichten wir bewusst auf den Zusatz von ungesundem Zucker und verwenden stattdessen eine fein abgestimmte Kombination aus den zucker- und kalorienfreien Süßungsmitteln Sucralose und Stevia. Auf diese Weise ist unser CLEAR PROTEIN Vegan zum einen 100% zuckerfrei und hat zum anderen, im Vergleich zu überzuckerten Softdrinks wie z.B. Cola, Eistee oder Orangen-Limo, auch ca. 50-60% weniger Kalorien. Klassische Proteinpulver (zur Zubereitung eines cremigen Protein-Shakes) enthalten gut und gerne bis zu 10% Fett. Das CLEAR PROTEIN Vegan ist hingegen praktisch fettfrei, denn dank eines innovativen Herstellungsverfahrens wird bei der Gewinnung des Erbsenprotein-Hydrolysats sämtliches enthaltenes Fett entfernt.

Inhalt: 360 g (59,86 €* / 1 kg)

Lieferzeit: 1-3 Tage

Varianten ab 0,00 €*
21,55 €* 26,95 €* (20.04 % gespart)
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Hoyer
Hoyer Hochland Bio Blütenpollen | 225g
Die BIO-Blütenpollen stammen von Bienenvölkern ausgewählter Hochland-Imker, die nach den strengen Richtlinien der EU-Bio-Verordnung für Bienenhaltung arbeiten.  Hochwertiger pflanzlicher Eiweißlieferant Bioaktive Pflanzenstoffe Seit Jahrhunderten ein geschätztes Naturprodukt Wertvolles aus dem Bienenstock HOYER Bio-Blütenpollen stammen von Bienenvölkern ausgewählter Hochland-Imker, die nach den strengen Richtlinien der EU-Bio-Verordnung für Bienenhaltung arbeiten und kontrolliert werden. Die ursprüngliche und vielfältige Pflanzenwelt dieser Landschaften verleiht diesem Blütenpollen seinen typischen Geschmack und macht ihn so wertvoll. Blütenpollen sind die Ur-Substanzen des Lebens und ein seit Jahrhunderten geschätztes Naturprodukt. Schon die alten Wikinger aßen auf ihren langen und anstrengenden Seefahrten Waben mit Blütenpollen. Blütenpollen sind ein hervorragender Lieferant von hochwertigem, pflanzlichem Eiweiß. Im Rahmen einer gesunden Lebensweise leisten sie einen wertvollen Beitrag für das allgemeine Wohlbefinden.

Inhalt: 10,7 g (1.004,67 €* / 1 kg)

Wieder verfügbar in ungefähr 2 Tagen.

Varianten ab 0,00 €*
10,75 €* 13,49 €* (20.31 % gespart)
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nutri+
nutri+ Milk Away Protein | 1000g
Geschmack: Chocolate Brownie
Das Milk Away Proteinpulver von nutri+ Milch macht groß und stark? Das war gestern! Jetzt ist plant-based angesagt und mit unserem Milk Away Protein unterstützt du deinen Muskelaufbau auf pflanzliche Weise. Fünf perfekt aufeinander abgestimmte pflanzliche Eiweißkomponenten stellen sicher, dass du optimal mit Protein versorgt bist. Egal, ob Muskelaufbau, allgemeine Gesundheit, Abnehmen oder Muskelerhalt – das nutri+ Milk Away Protein unterstützt dich bei all deinen Zielen. Die Kombination aus Erbse-, Kürbiskern-, Buchweizen-, Reis- und Hanfprotein liefert dir alle essentiellen Aminosäuren und verfügt über eine hohe biologische Wertigkeit. Cremige Konsistenz – ohne Sojaprotein Dank der sojaprotein- und laktosefreien Rezeptur eignet sich das nutri+ Milk Away Protein ideal bei Nahrungsmittelallergien und Unverträglichkeiten. Durch die ausgewählte Zusammenstellung der Proteinquellen ergibt sich zudem eine besonders cremige Textur. Freu dich auf leckere Shakes – ganz ohne Kompromisse. Neben der neutralen Variante ohne Aroma und Süßungsmittel, gibt es das Milk Away Protein in vier köstlichen Geschmacksrichtungen. Milk Away – du wirst sie nicht vermissen Die vegane Ernährung bietet zahlreiche Vorteile – weniger Fett, mehr Ballaststoffe und sekundäre Pflanzenstoffe, kein Cholesterin, keine Laktose – aber dafür: 100% Geschmack. Das Beste: Nicht nur du, sondern auch die Umwelt profitiert von einer pflanzlichen Lebensweise. Die nutri+ Milk Away Produkte stellen altbekannte Klassiker in den Schatten und zeigen, dass pflanzliche Alternativen keinen Kompromiss bedeuten. Überzeug dich selbst und probiere auch unsere leckeren Milk Away Protein-Riegel sowie unser proteinreiches Milk Away Eis.

Nicht mehr verfügbar

Varianten ab 0,00 €*
25,19 €* 29,99 €* (16.01 % gespart)
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Raab Vitalfood
Raab Vitalfood Bio Spermidin Pulver | 200g
Raab Spermidin Pulver Raab Spermidin Pulver ist ein reines, hochwertiges Weizenkeim Pulver aus kontrolliert biologischem Anbau. Es besticht durch seinen hohen und natürlichen Gehalt an Spermidin. Dieser entspricht pro Tagesdosierung (= 10 g) 5 mg. Für die optimale Dosierung liegt der Verpackung ein Messlöffel bei. Für das Spermidin Pulver wird der wertvolle Keim des Weizenkorns verwendet, der nur einen winzigen Teil des Korns ausmacht. Die Gewinnung des Keimes ist aufwendiger, da er zunächst sorgfältig vom Mehlkörper abgetrennt werden muss. Anschließend wird der Weizenkeim entölt und fein vermahlen. Somit erfolgt die Aufkonzentrierung des natürlichen enthaltenen Spermidin-Gehaltes. Die verwendeten Weizenkeime stammen von Lieferanten aus der EU. Spermidin Spermidin ist ein sogenanntes biogenes Polyamin, welches in jeder Körperzelle vorkommt. Der Spermidingehalt im Körper stammt einerseits aus körpereigener Bildung und andererseits aus Stoffwechselprozessen von Bakterien des Mikrobioms. Der Spermidingehalt im Körper nimmt jedoch mit dem Alter ab. Um dem entgegenzuwirken, kann Spermidin über verschiedene Lebensmittel (siehe Spermidin in Lebensmitteln) und Nahrungsergänzungsmittel aufgenommen werden. Da die körpereigene Produktion mit dem Alter abnimmt, macht eine Zufuhr über die Ernährung Sinn. Im Gegensatz zu Lebensmitteln, die Schwankungen durch Zubereitung und Lagerung unterliegen, können Nahrungsergänzungsmittel oft einen standardisierten Gehalt garantieren. Spermidin in Lebensmitteln Neben der körperlichen Produktion, die ca. 30 % des Spermidin-Gehaltes in den Zellen ausmacht, findet man Spermidin in unterschiedlichen Lebensmitteln, pflanzlicher und tierischer Herkunft. Jedoch spielen die Art der Lagerung sowie die Zubereitung der Lebensmittel eine entscheidende Rolle für den Gehalt der einzelnen Lebensmittel.

Inhalt: 200 g (51,30 €* / 1 kg)

Wieder verfügbar in ungefähr 2 Tagen.

Varianten ab 0,00 €*
10,26 €* 14,90 €* (31.14 % gespart)
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Alphavitalis
Alphavitalis Whey Protein Konzentrat
Geschmacksrichtung: Erdbeer
Whey Protein im Sport Wheyprotein ist ohne Frage das mit Abstand beliebteste Protein für Eiweiß-Shakes. Es stellt eine sehr, sehr gute Eiweißquelle dar. Jedoch sollte man auch wissen, dass es hier enorme Qualitätsunterschiede gibt. Generell ist es eine nahezu perfekte Eiweißquelle, da es alle 9 proteinbildenden bzw. essentiellen Aminosäuren inkl. der BCAAs enthält (Histidin, Isoleucin, Leucin, Lysin, Methionin, Phenylalanin, Threonin, Tryptophan und Valin). Daher eignet sich dieses Proteinpulver für diejenigen, die Muskelaufbau betreiben wollen oder das ideale Protein für die Definitionsphase oder Diät suchen. Es eignet sich hervorragend für Wettkampfathleten, Leistungssportler und ambitionierte Sportler im Fitnessstudio. Whey Konzentrat (WPC) und sonst nix Alphavitalis legt Wert auf Qualität und Geschmack. Daher findest du bei hier auch keine unnötigen Zutaten in der Liste. Das Whey ist glutenfrei, sojafrei, enthält keine Konservierungsstoffe und kommt mit nur einem Süßstoff aus (KEIN Aspartam oder Cyclamat enthalten). Abgerundet wird es durch kalte Mikrofiltration, um die hervorragende Qualität zu erreichen. Dadurch wird eine Denaturierung (= Zerstörung der Proteinbausteine) effektiv vermieden. Muskelaufbau und Diät Dank des besonderen Herstellungsverfahrens ist unser Whey Protein Pulver reich an Nährstoffen für den Muskel,- und Kraftaufbau, sowie auch für diätische Phasen. Ein Blick auf das Aminosäure-Profil verrät, dass es reich an essentiellen Aminosäuren, BCAAs (L-Leucin, L-Valin, L-Isoleucin) und L-Glutamin ist. Beste Löslichkeit in Milch UND auch in Wasser Das Whey Protein ist ein Instantpulver, welches sich sowohl in Milch wie auch in Wasser gänzlich auflöst. Wollt ihr den besten Geschmack und seid ihr im Aufbau, empfehlen wir die Zubereitung mit Milch. Seid ihr in der Diät, dann könnt ihr es problemlos auch mit Wasser anmischen und es schmeckt noch immer hervorragend. Voller Geschmack Whey Protein ist kein Thunfisch-Shake! Proteinshakes dürfen auch schmecken und zwar so gut, dass man sie niemals leid wird, da man sie in der Regel täglich und teilweise mehrmals am Tag einnimmt. Darauf haben wir von Anfang bei der Entwicklung unseres Wheys geachtet. Unser Ergebnis wird dich überzeugen. Wir sind sehr stolz drauf es so gut hinbekommen zu haben. Da Geschmäcker aber dennoch unterschiedlich sind, experimentierst du am besten ein wenig selbst, um den für dich passenden Flavor und die beste Zubereitung herauszufinden.

