Darmflora aufbauen – Tipps für ein gutes Bauchgefühl

Der Darm ist ein sehr wichtiges Körperorgan und sozusagen das Zentrum der menschlichen Gesundheit. Damit der Darm gesund ist, muss er eine ausgewogene Darmflora besitzen.

Ein gesunder Darm ist für den Menschen überlebenswichtig: Er wehrt Umweltgifte, Pilze, Bakterien und Viren zuverlässig ab und schützt den Organismus vor Entzündungen und Magen-Darm-Erkrankungen, denn 80 Prozent des menschlichen Immunsystems sitzt im Darm. Dieses Körperorgan muss gesund sein, um die zugeführte Nahrung wirksam aufnehmen und verdauen zu können. Doch unser Darm leistet wesentlich mehr, als nur zu verdauen.

Das Mikrobiom als Basis der Gesundheit

Aus diesem Grund ist es äußerst wichtig, die Darmflora gesund zu halten, denn auf diese Weise lässt sich das Risiko für akute und chronische Erkrankungen senken. Insbesondere nach einer Antibiotikatherapie muss die Darmflora gezielt wiederaufgebaut werden. Doch wie funktioniert der Weg zur Darmgesundheit? Und mit welchen Mitteln lässt sich die Flora des Darms wiederaufbauen?

Erfahren Sie hier mehr über dieses Thema.

Das Wichtigste in vorab:

Eine intakte und gesunde Darmflora ist eine Grundvoraussetzung für ein optimal funktionierendes Immunsystem.
Sie ist grundlegend wichtig für eine gesunde Verdauung.
Eine gestörte Darmflora kann zu Beschwerden wie Müdigkeit und Allergien führen.
Ist die Flora des Darms aufgrund unterschiedlicher Störfaktoren aus dem Gleichgewicht geraten, braucht es eine gezielte Darmsanierung.
Bestimmte präbiotische Lebensmittel sowie Probiotika helfen wirksam dabei, die Darmflora wieder aufzubauen.

Darmflora – was ist das eigentlich?

Mit dem Begriff „Darmflora“ werden alle im Darm lebenden Mikroorganismen bezeichnet. Hierzu gehören sowohl die schädlichen Bakterien und Viren als auch die wertvollen und wichtigen Darmkeime. All diese Mikroorganismen besiedeln den gesamten Verdauungstrakt des menschlichen Körpers.

Mehr als 400 verschiedene Arten von Darmbakterien leben an der Wand des Dickdarms: Das ist der überwiegende Teil der Darmflora. Schätzungsweise leben hier rund 10 Billionen Mikroorganismen, die zusammen auf ein Gesamtgewicht von rund eineinhalb Kilogramm kommen.

Bei einer ausgewogenen Darmflora überwiegen die nützlichen Darmbakterien, bei einer gestörten Darmflora die schädlichen. In diesem Zusammenhang wird auch von einer Dysbiose gesprochen: Es handelt es sich also hierbei um ein Ungleichgewicht der sensiblen Darmflora. Vermehren sich die schädlichen Bakterien, so kann es infolgedessen zu bestimmten Erkrankungen sowie zu Darmbeschwerden kommen.

Wie beeinflusst die Darmflora die Gesundheit des Menschen?

Faktoren, die zu einem Ungleichgewicht der Darmflora führen können:

übermäßiger Stress
bestimmte Medikamente wie zum Beispiel Antibiotika
mangelnde Bewegung
falsche und ungesunde Ernährung
Nikotin

Die Flora des Darms gerät aus der Balance und die nützlichen Darmbewohner werden von den schädlichen Mikroorganismen in den Hintergrund gedrängt. Die Folge ist ein schwaches Immunsystem: Nun haben es unterschiedliche Erreger natürlich sehr leicht, in den Organismus einzudringen und dort bestimmte Erkrankungen und Entzündungen hervorzurufen.

In diesem Zusammenhang gibt es ein großes Problem: Ist die Darmflora erst einmal aus dem Gleichgewicht geraten, so verbessert sich ihr Zustand nicht von selbst. Hier muss der Mensch selbst aktiv werden und gezielt die beeinträchtigte Flora des Organs sanieren!