Lieferzeit: 1-3 Tage

Varianten ab 0,00 €*
27,99 €* 29,99 €* (6.67 % gespart)
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nutri+
nutri+ Vegan 3K Protein Pulver Proben
Geschmacksrichtung: Vanilla-Cream
In dieser handlichen Probe nutri+ Vegan 3K Protein Vanilla-Cream stecken 30 Gramm pures Proteinpulververgnügen, die es dir ermöglichen, das vegane 3-Komponenten Proteinpulver gründlich zu probieren und seinen intensiven Geschmack sowie die cremige Konsistenz zu erleben. Verschiedene Geschmacksrichtungen warten darauf, von dir erkundet zu werden. Finde heraus, welche Sorte perfekt zu deinen Vorlieben passt, ohne direkt eine große Menge kaufen zu müssen. Diese Proben bieten dir die Freiheit, die Welt der 3K Proteinvielfalt zu erkunden und dich von der Qualität und Wirkung vom 3K Protein zu überzeugen - und das alles ganz ohne Zwang! Nutze diese Möglichkeit, um den perfekten Einstieg in die Welt des 3K Proteinpulvers zu erleben und den intensiven Geschmack, die cremige Konsistenz und die leckeren Geschmacksrichtungen kennenzulernen!

Inhalt: 30 g (53,67 €* / 1 kg)

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1,61 €* 1,99 €* (19.1 % gespart)
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ProFuel
ProFuel V-PROTEIN vegan 4K Blend Blueberry Muffin
V-PROTEIN 4K Blend - Veganes Protein aus 4 hochwertigen pflanzlichen Proteinen Das neue V-PROTEIN 4K Blend vereint eine optimale Wertigkeit, perfekte Nährwerte und einen sensationell leckeren und cremigen Geschmack zu einem veganen Protein der Extraklasse! Das vegane Proteinpulver enthält eine fein abgestimmte Kombination aus 4 hochwertigen veganen Proteinen - für einen besonders hohen Protein-Gehalt und einen niedrigen Fett- und Kohlenhydratanteil. Das neue V-PROTEIN 4K Blend hat einen vollmundigen, natürlichen Geschmack mit einer angenehmen Süße und einer herrlichen Cremigkeit und bietet damit ein einmalig leckeres Geschmackserlebnis. Vegan-Protein 4K Blend - veganes Proteinpulver mit Bestwerten 78% Protein 0,7 g Fett 4 vegane Proteinquellen Durch die fein abgestimmte Kombination aus 4 hochwertigen pflanzlichen Proteinquellen hat das Vegan-Protein 4K Blend einen hohen Protein-Gehalt von 78% und enthält pro Portion (30 g) satte 23 Gramm hochwertiges veganes Protein. Mit gerade einmal 0,7 Gramm Fett und 2,0 Gramm Kohlenhydrate (davon nur 0,9 Gramm Zucker) ist das vegane Proteinpulver zudem fettarm (low-fat), low-carb und praktisch zuckerfrei. Veganes Protein-Pulver mit bestem Geschmack Veganes Protein – Sensationell lecker & cremig Der Geschmack von veganes Proteinpulver war nie zuvor so köstlich! Das neue V-PROTEIN 4K Blend Proteinpulver setzt in puncto Geschmack völlig neue Maßstäbe. Der Anspruch lag darin, ein veganes Protein zu entwickeln, bei dem der Genuss an allererster Stelle steht - ohne dabei natürlich die Wertigkeit zu vernachlässigen. Dabei entstand ein einmalig leckeres veganes Protein mit einem vollmundigen Geschmack und einer perfekten, cremigen Konsistenz. Bei diesem veganen Proteinpulver gibt es die Auswahl aus 11 unglaublich leckeren Geschmackrichtungen. Die zwei Klassiker Schoko und Vanille wurden mit den neuen Geschmacksrichtungen 'Choco Milk' (Schokoladenmilch) und 'Vanilla Ice Cream' aufregend neu interpretiert. Nuss-Fans kommen mit 'Hazelnut', 'Peanut Butter' und 'Choco Peanut Caramel' voll auf ihre Kosten. Das V-PROTEIN 4K Blend ist auch in drei fruchtigen Varianten erhältlich: 'Lemon Cheesecake' bietet einen feinen Käsekuchen-Geschmack mit erfrischender Zitronennote, mit 'Raspberry Yogurt' bekommst Du eine fruchtig-frische Kombination aus Himbeere und Joghurt und mit 'Bananenmilch' einen cremigen Bananen-Shake. Noch mehr Abwechslung gefällig? Dann probiere doch einmal unsere leckeren Geschmacksvarianten 'Blueberry Muffin', 'Salted Caramel' oder 'Cookies & Cream'. Veganes Proteinpulver aus 4 pflanzlichen Proteinen für eine optimale biologische Wertigkeit Beim Vergleich von veganes Proteinpulver mit tierischem Protein wie z.B. Whey-Protein (Molke-Protein) wird oft darauf hingewiesen, dass veganes Eiweißpulver ein unvollständiges Aminosäuren-Profil aufweisen kann. Dies trifft für ein einzelnes veganes Protein zum Teil ebenfalls zu: Pflanzliche Proteine aus Hülsenfrüchten (z.B. Erbse, Soja, Kichererbsen) sind reich an der essentiellen Aminosäure Lysin, haben jedoch etwas zu wenig von den schwefelhaltigen Aminosäuren Methionin und Cystein. Andere vegane Proteine (z.B. Reis, Hanf, Sonnenblumen, Kürbis) weisen hingegen einen besonders hohen Anteil an Methionin und Cystein auf und sind somit der perfekte Partner. Für das Vegan-Protein 4K Blend wird eine fein abgestimmte Kombination aus 4 hochwertigen pflanzlichen Proteinpulvern verwendet: Sonnenblume, Soja, Hanf und Kürbis. Dieses vegane Proteinpulver weist daher ein vollständiges Aminosäuren-Profil auf und erreicht die bestmögliche Protein-Wertigkeit von PDCAAS 100. Veganes Protein - pflanzliche Proteine - biologische Protein-Wertigkeit Veganes Protein-Pulver - Vegan Protein 4K Blend - natürlich & nachhaltig Die Entscheidung für veganes Proteinpulver ist nicht nur förderlich für die persönliche Gesundheit, sondern auch für die Umwelt und die Tiere. Immer mehr Menschen wählen bewusst ein veganes Protein, um mögliche Verdauungsprobleme und Unverträglichkeiten von tierischem Protein zu vermeiden. Zudem ist der ökologische Fußabdruck von Whey-Protein um ein Vielfaches höher als von pflanzlichem Proteinpulver. Allein für die Herstellung eines Liters Kuhmilch, dem Ausgangsrohstoff für Whey-Protein, werden etwa 1.000 Liter Wasser benötigt. Pflanzliche Proteinquellen hingegen benötigen für ihr Wachstum lediglich natürliche Bewässerung. Die Massenproduktion von Milch für die Whey-Protein-Industrie ist mit Massentierhaltung verbunden und trägt zur Umweltbelastung bei. Mit dem V-PROTEIN 4K Blend steht eine hochwertige, umweltfreundliche und tierfreundliche Alternative zur Verfügung. V-PROTEIN 4K Blend - Veganes Proteinpulver in Premium-Qualität - Made in Germany Das V-PROTEIN 4K Blend verwendet vier hochwertige pflanzliche Proteine mit einem hohen Eiweiß-Gehalt und einem sehr niedrigen Fett- und Kohlenhydrat-Anteil. Dadurch erreicht das vegane Proteinpulver nicht nur einen außerordentlich hohen Proteingehalt von bis zu 80%, sondern ist auch fettarm (low-fat) und low-carb. Alle vier Proteinquellen sind von Natur aus glutenfrei und als reines pflanzliches Proteinpulver ist das V-PROTEIN 4K Blend zudem auch 100% laktosefrei. Die angenehme Süße stammt von Stevia und Sucralose - ohne Zuckerzusatz und zusätzliche Kalorien. Das vegane Protein enthält selbstverständlich keine künstlichen Farb- oder Füllstoffe. Die Produktion des V-PROTEIN 4K Blend erfolgt ausschließlich in Deutschland. Dies gewährleistet höchste Produktqualität und Sicherheit, unterstützt die heimische Wirtschaft und minimiert den ökologischen Fußabdruck durch kurze Transportwege. Regelmäßige unabhängige Labortests sichern die Qualität des veganen Proteinpulvers zusätzlich.

Inhalt: 0,75 kg (22,73 €* / 1 kg)

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17,05 €* 19,95 €* (14.54 % gespart)
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Alphavitalis
Alphavitalis 6k Protein vegan
Geschmacksrichtung: Vanille
Das PROTEINPULVER Neutral - 6K Protein VEGAN 1 Kg - Hoher Eiweißgehalt, aus 6 pflanzlichen Quellen gewonnen, zeichnet sich durch seine vielfältigen Anwendungsmöglichkeiten und seine überzeugende Qualität aus. Es wurde entwickelt, um eine breite Palette von Verwendungszwecken abzudecken und dabei höchste Qualitätsstandards zu erfüllen, ohne auf tierische Inhaltsstoffe zurückzugreifen. Das 6K Protein besteht aus einer sorgfältigen Auswahl von pflanzlichen Quellen, darunter Soja (hochwertiges Protein-Isolat), Weizenprotein, Erbsenprotein-Isolat, Reisprotein, Hanfsamenprotein und Sonnenblumenprotein. Diese einzigartige Kombination ermöglicht ein umfassendes Aminosäure-Profil und einen beeindruckend hohen Proteingehalt. Neben seiner herausragenden Qualität bietet dieses Protein Pulver eine angenehm cremige Konsistenz und gute Löslichkeit, ohne zugesetzten Zucker, Fett oder Salz. Besonders hervorzuheben ist die Neutral-Geschmacksrichtung, die ohne Süßstoff auskommt und dadurch vielseitig einsetzbar ist. Dieses 6K Protein eignet sich nicht nur als Proteinshake, auch für kulinarische Kreationen beim Kochen und Backen ist es bestens geeignet, dank seiner Beschaffenheit und Eigenschaften. Es ist allgemein bekannt, dass Proteine für Sportler während des Muskelaufbaus und der Diät von entscheidender Bedeutung sind. Daher empfiehlt sich der Genuss einer Portion dieses Shakes pro Tag, um von den positiven Auswirkungen auf die Muskelmasse und die Knochen zu profitieren. Die Entwicklung des alphavitalis SPORT 6K Proteins erfolgte gemäß strengsten Qualitätsstandards (IFS und GMP) durch erfahrene Ernährungsexperten. Dies garantiert ein qualitativ hochwertiges, veganes Mehrkomponentenprotein mit neutraler Geschmacksrichtung. Bei der Herstellung wird besonderer Wert auf Natürlichkeit gelegt, weshalb auf Zusatzstoffe wie Magnesiumstearat weitestgehend verzichtet wird.

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ProFuel TUNNELBLICK | Energy Booster | Wild Berry
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ProFuel V-PROTEIN | vegan 4K Blend | Choco Milk
V-PROTEIN 4K Blend - Veganes Protein aus 4 hochwertigen pflanzlichen Proteinen Das neue V-PROTEIN 4K Blend vereint eine optimale Wertigkeit, perfekte Nährwerte und einen sensationell leckeren und cremigen Geschmack zu einem veganen Protein der Extraklasse! Das vegane Proteinpulver enthält eine fein abgestimmte Kombination aus 4 hochwertigen veganen Proteinen - für einen besonders hohen Protein-Gehalt und einen niedrigen Fett- und Kohlenhydratanteil. Das V-PROTEIN 4K Blend hat einen vollmundigen, natürlichen Geschmack mit einer angenehmen Süße und einer herrlichen Cremigkeit und bietet damit ein einmalig leckeres Geschmackserlebnis. Vegan-Protein 4K Blend - veganes Proteinpulver mit Bestwerten 74% Protein 1,0 g Fett 4 vegane Proteinquellen Durch die fein abgestimmte Kombination aus 4 hochwertigen pflanzlichen Proteinquellen hat das Vegan-Protein 4K Blend einen hohen Protein-Gehalt von 74% und enthält pro Portion (30 g) satte 22 Gramm hochwertiges veganes Protein. Mit gerade einmal 1,0 Gramm Fett und 2,2 Gramm Kohlenhydrate (davon < 0,5 Gramm Zucker) ist das vegane Proteinpulver zudem fettarm (low-fat), low-carb und praktisch zuckerfrei. Veganes Protein-Pulver mit bestem Geschmack Veganes Protein - Sensationell lecker & cremig Der Geschmack von veganes Proteinpulver war nie zuvor so köstlich! Das neue V-PROTEIN 4K Blend Proteinpulver setzt in puncto Geschmack völlig neue Maßstäbe. Der Anspruch lag darin, ein veganes Protein zu entwickeln, bei dem der Genuss an erster Stelle steht - ohne dabei natürlich die Wertigkeit zu vernachlässigen. Dabei entstand ein einmalig leckeres veganes Protein mit einem vollmundigen Geschmack und einer perfekten, cremigen Konsistenz. Bei diesem veganen Proteinpulver gibt es die Auswahl aus 8 unglaublich leckeren Geschmackrichtungen. Die zwei Klassiker Schoko und Vanille wurden mit den neuen Geschmacksrichtungen 'Choco Milk' (Schokoladenmilch) und 'Vanilla Ice Cream' aufregend neu interpretiert. Nuss-Fans kommen mit 'Hazelnut', 'Peanut Butter' und der legendären Geschmacksfusion aus Erdnussbutter und Marmelade, 'Peanut Butter & Jelly', voll auf ihre Kosten. Das V-PROTEIN 4K Blend ist auch in zwei fruchtigen Varianten erhältlich: 'Lemon Cheesecake' bietet einen feinen Käsekuchen-Geschmack mit erfrischender Zitronennote, während 'Raspberry Yogurt' eine fruchtig-frische Kombination aus Himbeere und Joghurt verspricht. Für Fans von süß-salzigem Geschmack ist 'Salted Caramel' eine unwiderstehliche Wahl. Veganes Proteinpulver aus 4 pflanzlichen Proteinen für eine optimale biologische Wertigkeit Beim Vergleich von veganes Proteinpulver mit tierischem Protein wie z.B. Whey-Protein (Molke-Protein) wird oft darauf hingewiesen, dass veganes Eiweißpulver ein unvollständiges Aminosäuren-Profil aufweisen kann. Dies trifft für ein einzelnes veganes Protein zum Teil ebenfalls zu: Pflanzliche Proteine aus Hülsenfrüchten (z.B. Erbse, Soja, Kichererbsen) sind reich an der essentiellen Aminosäure Lysin, haben jedoch etwas zu wenig von den schwefelhaltigen Aminosäuren Methionin und Cystein. Andere vegane Proteine (z.B. Reis, Hanf, Sonnenblumen, Kürbis) weisen hingegen einen besonders hohen Anteil an Methionin und Cystein auf und sind somit der perfekte Partner. Für das Vegan-Protein 4K Blend wird eine fein abgestimmte Kombination aus 4 hochwertigen pflanzlichen Proteinpulvern verwendet: Sonnenblume, Soja, Hanf und Kürbis. Dieses vegane Proteinpulver weist daher ein vollständiges Aminosäuren-Profil auf und erreicht die bestmögliche Protein-Wertigkeit von PDCAAS 100. Veganes Protein - pflanzliche Proteine - biologische Protein-Wertigkeit Veganes Protein-Pulver - Vegan Protein 4K Blend - natürlich & nachhaltig Die Entscheidung für veganes Proteinpulver ist nicht nur förderlich für die persönliche Gesundheit, sondern auch für die Umwelt und die Tiere. Immer mehr Menschen wählen bewusst ein veganes Protein, um mögliche Verdauungsprobleme und Unverträglichkeiten von tierischem Protein zu vermeiden. Zudem ist der ökologische Fußabdruck von Whey-Protein um ein Vielfaches höher als von pflanzlichem Proteinpulver. Allein für die Herstellung eines Liters Kuhmilch, dem Ausgangsrohstoff für Whey-Protein, werden etwa 1.000 Liter Wasser benötigt. Pflanzliche Proteinquellen hingegen benötigen für ihr Wachstum lediglich natürliche Bewässerung. Die Massenproduktion von Milch für die Whey-Protein-Industrie ist mit Massentierhaltung verbunden und trägt zur Umweltbelastung bei. Mit dem V-PROTEIN 4K Blend steht eine hochwertige, umweltfreundliche und tierfreundliche Alternative zur Verfügung. V-PROTEIN 4K Blend - Veganes Protein in Premium-Qualität - Hergestellt in Deutschland Das V-PROTEIN 4K Blend verwendet vier hochwertige pflanzliche Proteine mit einem hohen Eiweiß-Gehalt und einem niedrigen Fett- und Kohlenhydrat-Anteil. Dadurch erreicht das vegane Proteinpulver nicht nur einen außergewöhnlich hohen Proteingehalt von bis zu 80%, sondern ist auch fettarm (low-fat) und low-carb. Alle vier Proteinquellen sind von Natur aus glutenfrei und als reines pflanzliches Proteinpulver ist das V-PROTEIN 4K Blend außerdem 100% laktosefrei. Die angenehme Süße stammt von Stevia und Sucralose - ohne Zuckerzusatz und zusätzliche Kalorien. Das vegane Protein enthält selbstverständlich keine künstlichen Farb- oder Füllstoffe. Die Produktion des V-PROTEIN 4K Blend erfolgt ausschließlich in Deutschland. Dies gewährleistet höchste Produktqualität und Sicherheit, unterstützt die heimische Wirtschaft und minimiert den ökologischen Fußabdruck durch kurze Transportwege. Regelmäßige unabhängige Labortests sichern die Qualität des veganen Proteinpulvers zusätzlich.