Dies ist von zentraler Bedeutung, denn ein gesunder Darm ist der Schlüssel für die Gesundheit des Menschen. Heutzutage können viele Beschwerden und Allergien mit einer gestörten Darmflora in Verbindung gebracht werden.

Welche Aufgaben erfüllt die Flora des menschlichen Darms?

Die Darmflora erfüllt folgende wichtige Aufgaben:

Sie sorgt dafür, dass sich Krankheitserreger und krankmachende Keime wie Viren, Parasiten, Bakterien oder Pilze nicht ansiedeln können. Die nützlichen Darmbakterien besiedeln die ganze Darmschleimhaut so dicht, dass schädliche Bakterien und Erreger keine Möglichkeit finden, um sich noch zusätzlich anzusiedeln.
Die Darmflora fördert die Regenerationsprozesse der Darmschleimhaut und hält sie gesund sowie intakt.
Die Flora des Darms ist wesentlich an der Verstoffwechselung der täglich zugeführten Nahrung beteiligt.
Einige wichtige Fettsäuren und Vitamine bildet die Darmflora von sich aus. Vor allem die Fettsäuren dienen den Hautzellen der Darmschleimhaut als wichtige Energiequelle.
Die nützlichen Darmbewohner sind sehr wichtig, um Beschwerden wie Verstopfung oder Durchfall zu lindern.
Eine gesunde und intakte Darmflora hält auch den Cholesterinspiegel im Blut konstant niedrig.
Die Flora des Organs steht in direkter Verbindung zum menschlichen Gehirn. Ist die Darmflora massiv geschädigt, kann dies auch die Entstehung diverser psychischer Krankheiten begünstigen.
Eine gesunde Darmflora hilft bei Frühgeborenen Babys zudem, Infektionserkrankungen und Allergien vorzubeugen.
Die nützlichen Bakterien des Darms werden in der Naturheilmedizin als sehr wichtig angesehen, um Neurodermitis-Erkrankungen vorzubeugen oder zu lindern.
Auch zur Prävention chronischer Harnwegsinfekte ist eine intakte Darmflora unverzichtbar wichtig.
Die guten Darmbakterien können des Weiteren zu einem positiven Verlauf von Infektionskrankheiten des Hals-, Nasen- und Ohrenbereichs beitragen.
Bei Verdauungsbeschwerden jeglicher Art ist eine intakte Darmflora von zentraler Bedeutung, um chronische Erkrankungen zu vermeiden.
Eine der wichtigsten Aufgaben der Flora des Darms ist die Unterstützung der Immunabwehrkräfte des menschlichen Körpers.

Gestörte Darmflora – an welchen Symptomen ist sie erkennbar?

Bereits die ersten Warnzeichen des Darms sollten ernst genommen werden, damit sich die Leistungsfähigkeit des Immunsystems nicht kontinuierlich verschlechtert. Infolgedessen kann es nicht nur zu einer Beeinträchtigung des Wohlbefindens kommen, sondern möglicherweise auch zu chronischen Beschwerden wie beispielsweise:

Asthma
Rheuma
Verstopfung
Blähungen
Durchfall
Immunschwäche
Heuschnupfen und sonstige Allergien
Nahrungsmittelunverträglichkeiten
psychischen Krankheiten
ständige Müdigkeit
Hauterkrankungen wie Neurodermitis oder Akne
mykotische Erkrankungen (Pilzerkrankungen)

Welche Faktoren schaden der Darmflora?

Störfaktoren, die den nützlichen Darmbakterien schaden:

bestimmte Medikamente wie Abführmittel, Anti-Baby-Pille, Sodbrenntabletten oder Antibiotika
zu viel Zucker
wenig Ballaststoffe
Stress
Nikotin- und Alkoholkonsum
künstliche Süßstoffe
Konservierungsstoffe
Infektionen des Darms wie beispielsweise Darmpilze oder eine Magen-Darm-Grippe
Nahrungsmittelunverträglichkeiten

Welche Lebensmittel fördern die Gesundheit der Darmflora?