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ProFuel Clear Protein | Tropical Fruits | 360g Dose | 10g Protein pro Portion | zuckerfrei | vegan
CLEAR PROTEIN Vegan - fruchtig lecker & erfrischend - vegane Protein-Limonade Gönn' dir die perfekte Erfrischung: CLEAR PROTEIN Vegan ist ein unfassbar leckerer Durstlöscher - vollgepackt mit hochwertigem pflanzlichem Protein. Der neue CLEAR PROTEIN Drink ist erfrischend, leicht und fruchtig und somit die perfekte Alternative zu einem klassischen, cremigen Protein-Shake. Neben dem einzigartigen Geschmackserlebnis überzeugt das CLEAR PROTEIN Vegan auch durch erstklassige Zutaten und hervorragende Nährwerte. Der Protein-Drink ist zuckerfrei, fettfrei und sojafrei und verfügt zudem über einen hohen Proteingehalt und ein vollständiges Aminosäurenprofil. Das CLEAR PROTEIN Vegan verfügt über einen hohen Protein-Gehalt von 56% und liefert somit pro Portion 10 Gramm hochwertiges, pflanzliches Eiweiß. Mit weniger als 0,5 Gramm Zucker bzw. Fett ist das CLEAR PROTEIN Vegan zudem praktisch zuckerfrei und fettfrei. Ein CLEAR PROTEIN Vegan Drink schlägt mit schlanken 59 kcal zu Buche und hat damit im Vergleich zu einem klassischen Softdrink (Cola, Eistee, etc.) ca. 50-60% weniger Kalorien. Veganes 'Clear Whey' Protein mit optimaler Wertigkeit Während normale 'Clear Whey' Protein-Drinks typischerweise tierisches Molkenprotein-Hydrolysat beinhalten, verwenden wir für unsere CLEAR PROTEIN Drinks ein hochwertiges Erbsenprotein-Hydrolysat und somit eine 100% pflanzliche Proteinquelle. Hierbei handelt es sich um ein Erbsenprotein, welches durch ein spezielles Verfahren aufgespalten (hydrolysiert) wurde. Dadurch ergeben sich zwei entscheidende Vorteile: Zum einen verfügt das vegane Protein dadurch über eine perfekte Löslichkeit und zum anderen kann der Körper das Protein sehr schnell aufnehmen, was insbesondere vor und nach dem Muskeltraining von großer Bedeutung ist. Das Erbsenprotein-Hydrolysat hat von Natur aus einen hohen Anteil an BCAAs, ist jedoch hinsichtlich den essentiellen Aminosäuren Methionin und Tryptophan etwas zu schwach aufgestellt. Wir haben daher diese beiden Aminosäuren gezielt hinzugefügt und somit erreicht unser CLEAR PROTEIN Vegan eine bestmögliche Protein-Wertigkeit - genau wie ein klassisches 'Clear Whey' oder 'Iso Whey' Protein. CLEAR PROTEIN Vegan - frei von Soja, Zucker & Fett Das CLEAR PROTEIN überzeugt nicht nur durch einen hohen Proteingehalt und einen unfassbar leckeren, erfrischenden Geschmack - der vegane Protein-Drink ist zudem zuckerfrei, fettfrei und enthält keinerlei Sojabestandteile. Für die angenehme Süße der CLEAR PROTEIN Drinks verzichten wir bewusst auf den Zusatz von ungesundem Zucker und verwenden stattdessen eine fein abgestimmte Kombination aus den zucker- und kalorienfreien Süßungsmitteln Sucralose und Stevia. Auf diese Weise ist unser CLEAR PROTEIN Vegan zum einen 100% zuckerfrei und hat zum anderen, im Vergleich zu überzuckerten Softdrinks wie z.B. Cola, Eistee oder Orangen-Limo, auch ca. 50-60% weniger Kalorien. Klassische Proteinpulver (zur Zubereitung eines cremigen Protein-Shakes) enthalten gut und gerne bis zu 10% Fett. Das CLEAR PROTEIN Vegan ist hingegen praktisch fettfrei, denn dank eines innovativen Herstellungsverfahrens wird bei der Gewinnung des Erbsenprotein-Hydrolysats sämtliches enthaltenes Fett entfernt.

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nutri+ Vegan 6K Protein Pulver Proben
Geschmacksrichtung: Chocolate
Mit einer einzigen Portion von 30 Gramm hast du die Chance, das Proteinpulver zu probieren und seinen unwiderstehlichen Geschmack sowie die cremige Konsistenz hautnah zu erleben. Du kannst verschiedene Geschmacksrichtungen testen, ohne gleich eine größere Menge kaufen zu müssen. Finde heraus, welche Sorte am besten zu dir und deinen Vorlieben passt, bevor du dich entscheidest. Darüber hinaus sind unsere kleinen Tütchen perfekt zum Mitnehmen geeignet. Egal, ob du im Fitnessstudio, auf Reisen oder im Büro bist, diese Proben passen in jede Tasche. So kannst du jederzeit und überall deinen Proteinbedarf decken, ganz ohne Kompromisse. Die Probe ermöglicht es dir, schnell und einfach die Qualität und Wirkung des Proteinpulvers selbst zu testen und dich von den hochwertigen pflanzlichen Proteinquellen, aus denen es hergestellt wird, zu überzeugen. Tauche ein in die Welt der 6K Proteinpulver und erlebe den intensiven Geschmack, die cremige Konsistenz und die Vielfalt der Geschmacksrichtungen - unverbindlich und ohne Risiko!

Inhalt: 30 g (53,67 €* / 1 kg)

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Argumente gegen den Fleischkonsum


Gefährliche Zusätze und Lebensmittelskandale 

Gerade bei minderwertigem Fleisch aus der Massentierhaltung werden oft Stoffe nachgewiesen, die der menschlichen Gesundheit schaden können. 

Allen voran: Antibiotika. Tieren, die in unwürdigen Verhältnissen gehalten werden, bekommen meist vorsorglich große Mengen Antibiotika verabreicht, damit sie nicht krank werden. Antibiotika dienen des Weiteren als Wachstumsbeschleuniger, auch wenn sie als dieser in Deutschland verboten sind. Im Fleisch der Tiere bleiben dabei immer Medikamentenrückstände, die der Mensch wiederum zu sich nimmt. Durch den vermehrten Konsum von billigen Fleischprodukten können sich beim Menschen mit der Zeit Antibiotikaresistenzen3) entwickeln. Dies kann im Ernstfall sehr gefährlich werden, wenn bei starken bakteriellen Infekten Antibiotika nicht mehr anschlagen. 

Gerade in verarbeiteten Fleischprodukten wie Wurstwaren befinden sich oft allergieauslösende Stoffe wie Laktose, Gluten und Geschmacksverstärker sowie der Dickmacher Zucker. Nitrate und Nitrite in gepökelten oder geräucherten Fleischwaren begünstigen Herz-Kreislauf-Erkrankungen und vieles mehr, worauf im späteren Verlauf noch einmal eingegangen wird. Häufig werden dem Fleisch künstliche Phosphate zugesetzt. Diese Phosphate dienen in der Lebensmittelindustrie, unter anderem bei der Fleischproduktion, der Haltbarmachung und dem Farberhalt von Lebensmitteln. Diese sind jedoch nieren- und gefäßschädigend und können auf Dauer Osteoporose begünstigen. 

Durch eine oftmals katastrophale sowie unhygienische, nicht artgerechte Viehhaltung und die hohe Verderblichkeit von Fleisch gab es in den vergangenen Jahren regelmäßige Lebensmittelskandale, die einem schnell den Appetit verderben: Rinderwahn (Bovine spongiforme Enzephalopathie, BSE), Schweinegrippe, Maul- und Klauenseuche, „Gammelfleisch“ oder den Fund von Listerien in Wurstwaren.

Fleischkonsum begünstigt bestimmte Erkrankungen


Auch wenn sich der Anteil von gesättigten Fettsäuren (die „schlechten“ Fette) im Fleisch in den vergangen 20 Jahren bereits reduziert hat, so ist er doch noch sehr hoch. Nur bei tierischen und Fast-Food-Produkten ist das in diesem Maße der Fall. Sie stehen im Verdacht kardiovaskuläre4) Erkrankungen wie Bluthochdruck, Arteriosklerose, Herzinfarkte und Schlaganfälle sowie entzündliche Prozesse und Übergewicht zu fördern. Auch soll der Cholesterinspiegel durch den Verzehr von gesättigten Fettsäuren ungesund in die Höhe schießen. Andere Studien wiederum behaupten, dass der Cholesterinspiegel erblich beziehungsweise genetisch bedingt sein könnte und nichts mit der Ernährung zu tun habe. 

Vor allem das rote Fleisch (Muskelfleisch von Rind, Schwein, Lamm oder Wild) steht im Verdacht, das Risiko für Darmkrebs5) zu erhöhen. Der regelmäßige Konsum von Fleisch fördert das Wachstum von aggressiven Bakterien im Darm. Diese wiederum begünstigen Entzündungen und können langfristig Darmkrebs begünstigen. 

Eine Studie hat herausgefunden, dass der tägliche Verzehr von 100 Gramm rotem Fleisch das Risiko eines Schlaganfalls um 11 %, von Darmkrebs um 17 % und an Diabetes zu erkranken um 19 % erhöht. Des Weiteren wurde festgestellt, dass regelmäßige Konsumenten von Fleisch gegenüber Vegetariern frühzeitiger versterben. Diese Tatsache muss jedoch differenziert und nicht allein auf den Fleischkonsum geschoben werden. Vegetarier6) führen zum Großteil einen gesünderen Lebensstil als Fleischesser: Sie essen mehr Gemüse, bewegen sich häufiger und verzichten eher auf das Rauchen und Alkohol.

Es gibt pflanzliche Alternativen


Ein weiteres Argument gegen den Fleischkonsum ist, dass man sich auch als Vegetarier durchaus ausgewogen ernähren kann. Tierisches Eiweiß können Vegetarier aus Milchprodukten beziehen. Auch Mais, Hülsenfrüchte, Soja und Vollkorngetreide sind wichtige Eiweißlieferanten. Kalzium können Vegetarier ebenfalls aus Milchprodukten (vor allem Hartkäse), Mineralwasser, Blattgemüse und Nüssen beziehen. Auch für Eisen, welches für die Blutbildung verantwortlich ist, kommt in pflanzlichen Nahrungsmitteln vor. Dazu gehören: Schwarzwurzeln, rote Beete, Pfifferlinge, Hülsenfrüchte, Quinoa, Amaranth und Spinat (wenn auch weitaus weniger als ursprünglich angenommen). 
Die Eisenaufnahme aus pflanzlichen Quellen ist für den menschlichen Körper jedoch weitaus schwieriger als aus tierischen Quellen. 
Dazu ein Tipp: Wenn man eisenhaltige pflanzliche Lebensmittel zu sich nimmt, sollte man dazu Vitamin C konsumieren, zum Beispiel in Form eines Orangensaftes. Vitamin C erhöht nämlich die Bioverfügbarkeit des pflanzlichen Eisens. 
Bei den B‑Vitaminen sieht es schon etwas schwieriger aus. Vitamin B1 und B6 sind zwar in Eiern und Milch enthalten und Vitamin B12 in Sauerkraut, man müsste jedoch Unmengen davon essen, um ausreichend versorgt zu werden. Die beste Quelle für Vitamin B12 ist Seefisch. Zudem liefert er noch wertvolle Omega-3-Fettsäuren, die für die Gesundheit von Herz und Gefäßen essenziell sind, und Jod, welches für einen reibungslosen Hormonstoffwechsel zuständig ist. Sollte man als Vegetarier ebenfalls keinen Fisch zu sich nehmen empfiehlt es sich, Jodsalz zu nutzen sowie eventuell Omega‑3 und Vitamin B12 als Nahrungsergänzungsmittel zu sich zu nehmen.

Es droht eine einseitige Ernährung


Grundsätzlich ist ein gemäßigter Fleischkonsum nicht ungesund. Es ist jedoch festzustellen, dass Personen, die leidenschaftlich gerne Fleisch essen, viel zu viel davon zu sich nehmen und sich oft einseitig ernähren. Auch Convenience- und Fast-Food steht bei Fleischessern häufiger auf dem Speiseplan, Gemüse und Obst dahingehend weniger. Dadurch mangelt es unter anderem an sekundären Pflanzenstoffen, die antientzündlich, antioxidativ, blutdrucksenkend und verdauungsregulierend wirken. Ein Mangel an natürlichen grünen Lebensmitteln bedeutet oft auch einen Mangel an Vitalität. Der darin enthaltene grüne Farbstoff Chlorophyll reichert das menschliche Blut mit Sauerstoff an und spendet Energie. Durch eine einseitige Ernährung kann es zudem zu einem Defizit an anderen wichtigen Antioxidantien wie Vitamin C und Vitamin E kommen, welche auch für die Immunabwehr vonnöten sind. Menschen mit einem hohen Fleischverbrauch sollten daher immer ein gesundes Verhältnis von tierischen zu pflanzlichen Lebensmitteln beachten, um mit allen wichtigen Nährstoffen versorgt zu sein.

Art, Menge und Zubereitung von Fleisch entscheidend


An dieser Stelle ist noch einmal zu betonen, dass Fleischkonsum an sich nicht gesundheitsschädlich ist. Es kommt jedoch immer auf die Art, die Zubereitung und die Menge an. 
Wie bereits erwähnt, ist das sogenannte rote Fleisch (Rind, Schwein, Lamm und Wild) das mit den größten gesundheitlichen Risiken, da darin die meisten gesättigten Fettsäuren enthalten sind. Diese stehen im Verdacht, die Entstehung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Diabetes zu begünstigen. Helles oder weißes Fleisch, wie Geflügel, hingegen ist das Fleisch mit den wenigsten Gesundheitsrisiken. Hierbei ist jedoch zu erwähnen, dass Geflügel auch weitaus ärmer an Nährstoffen ist im Vergleich zu Schwein und Rind. 
Egal um welches Tier es sich handelt: Fleisch sollte immer aus einer artgerechten Tierhaltung stammen. Dies ist nicht nur aus ethischen Gründen zu empfehlen, sondern auch aus gesundheitlichen. Hochwertiges ethisch korrektes Fleisch, welches unter höchsten hygienischen Ansprüchen verarbeitet wurde, ist weniger oder gar nicht mit Antibiotika und anderen schädlichen Stoffen belastet. Wie wichtig die Art der Haltung ist, wird am Beispiel der gesunden Linolsäure deutlich: Selbige steckt nur im Fleisch von Wiederkäuern aus Weidenhaltung. Schon zwei Wochen nachdem eine Kuh wieder ausschließlich mit Kraftfutter und Getreide gefüttert und in Stallhaltung gehalten wurde, verschwindet die Linolsäure aus ihrem Körper. 
Des Weiteren ist es wichtig, in welcher Form man Fleisch zu sich nimmt und wie dieses zubereitet wurde. Vor allem verarbeitetes Fleisch und Wurstwaren können für die Gesundheit schädlich sein. Durch Pökeln, Salzen, Grillen und Räuchern werden Nitritsalze7) und andere schädliche Stoffe hinzugefügt, die auf Dauer koronare Herzerkrankungen auslösen können.
Ein weiteres Problem der westlichen Überflussgesellschaft: die Menge. Der durchschnittliche Deutsche8) isst 60 Kilogramm Fleisch pro Kopf pro Jahr. Die deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt maximal 300 Gramm Fleisch pro Woche zu sich zu nehmen. Das entspricht 15 Kilogramm pro Jahr. Andere Gesundheitsorganisationen raten dazu, gänzlich auf verarbeitetes Fleisch und Wurstwaren zu verzichten. Die Diskrepanz zwischen den Empfehlungen und der Realität ist jedoch erschreckend.

Unsere Angebote für Aminosäuren

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NatuGena
NatuGena Arginin 2000 | 180 Kapseln - Hochdosiertes L-Arginin Supplement für gesteigerten Bedarf und optimale NO-Verfügbarkeit
Hochwertiges L-Arginin Supplement Das NatuGena Arginin 2000 bietet eine bioidentische Rezeptur, die dem Körper eine optimale Konzentration der semi-essentiellen Aminosäure L-Arginin zur Verfügung stellt. Diese Aminosäure ist an vielen physiologischen Prozessen beteiligt und unterstützt den Organismus in seiner natürlichen Synthese. Besonders bei einem erhöhten Bedarf ist Arginin 2000 eine wertvolle Ergänzung. Stickstoffreichste Aminosäure L-Arginin enthält vier Stickstoffatome pro Molekül und gehört damit zu den stickstoffreichsten Aminosäuren. Es ist nicht nur ein wesentlicher Proteinbaustein, sondern auch in zahlreiche Stoffwechselprozesse involviert. Besonders hervorzuheben ist seine Rolle als Vorstufe von Stickstoffmonoxid (NO), das eine entscheidende Funktion in der Regulation des Gefäßtonus und des Immunsystems hat. Synergie mit L-Citrullin Die Kombination von L-Arginin mit seinem natürlichen Verstärker L-Citrullin verbessert die Wirkung und die Verfügbarkeit von Stickstoffmonoxid. Diese Synergie ermöglicht eine noch effektivere Unterstützung des Körpers bei der Regulation von Gefäßfunktionen und trägt zur allgemeinen Gesundheit bei. Enthält 180 Kapseln hochdosiertes L-Arginin Bioidentische Rezeptur für optimale Verfügbarkeit Unterstützt die natürliche Synthese und den erhöhten Bedarf Mit natürlichem Verstärker L-Citrullin für verbesserte Wirkung Fördert die Regulation des Gefäßtonus und Immunsystems

Inhalt: 141,6 g (234,82 €* / 1 kg)

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NatuGena
NatuGena L-Glutamin | 150g Pulver | mit bioaktivem Biotin
Einführung in NatuGena L-Glutamin NatuGena L-Glutamin ist ein sorgfältig entwickeltes Nahrungsergänzungsmittel, das einen hohen Anteil an L-Glutamin und D-Biotin enthält. Dieses Produkt ist darauf ausgerichtet, die normale Gesundheit der Haut und Schleimhäute zu unterstützen und zu erhalten. Wichtige Eigenschaften von L-Glutamin Hochdosiertes L-Glutamin zur Unterstützung der Muskelfunktion D-Biotin, bekannt als "Schleimhautvitamin", fördert die Gesundheit von Haut und Haaren Unterstützt die Erhaltung normaler Schleimhäute Geeignet für die tägliche Ergänzung des Aminosäurebedarfs Gesundheitliche Vorteile von L-Glutamin L-Glutamin ist eine nicht-essentielle, aber bedingt essentielle Aminosäure in Stress- und Regenerationsphasen. Sie spielt eine zentrale Rolle im Stickstofftransport und ist in großer Menge in der Skelettmuskulatur gespeichert. Die Ergänzung mit L-Glutamin kann besonders bei erhöhtem Bedarf nützlich sein. Qualitätsversprechen Das L-Glutamin von NatuGena wird unter strengsten Qualitätsstandards hergestellt. Es ist optimal dosiert und speziell formuliert, um die Aufnahme und Wirksamkeit zu maximieren.

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Vita World L-Glycin 1000 mg | 120 Kapseln | hochdosiert | vegan | gluten- und laktosefrei
Energie für die Muskeln – L-Glycin Glycin zählt zwar zu den nicht-essentiellen Aminosäuren und wird demnach vom Körper selbst gebildet, unter Umständen jedoch nicht immer in ausreichenden Mengen. Dies kann problematisch sein, da Glycin unter anderem für die Biosynthese bei der Sauerstoffbindung im Blut benötigt wird und zudem wichtig für die Bildung von Kreatin ist, das zur Energieversorgung der Muskeln beiträgt. Glycin ist die einfachste aller stabilen Aminosäuren und ein häufiger Baustein fast aller Proteine. Dementsprechend kommt es in allen Lebensmitteln vor, die besonders eiweißreich sind. Zu den relevantesten Funktionen von Glycin zählt auch, dass es Bestandteil des Hämoglobin-Stoffwechsels ist, also mitverantwortlich für den Sauerstofftransport im Blut.