Faktoren wie Stress, mangelnde Bewegung oder eine zuckerreiche und ungesunde Ernährungsweise können die Darmflora aus der Balance bringen.

Die sogenannten Bifidobakterien sowie die Milchsäurebakterien gehören zu den wertvollen Darmbewohnern. Von ihnen sollten so viele wie möglich beherbergt werden.

Milchgesäuerte oder fermentierte Lebensmittel wie beispielsweise probiotischer Joghurt, Sauerkraut, saure Gurken, Kombucha-Tee oder Kefir enthalten diese wertvollen Bakterien in einer gewissen Anzahl. Um von den positiven Auswirkungen dieser Nahrungsmittel zu profitieren, sollten sie regelmäßig, im Idealfall jeden Tag verzehrt werden.

Achtung:

Menschen mit einer Laktoseintoleranz müssen hingegen vorsichtig sein, denn in diesem Fall können Milchprodukte eher kontraproduktiv sein.

Ebenso sind Hülsenfrüchte, frisches Gemüse und Vollkornprodukte von zentraler Bedeutung, denn sie sorgen mit ihren Ballaststoffen für eine gesunde Darmbewegung und dienen als wertvolles „Futter“ für die nützlichen Darmbakterien. Ballaststoffe sorgen für ein lang anhaltendes Sättigungsgefühl und eine gesunde Verdauung. Diese unverdaulichen Pflanzenfasern gelangen praktisch unverdaut in den Dickdarm und dienen dort den nützlichen Mikroorganismen als Nahrungsgrundlage.

Aus diesem Grund sollten Sie häufig Gemüsesorten wie Schwarzwurzel oder Chicorée essen. Auch andere lösliche Ballaststoffe wie beispielsweise Pektine sind wichtig: Diese sind vor allem in der Schale von Äpfeln sowie in Leinsamen enthalten.

Probiotik und Präbiotik – wo ist eigentlich der Unterschied?

Ballaststoffe, also schwer verdauliche Nahrungsbestandteile, werden als Präbiotika bezeichnet. Sie sind sehr wichtig für die Förderung der wertvollen Darmkeime. Präbiotika finden sich nur in bestimmten Lebensmitteln wie beispielsweise Lauch, Knoblauch, Porree, Hülsenfrüchten, Spargel oder Haferflocken. Das bedeutet also, dass nicht alle Frucht- und Gemüsesorten diese wertvollen Ballaststoffe beinhalten. Die Verdauungsenzyme des menschlichen Körpers sind nicht in der Lage diese Präbiotika vollständig „aufzuknacken“. Daher bleiben sie den wichtigen Darmbakterien als Nahrungsgrundlage erhalten und fördern somit das Wachstum dieser erwünschten Mikroorganismen.

Unter Probiotika werden hingegen nützliche und wertvolle Bakterienstämme verstanden. Probiotika sind also Zubereitungen aus lebenden Mikroorganismen, die in den Darm gelangen und dort ihre gesundheitsförderliche Wirkung entfalten können. Zu diesen probiotischen Keimen gehören die Bifido- sowie die Milchsäurebakterien.

Unsere Angebote für eine gesunde Darmflora

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Sanatura

Sanatura Mifloran Plus | 200g | Unterstützt Darmgesundheit & Immunsystem mit Probiotika