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NatuGena
NatuGena BCAA Optimales 2:1:1-Verhältnis | 90 Kapseln - Unterstützt Muskelregeneration und Stoffwechsel
Produkteinführung NatuGena BCAA Kapseln enthalten die drei essentiellen verzweigtkettigen Aminosäuren Leucin, Isoleucin und Valin in einem ideal abgestimmten Verhältnis von 2:1:1. Diese Aminosäuren sind entscheidend für den Muskelaufbau und die Muskelregeneration. Nutzen und Wirkung BCAAs sind bekannt dafür, die Proteinsynthese zu fördern, den Muskelaufbau zu unterstützen und die Erholung nach intensiven Trainingseinheiten zu beschleunigen. Sie spielen auch eine Rolle in der Wundheilung und Gewebsbildung. Hochwertige Inhaltsstoffe Die Aminosäuren in diesen Kapseln stammen aus pflanzlichen Quellen und sind frei von allergenen Zusätzen, was sie zu einer sicheren Wahl für Sportler und aktive Menschen macht. Herstellungsprozess Produziert in Deutschland, steht NatuGena für Qualität und Zuverlässigkeit. Die verwendeten Rohstoffe sind von höchster Qualität, was eine optimale Wirkung und Sicherheit garantiert. Zusätzlicher Gesundheitsnutzen Abgesehen von der Unterstützung des Muskelaufbaus und der Regeneration, können BCAAs auch die allgemeine Gesundheit verbessern, indem sie als Vorläufer für Neurotransmitter und Hormone dienen und so das allgemeine Wohlbefinden fördern.

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Sanopoly
Sanopoly Priosa® CLEAN | 100 Kapseln | Reinigung des Körpers | Aminosäurekomplex mit Vitamin B12 | Vitalstoff-Mix & Schwefel Lieferant | vegan
Was ist Priosa® CLEAN? Priosa® CLEAN ist ein Schwefelkomplex, der speziell dafür entwickelt wurde, den Organismus bei seiner Reinigung zu unterstützen. Schwefel ist an einer Vielzahl von Prozessen beteiligt und befindet sich beispielsweise in Enzymen, in Hautzellen, in Haaren, in den Vitaminen B1 und B7 oder auch in Hormonen wie dem Insulin. Der Schwefelanteil, der nicht für den Neuaufbau von körpereigenen Eiweißen verbraucht wird, kann daher als wichtiger Schwefelspender in fast jedem Organ dienen. Besonders in der Leber mit ihren reinigenden Enzymen den Muskeln und Sehnen ist es von großem Nutzen. Das in Priosa® CLEAN enthaltene nicht tierische L-Methionin ist eine essentielle Aminosäure (AS), die nicht vom menschlichen Körper selbst produziert werden kann und daher über die Nahrung aufgenommen werden muss. Als Methylgruppenspender spielt L-Methionin eine wichtige Rolle bei vielen Stoffwechselvorgängen und stellt die Startaminosäure für jedes Protein. Auch Glutathion, L-Cystein, Kreatin oder auch Melatonin hängen von dieser AS ab. L-Methionin beeinflusst zahlreiche Körperfunktionen. Die ausreichende Zufuhr ist für den menschlichen Organismus von entscheidender Bedeutung. Um dem hohen Bedarf gerecht zu werden, ist in Priosa® CLEAN viel L-Methionin enthalten. In Kombination mit der AS L-Cystein und den wichtigsten Coenzymen des Schwefelstoffwechsels – Vitamin B6, B12, der Folsäure und der Pantothensäure – wird die hohe biochemische Verwertbarkeit von L-Methionin sichergestellt. Für wen eignet sich Priosa® CLEAN? Dieser Vitalkomplex eignet sich für Menschen, die ihren Körper aktiv reinigen wollen Sport treiben Sehnenreizung oder Verletzung beheben oder vorbeugen wollen unter diffusen Muskelschmerzen oder Wadenkrämpfen leiden „Frozen Shoulder“ oder Sehnenleiden haben schwanger sind oder Menstruationsbeschwerden haben Vegetarier und Veganer sind Was kann Priosa® CLEAN? Dieser Nähstoffkomplex unterstützt den Körper bei sämtlichen Stoffwechselvorgängen und fördert die Reinigung des Organismus. Priosa® CLEAN unterstützt folgende Körperfunktionen Eiweiß- und Glycogenstoffwechsel Aminosäuresynthese Funktion des Muskel- und Bewegungssystems Geistige und psychische Funktionen Energiestoffwechsel Hormontätigkeit Blutbildung Zellregeneration Inhaltsstoffe L-Methionin, Pullulan (Kapselhülle), Sojalecithin, L-Cystein Hydrochlorid, Methylsulfonylmethan (MSM), Melonen Fruchtsaftkonzentrat, Chlorella Mikroalge, Priosa REINE BASIS Mineralpulver, Natriumchlorid, Natriumselenit, Reisprotein Pulver, Calcium-D-pantothenat, Pteroylmonoglutaminsäure, Pyridoxinhydrochlorid, Cyanocobalamin.

Inhalt: 39 g (1.292,05 €* / 1 kg)

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nutri+
nutri+ L-Arginin Base | 360 Kapseln | Hochdosiert für optimale Leistung & Durchblutung, Vegan & Glutenfrei
nutri+ L-Arginin Base | 360 Kapseln | Steigert Leistung mit hochdosiertem Arginin nutri+ L-Arginin Base ist das ultimative Supplement, entwickelt für Sportler, die ihre Leistung auf das nächste Level heben möchten. Jede Tagesportion enthält 4500 mg hochdosiertes L-Arginin für eine optimale Unterstützung der Durchblutung und maximale Power. Im Vergleich zu Arginin-HCL bietet L-Arginin Base eine wesentlich höhere Bioverfügbarkeit und einen höheren Gehalt an echtem L-Arginin. Hergestellt in Deutschland nach den strengsten Qualitätsstandards (IFS und GMP), garantiert nutri+ L-Arginin Base eine laborgeprüfte Qualität ohne den Einsatz von Magnesiumstearat, Farbstoffen, Aromen und Süßstoffen. Dieses glutenfreie und vegane Nahrungsergänzungsmittel ist frei von Zucker, Kohlenhydraten, Fett und Salz und somit eine reine und wirkungsvolle Ergänzung zu Ihrer Ernährung. Als Vorstufe von Stickstoffmonoxid (NO) eignet sich L-Arginin hervorragend als Trainings-Booster, der die Leistung steigert und in Kombination mit Nutri-Plus L-Citrullin Malat eine noch bessere Wirkung erzielt. Für jeden, der seine körperliche Verfassung verbessern und bei jedem Workout das Beste geben möchte, sind nutri+ L-Arginin Base Kapseln die ideale Wahl. 4500 mg hochdosiertes L-Arginin pro Tagesportion Steigert Durchblutung und Leistungsfähigkeit Glutenfrei, vegan und ohne künstliche Zusätze Entwickelt nach höchsten Qualitätsstandards in Deutschland Optimal in Kombination mit Nutri-Plus L-Citrullin Malat

Inhalt: 320 g (53,41 €* / 1 kg)

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17,09 €* 19,99 €* (14.51 % gespart)
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Vita-World
Vita World Arginin-Ornithin Lysin plus C + Zink
Kraftvolle Synergie für Gesundheit und Leistung Der VitaMax Aminosäurenkomplex ist eine sorgfältig zusammengestellte Formulierung, die drei essentielle Aminosäuren – L-Arginin, L-Ornithin und L-Lysin – in perfekter Harmonie mit Vitamin C und Zink vereint. Dieses Produkt ist speziell für Personen entwickelt, die sowohl ihre physische Leistungsfähigkeit als auch ihre allgemeine Gesundheit und ihr Wohlbefinden verbessern möchten. Jede Komponente wurde aufgrund ihrer spezifischen Vorteile ausgewählt und trägt dazu bei, das Immunsystem zu stärken, den Stoffwechsel zu unterstützen und die körperliche Regeneration zu fördern. Reinheit und Qualität aus der Natur Unser Engagement für Reinheit beginnt bei der Auswahl der Inhaltsstoffe. Das L-Arginin in diesem Komplex stammt aus einer 100% natürlichen und hochreinen Quelle, gewonnen durch die Fermentation von Zuckerrohr, was eine hervorragende Bioverfügbarkeit und Wirksamkeit gewährleistet. L-Ornithin und L-Lysin ergänzen diesen Komplex, indem sie den Körper bei der Verarbeitung und Eliminierung von stickstoffhaltigen Verbindungen unterstützen und als essenzielle Bausteine für Proteine dienen. Vitamin C und Zink, zwei unverzichtbare Nährstoffe, wurden hinzugefügt, um das Immunsystem zu stärken und den Körper bei der Bewältigung von Stress und Ermüdung zu unterstützen. Umfassende Vorteile für einen aktiven Lebensstil Steigerung der Leistungsfähigkeit durch verbesserte Stickstoffoxidproduktion. Unterstützung des Immunsystems und Schutz vor oxidativem Stress durch Vitamin C. Beitrag zu einem gesunden Energiestoffwechsel und Förderung der Proteinsynthese. Wichtige Rolle im Kohlenhydrat-, Fett- und Eiweißstoffwechsel durch Zink. Erhaltung von Knochen, Haaren, Haut und Nägeln sowie Unterstützung der Heilungsprozesse. Verpflichtung zu Ihrer Gesundheit Der VitaMax Aminosäurenkomplex steht nicht nur für eine Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit, sondern auch für eine tiefgreifende Verpflichtung zur Unterstützung Ihrer Gesundheit auf zellulärer Ebene. Durch die Kombination traditioneller Weisheiten mit moderner Wissenschaft bietet dieses Produkt eine ganzheitliche Lösung für diejenigen, die einen aktiven und gesunden Lebensstil führen möchten. Mit VitaMax wählen Sie einen Partner, der sich für Reinheit, Qualität und Ihr Wohlbefinden einsetzt.

Inhalt: 80,4 g (105,22 €* / 1 kg)

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nutri+
Nutri+ L-Lysin | 120 Kapseln - Optimale Muskel- & Bindegewebsunterstützung, Vegan, Laborgeprüft
Optimale Gesundheitsunterstützung mit Nutri+ L-Lysin Kapseln Nutri+ präsentiert hochdosierte L-Lysin Kapseln, entwickelt zur Förderung der Muskelmasse und zur Stärkung von Bindegewebe sowie Haut. Als eine essentielle proteinogene Aminosäure, die der menschliche Körper nicht selbst synthetisieren kann, spielt L-Lysin eine entscheidende Rolle in der Ernährung. Unsere Kapseln bieten eine zuverlässige Quelle dieses wichtigen Nährstoffs, ideal für diejenigen, die ihre Nahrung ergänzen möchten, besonders bei erhöhtem Bedarf durch körperliche Aktivität. Enthält 120 laborgeprüfte, hochdosierte Kapseln für eine vollständige Versorgung. Unterstützt effektiv die Zunahme und den Erhalt von Muskelmasse. Fördert die Gesundheit von Bindegewebe und Haut durch die Rolle als Kollagenbaustein. Frei von Gluten, Soja, Zucker, Kohlenhydraten, Fett und Salz für eine reine, gesundheitsbewusste Ernährung. Vollständig vegan, hergestellt ohne tierische Produkte oder Derivate. Durch die Förderung der Kollagensynthese trägt L-Lysin zur Elastizität und Festigkeit des Bindegewebes bei und hat positive Effekte auf die Hautgesundheit. Darüber hinaus unterstützt es die Immunabwehr und spielt als Vorstufe von Carnitin eine zentrale Rolle im Energiestoffwechsel, indem es den Transport von Fettsäuren in die Mitochondrien fördert. Diese umfassenden Vorteile machen Nutri+ L-Lysin Kapseln zu einem unverzichtbaren Bestandteil eines jeden Ernährungsplans, besonders für aktive Individuen und Sportler, die ihre Leistungsfähigkeit und Gesundheit optimieren wollen. Entwickelt unter strengen Qualitätskontrollen in Deutschland, garantieren wir ein Produkt, das den höchsten Standards entspricht. Unsere Kapseln sind eine sichere und effektive Methode, die tägliche Ernährung zu ergänzen und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern.

Inhalt: 80 g (112,38 €* / 1 kg)

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Alphavitalis
Alphavitalis EAA Amino Pattern | 300 Kapseln
Die EAA vegan - essential amino acids - von alphavitalis SPORT bieten eine wertvolle Kombination aus allen 8 essentiellen Aminosäuren, einschließlich BCAAs (Leucin, Isoleucin, Valin) und L-Lysin. Diese Aminosäuren sind für das Aminosäureprofil von aufgenommenem Protein von entscheidender Bedeutung und unterstützen den Körper bei sportlichen Aktivitäten. Die EAA Kapseln und Tabletten von alphavitalis SPORT enthalten die komplette Palette der essentiellen Aminosäuren, die der Körper nicht selbst herstellen kann und daher über die Nahrung zugeführt werden müssen. Dieses Produkt bietet somit einen umfassenden Ansatz im Vergleich zur alleinigen BCAA-Einnahme, da es alle unverzichtbaren Aminosäuren liefert. Besonders hervorzuheben sind die BCAAs (Leucin, Isoleucin, Valin), die für ihre vielfältigen Vorteile im Sport bekannt sind. Die EAA Ergänzung ermöglicht es dem Körper, von sämtlichen essentiellen Aminosäuren zu profitieren. Die EAA Kapseln und Tabletten sind vegan und bestehen aus hochwertigen, freien Aminosäuren, die aus fermentiertem Mais gewonnen werden. Dies macht das Produkt sowohl als Pre Workout als auch als Post Workout Supplement geeignet. Die 1000 mg Tabletten sind zusätzlich mit Kartoffelstärke (Amylogum) und Reiskleie angereichert, um die hochwertigen Inhaltsstoffe in Tablettenform zu pressen. Die 820 mg Kapseln bieten den Vorteil, dass die bitteren Aminosäuren den Geschmackssinn nicht beeinträchtigen und der Geruch minimiert wird, was die Einnahme erleichtert. Die Entwicklung von alphavitalis SPORT EAA erfolgte gemäß höchsten Qualitätsstandards (IFS und GMP) durch Experten im Bereich Ernährung. Dieses Produkt liefert optimale vegane EAAs in praktischer Tabletten- und Kapselform, um den Körper während sportlicher Aktivitäten bestmöglich zu unterstützen. Der natürliche Ansatz von alphavitalis steht im Fokus, indem auf unerwünschte Zusatzstoffe wie Magnesiumstearat weitgehend verzichtet wird, um die Produkte so natürlich wie möglich zu halten. Bitte beachten Sie die unterschiedlichen Füllgewichte der Tabletten und Kapseln für Ihre individuelle Anwendung.

Inhalt: 246 g (93,46 €* / 1 kg)

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22,99 €* 23,99 €* (4.17 % gespart)
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Vita-World
Vita World Methionin | 120 Kapseln
Gut für die Blase - Methionin Methionin ist eine schwefelhaltige Aminosäure. Sie gehört zu den essentiellen, d.h. lebensnotwendigen Aminosäuren und kann vom Körper nicht selbst hergestellt werden. Methionin ist nicht nur Bestandteil vieler Proteine, sondern ist auch an wichtigen Stoffwechselprozessen beteiligt. Sie ist eine Vorstufe der Aminosäuren Cystein und Taurin und des Antioxidans Glutathion. Die stoffwechselaktive Form von Methionin ist S-Adenosyl-Methionin (SAM), das praktisch in allen Körpergeweben und -flüssigkeiten vorkommt und zur Synthese, Anregung und zum Abbau vieler Stoffe im Körper benötigt wird. Methionin kann durch den enthaltenen Schwefel zu einer Ansäuerung des Harns führen.

Inhalt: 74 g (181,76 €* / 1 kg)

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13,45 €* 17,90 €* (24.86 % gespart)
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nutri+
nutri+ Glycin Pulver | 600g
Nutri+ Glycin Pulver Glycin zählt zu den semi-essentiellen Aminosäuren und spielt eine wichtige Rolle beim Aufbau von körpereigenem Protein. Als Eiweißbaustein besitzt Glycin zahlreiche Funktionen in unserem Körper. So wird die Aminosäure z. B. zur Bildung des roten Blutfarbstoffes Hämoglobin, Kreatin (wichtig für die Energieversorgung der Muskeln) oder der DNA benötigt. Glycin ist zudem ein essentieller Bestandteil des Strukturproteins Kollagen und somit Baustein für Haut, Bindegewebe, Knochen und Sehnen und Knorpel. Die – für die Fettverdauung – unverzichtbare Gallensäure enthält ebenfalls Glycin. Darüber hinaus wirkt Glycin als inhibitorischer (hemmend bzw. beruhigender) Neurotransmitter im Nervensystem und ist Baustein von Glutathion, einem wichtigen körpereigenen Antioxidans. L-Glycin wird auch zu medizinischen Zwecken genutzt – z. B. als Bestandteil von Cholin zur Unterstützung der Leberfunktion. Wofür Glycin? Die Aminosäure ist ein wahres Multitalent und ein beliebtes Nahrungsergänzungsmittel für Sportler, Menschen mit schwachem Immunsystem, Lebererkrankungen, Arthrose oder Schlafstörungen. Wir verwenden für uns L-Glycin-Pulver reines veganes Glycin. Ohne Gentechnik und frei von tierischen Bestandteilen. Das Glycin-Pulver besitzt einen angenehm süßlichen Geschmack und lässt sich leicht in Wasser oder sonstige Getränke einrühren. Eine Tagesportion Pulver (1 Messlöffel) entspricht 5 g reinem L-Glycin. Laborgeprüfte Qualität und höchste Reinheit – ohne Zusätze!

Inhalt: 0,6 kg (20,98 €* / 1 kg)

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12,59 €* 14,99 €* (16.01 % gespart)
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ProFuel
ProFuel L-Carnitin | Carnipure® | 150 Kapseln
PREMIUM L-CARNITIN: 3000mg L-Carnitin-Tartrat pro Tagesdosis (4 Kapseln) mit 2.000 mg reinem L-Carnitin. Wir verwenden den Premiumrohstoff Carnipure von Lonza (vegan). HOCHDOSIERT: Die extra hochdosierten Kapseln enhalten jeweils 750 mg L-Carnitin-Tartrat und liefern damit 500 mg reines L-Carnitin (pro Kapsel). OHNE UNERWÜNSCHTE ZUSÄTZE: Unsere L-Carnitin-Kapseln enthalten keinerlei Trennmittel oder Füllstoffe wie Magnesiumstearat oder Siliciumdioxid. Selbstverständlich ist auch die Kapselhülle rein pflanzlich (aus Cellulose) anstatt aus tierischer Gelatine. HERGESTELLT IN DEUTSCHLAND: Unsere L-Carnitin-Kapseln mit 100% Carnipure Premium L-Carnitin werden ausschließlich in Deutschland hergestellt. Dadurch unterliegen wir den strengen deutschen Richtlinien zur Herstellung von hochwertigen Nahrungsergänzungen. 100% VEGAN: Als rein vegane Marke sind alle unsere Produkte frei von tierischen Bestandteilen. Unser L-Carnitin wird fermentativ (vegan) gewonnen.