Sanatura Mifloran Plus: Fortschrittliche Unterstützung für Ihre Darmgesundheit Sanatura Mifloran Plus, ehemals bekannt als Darmflora Plus, setzt den Standard für eine optimale Darmgesundheit fort. Mit einer sorgfältig ausgewählten Zusammensetzung aus Milchsäurebakterien, einschließlich Lactobacillus acidophilus und Bifidobacterium lactis, liefert dieses Produkt etwa 12 Milliarden lebendige Bakterien pro Tagesdosis. Diese speziell ausgewählten Stämme sind magensäure- und gallensafttolerant, um den Dickdarm aktiv zu erreichen und zu unterstützen. Angereichert mit natürlichem Vitamin C aus Acerola, trägt Mifloran Plus zur Stärkung des Immunsystems bei und bietet Schutz vor oxidativem Stress. Die Bedeutung des Darmes für das Immunsystem wird durch die Tatsache unterstrichen, dass 70 bis 80% der Immunzellen im Darm lokalisiert sind, wodurch die Rolle von Mifloran Plus im Erhalt der Gesundheit und des Wohlbefindens noch wichtiger wird. Mit dem Zusatz von Oligofructose, einem präbiotischen Ballaststoff aus Zichorie, fördert Mifloran Plus eine gesunde Darmflora, indem es die nützlichen Bakterien nährt und das Wachstum unterstützt. Dieses Produkt ist ideal für jedes Alter, einschließlich Kinder ab 3 Jahren, die anfällig für Infektionen oder Verdauungsprobleme sind. Ganzheitliche Vorteile für Ihre Gesundheit Die einzigartige Kombination von probiotischen Kulturen und Vitamin C in Mifloran Plus macht es zu einem unverzichtbaren Bestandteil eines gesunden Lebensstils. Unterstützt durch wissenschaftliche Erkenntnisse, leistet dieses Nahrungsergänzungsmittel einen wesentlichen Beitrag zur normalen Funktion des Immunsystems und zum Schutz der Zellen. Ein gesunder Darm ist die Grundlage für ein starkes Immunsystem, bessere Verdauung und allgemeines Wohlbefinden. Mifloran Plus bietet eine natürliche und effektive Möglichkeit, die Gesundheit Ihres Darms zu unterstützen und zu verbessern. Produkteigenschaften Probiotische Unterstützung: Enthält ca. 12 Milliarden lebendige Bakterien pro Tagesdosis für eine gesunde Darmflora. Immunsystemstärkung: Natürliches Vitamin C aus Acerola unterstützt die Immunabwehr. Präbiotische Ballaststoffe: Mit Oligofructose für eine optimale Darmgesundheit. Wissenschaftlich bestätigt: Beiträge zur normalen Funktion des Immunsystems und Schutz vor oxidativem Stress. Für die ganze Familie: Geeignet ab 3 Jahren, unterstützt insbesondere bei Verdauungsproblemen und Infektionsanfälligkeit.

Inhalt: 200 g (52,25 €* / 1 kg)

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hübner

Hübner silicea Magen-Darm DIRECT | 450ml | 30 Direktsticks

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Natural Aid

Natural Aid Vegan ProbioVeg | 90 Kapseln | Veganes Probiotikum | mit 19 Bakterienkulturen + Schwarzkümmel | 3 Monats-Vorrat

Vegan ProbioVeg - by natural aid Magen und Darm sind ein eingespieltes Team, doch leider auch oft leicht reizbar. Darmbakterien sind ein wichtiger Bestandteil im Körper eines Menschen. Sind diese aus dem Gleichgewicht, gilt es sie wieder in jenes zu bringen. Wir haben diese Zusammenstellung aus Bakterienkulturen und Schwarzkümmel speziell für einen veganen und und vegetarischen Lebensstil entwickelt. Natürliche Rohstoffe - Vegan ProbioVeg besteht aus: Probiotika Kulturen - 19 gefriergetrocknete Stämme mit 10 Millarden KBE/g pro Kapsel Schwarzkümmel - Extrakt Wir empfehlen: 1-2 Kapseln täglich. 1 Dose enthält 90 kleine Kapseln. Womit sich pro Dose ein 3-Monats Vorrat ergibt. Unterstützung aus der Natur – dafür steht der Name natural aid Körper und Geist leben in Symbiose mit der Natur. Sie gibt uns alles was wir für ein gesundes und zufriedenes Leben benötigen und verlangt dabei so wenig zurück. Frei von unnötigen Zusatzstoffen, künstlichen Aromen, Konservierungsmitteln, Magnesiumstearaten, Süßstoffen und Farbstoffen, Laktosefrei, Glutenfrei und ohne Gentechnik. Nachhaltig und Vegan produziert, ohne Tier oder Natur zu schaden – So werden die Produkte von natural aid hergestellt. Unter dieser Philosophie haben wir die Marke natural aid ins Leben gerufen, um unsere Erfahrung zu teilen und Ihnen hochqualitative Produkte für einen erfüllenden und bewussten Lebensstil zu bieten. Frei von unnötigen Zusatzstoffen Künstliche Aromen, Konservierungsmittel, Magnesiumstearate, Süßstoffe oder Farbstoffe finden Sie hier nicht. Stattdessen Laktosefrei, Glutenfrei, Vegan und ohne Gentechnik.