Inhalt: 128 g (126,17 €* / 1 kg)

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16,15 €* 19,95 €* (19.05 % gespart)
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Vita-World
Vita World L-Citrullin | 120 Kapseln | vegan | gluten- und laktosefrei
Wirkstoffgehalt: 1000 mg (240 Tabletten)
Belastbar bleiben – mit L-CitrullinBeim Thema Belastbarkeit kommt schnell die Sprache auf L-Citrullin. Verständlich, schließlich kommt der nicht-proteinogenen Aminosäure L-Citrullin sowohl im menschlichen Körper als auch bei Tieren und Pflanzen eine besondere Funktion zu: Sie ist mitverantwortlich für die Produktion des für viele Körperfunktionen unentbehrlichen Botenstoffes Stickstoffmonoxid.Wenn oral aufgenommenes L-Citrullin in der Leber in Arginin umgewandelt wird, kommt es zu einem besonderen Effekt: Die Umwandlung erfolgt zeitversetzt und verlangsamt, sodass der Arginin-Spiegel im Blut über einen längeren Zeitraum erhöht bleibt. VerzehrempfehlungTäglich 2 Tabletten mit ausreichend Wasser verzehren.Wichtige HinweiseDie angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise.

Inhalt: 70 g (474,43 €* / 1 kg)

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33,21 €* 44,90 €* (26.04 % gespart)
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Alphavitalis
Alphavitalis BCAA 6000 vegan | 360 Tabletten
alphavitalis SPORT präsentiert hochwertige vegane BCAA-Tabletten und -Kapseln mit einem optimalen Verhältnis von 2:1:1 (L-Leucin, L-Valin, L-Isoleucin), ideal für den Einsatz vor und nach dem Training. Die BCAAs, essentielle Aminosäuren, sind von entscheidender Bedeutung für Sportler, da sie einen großen Anteil von etwa 35% der Skelettmuskulatur ausmachen. Leucin, Valin und Isoleucin spielen eine Schlüsselrolle in der Muskelgesundheit und sind besonders relevant für sportliche Aktivitäten sowie in Diätphasen. Diese BCAAs werden aus Mais fermentiert und sind frei von Gentechnik. alphavitalis SPORT legt großen Wert auf Qualität und Natürlichkeit und verzichtet bewusst auf künstliche Zusatzstoffe, um die Wirksamkeit des Produkts nicht zu beeinträchtigen. Die Tabletten sind mit Kartoffelstärke versehen, um eine angenehme Einnahme zu gewährleisten, und sie verfügen über eine Bruchkerbe für einfaches Teilen. Die Kapseln bestehen aus veganer HPMC-Kapselhülle. Es wird betont, dass keine unnötigen Zusätze verwendet werden, um den Fokus auf den Erfolg des Anwenders zu legen. Die Inhaltsstoffe sind klar deklariert: Jede Tablette enthält 500 mg L-Leucin, 250 mg L-Valin, 250 mg L-Isoleucin und 80 mg Kartoffelstärke. Die Kapseln enthalten pro Kapsel 550 mg L-Leucin, 275 mg L-Valin, 275 mg L-Isoleucin und 0,23 mg Vitamin B6 zur weiteren Unterstützung. alphavitalis SPORT empfiehlt eine Verzehrmenge von 3 Tabletten oder Kapseln zweimal täglich, vor und nach dem Training, jeweils mit ausreichend Flüssigkeit einzunehmen. Der Qualitätsanspruch von alphavitalis SPORT spiegelt sich in der Entwicklung dieser Produkte wider. Sie wurden von Experten nach strengsten IFS- und GMP-Qualitätsstandards entwickelt, um Sportlern ein bestmögliches Nahrungsergänzungsmittel zur Unterstützung während intensiver körperlicher Aktivitäten zu bieten. Natürlichkeit steht dabei im Vordergrund, und auf unnötige Zusatzstoffe, wie beispielsweise Magnesiumstearat, wird bewusst verzichtet.

Inhalt: 388,8 g (59,13 €* / 1 kg)

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22,99 €* 24,99 €* (8 % gespart)
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Vita-World
Vita World L-Tryptophan 1000 mg | 120 Tabletten | essenzielle Aminosäure | vegan | gluten- und laktosefrei
L-Tryptophan ist der Vorläufer des Neurotransmitters Serotonin - auch Glückshormon genannt - und des Schlafhormons Melatonin. Ausgeglichener durch den Alltag – mit L-Tryptophan L-Tryptophan wird für den Aufbau vieler menschlicher Proteine benötigt: So ist es Bestandteil der Muskulatur, aber auch unterschiedlichster Enzyme. Zudem ist die aromatische Aminosäure die Vorstufe (Provitamin) von Vitamin B3, der Nicotinsäure. L-Tryptophan ist eine proteinogene und für den menschlichen Körper essenzielle Aminosäure. Da sie nicht vom Körper produziert werden kann, muss sie durch die Nahrung aufgenommen werden. Dazu eignen sich vor allem proteinhaltige Lebensmittel wie etwa Schweinefleisch, Hühnerfleisch sowie Weizen und Hühnereier.  

Inhalt: 172,2 g (122,82 €* / 1 kg)

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21,15 €* 24,90 €* (15.06 % gespart)
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Sanopoly
Sanopoly Priosa® ENERGY | 150 Kapseln | für mehr Leistung & Konzentration | Aminosäurekomplex mit Vitamin B12 für effizienten Muskelaufbau | vegan
Was ist Priosa® ENERGY? Priosa® ENERGY ist ein optimierter Aminosäurekomplex, der entwickelt wurde, um die in der Praxis beobachteten Aminosäuremängel vollständig und effektiv fühl- und messbar auszugleichen. Aminosäuren regulieren nahezu all unsere Stoffwechselvorgänge. Als Eiweißbausteine sind sie zentral an der Funktion des Bewegungsapparats, des Immunsystems, der Hormone und der Neurotransmitter beteiligt. Auch ein anhaltendes Sättigungsgefühl stellt sich erst ein, wenn der Körper ausreichend über essentielle Aminosäuren verfügt. Die Rezeptur wurde über Jahre unter Patientenbeobachtung weiterentwickelt und enthält deshalb auch die notwendigen Coenzyme für eine schnellere Nutzung. Kein natürliches Lebensmittel weist das richtige Mengenverhältnis von Aminosäuren für einen Menschen auf. Priosa® ENERGY bietet genau diese optimalen Verhältnisse. Es empfiehlt sich hervorragend zur Ergänzung bei körperlich anstrengenden, belastenden Situationen, bei denen Aminosäuren dem Stoffwechsel schnell zur Verfügung stehen müssen. Für wen eignet sich Priosa® ENERGY? Dieser spezielle Nährstoffmix eignet sich für Menschen, die schnell und effektiv Aminosäuren benötigen, z.B. Extremsportler, nach Operationen Muskeln aufbauen möchten im Wachstum sind schwanger oder in der Menopause sind Burnout haben chronische Muskelschwäche haben infektanfällig sind sich in Entgiftungsprozessen befinden Diät machen und JOJO Effekt verhindern wollen belastet sind und Stress haben erschöpft sind und vitaler werden wollen sich vegetarisch oder vegan ernähren und Proteinzufuhr sicherstellen wollen Was kann Priosa® ENERGY? Dieser Aminosäurekomplex hat einen sehr breiten Wirkradius, denn Aminosäuren regulieren fast alle Stoffwechsel- und Aufbauprozesse unseres Körpers. Ein ausgeglichener Aminosäurespiegel kann zudem die Produktion von Botenstoffen anregen, die zur Verbesserung der Stimmung, der Qualität des Schlafs sowie der allgemeinen Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit beitragen. Priosa® ENERGY unterstützt folgende Körperfunktionen Eiweiß- und Glycogenstoffwechsel Aminosäuresynthese Funktion des Nervensystems Geistige und psychische Funktionen Energiestoffwechsel Hormontätigkeit Blutbildung Immunsystem Zellteilungsfunktionen Prozesse in der Schwangerschaft Inhaltsstoffe L-Methionin, Hydroxypropylmethylcellulose (pflanzliche Kapselhülle), Cellulose (Füllstoff), L-Lysin Hydrochlorid, L-Valin, L-Isoleucin, Cholin-bitartrat, L-Phenylalanin, L-Tryptophan, L-Glycin, L-Threonin, Magnesiumoxid, L-Cystein Hydrochlorid, L-Tyrosin, L-Leucin, L-Asparaginsäure, Meersalz, L-Glutaminsäure, Taurin, L-Glutamin, L-Histidin base, L-Ornithin Hydrochlorid, L-Arginin Hydrochlorid, L-Ascorbinsäure coated, Zinkcitrat, Melonen Fruchtsaftkonzentrat, (6S)-5- Methyltetrahydrofolsäure, Glucosaminsalz, Cyanocobalamin, Pyridoxinhydrochlorid.

Inhalt: 111 g (364,77 €* / 1 kg)

Lieferzeit: 1-3 Tage

Varianten ab 0,00 €*
40,49 €* 49,90 €* (18.86 % gespart)

Fazit


Eine gesunde Menge von qualitativ hochwertigem Fleisch ist bei einer ausgewogenen Ernährung nicht gesundheitsschädlich. Fleisch enthält sogar eine sehr hohe Nährstoffdichte sowie eine hohe biologische Wertigkeit. Wer sich hingegen entscheidet, vegetarisch zu leben, muss ebenfalls nicht mit Mängeln rechnen, da es auch gute pflanzliche Alternativen gibt. Es ist daher jedem selbst überlassen, wie genau er seine Ernährung gestaltet. Ein Fleischverzicht kann sich auch positiv auf die Umwelt auswirken. Wir müssen uns jedoch verinnerlichen, dass Fleisch kein reines Produkt ist, sondern von Lebewesen stammt. Diese haben das Recht auf ein artgerechtes Leben ohne Qual. Deshalb ist es ratsam, den eigenen Fleischkonsum stets zu überdenken und jeden einzelnen Bissen wertzuschätzen.