Inhalt: 32 g (562,19 €* / 1 kg)

Lieferzeit: 1-3 Tage

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NatuGena

NatuGena Makro Aktiv | 90 Kapseln | Fortschrittliche Mikrobiom-Unterstützung mit Colostrum

NatuGena Makro Aktiv: Fortschrittliche Unterstützung für das Mikrobiom Makro Aktiv von NatuGena ist eine innovative Formel, die das Mikrobiom nährt und stärkt, ein wesentlicher Bestandteil unserer Gesundheit. Mit 100.000 Milliarden Bakterien, die unseren Körper besiedeln, spielt das Mikrobiom eine entscheidende Rolle für unser Immunsystem, die Verdauung und das allgemeine Wohlbefinden. Makro Aktiv liefert eine sorgfältig abgestimmte Mischung aus sechs nicht-histamin-bildenden Milchsäurebakterienstämmen, verpackt in magensaftresistenten Kapseln, um eine gezielte Freisetzung und optimale Verteilung im Darm zu gewährleisten. Hochwertige Inhaltsstoffe für Ihre Gesundheit Die Zusammensetzung von Makro Aktiv ist bereichert mit lebenswichtigen Vitaminen, Colostrum und Chondroitinsulfat, um das Immunsystem zu stärken und die Darmgesundheit zu fördern. Vitamin D und Vitamin A, in Kombination mit der Trägermolekül Ölsäure, verbessern die Aufnahme der fettlöslichen Vitamine und unterstützen die Immunfunktion. Colostrum, reich an Immunglobulinen, und Chondroitinsulfat, ein Baustein für Knochen und Knorpel, runden diese Formel ab und bieten eine umfassende Unterstützung für den Körper. Ethisch und nachhaltig für Ihr Wohlbefinden NatuGena verpflichtet sich zur ethischen und nachhaltigen Herstellung seiner Produkte. Makro Aktiv verwendet nur überschüssige Vorzugsmilch aus artgerechter Haltung, was die Qualität des Colostrums sicherstellt. Das Produkt ist nahezu laktosefrei und damit auch für Personen mit Laktoseintoleranz geeignet. Durch die schonende Gefriertrocknung bleiben alle wichtigen Nährstoffe erhalten. Wählen Sie Makro Aktiv für eine natürliche und effektive Unterstützung Ihres Mikrobioms und genießen Sie die Vorteile eines gesunden Darmtrakts, gestärkten Immunsystems und verbesserten Wohlbefindens.

Inhalt: 47,5 g (1.177,89 €* / 1 kg)

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Vegavero

Vegavero Pro Bio Kids | 75g Pulver

SPEZIELL ENTWICKELT FÜR KINDER Das Produkt enthält 1 x 1010 CFU/g, also Kulturen aus 5 der im Darm von Kindern am häufigsten vorkommenden Stämme. Jede Kulturen-Charge wird unter strengen Kontrollen in Deutschland frisch kultiviert und gefriergetrocknet, um sicherzustellen, dass sie lange überdauern. Da viele Kinder ungern Kapseln schlucken, haben wir uns für ein Pulver entschieden, das sich dank des enthaltenden Messlöffels leicht dosieren lässt. Da die Kulturen in unserem Produkt für ihre hohe Überlebensrate unter den harschen Bedingungen des Magens bekannt sind, gelangen sie auch ohne Kapsel-Schutz in den Darm.

Inhalt: 75 g (372,00 €* / 1 kg)

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NatuGena

NatuGena BactoGena Forte 21 | Probiotikum mit 21 Stämmen und Inulin | 90 Kapseln

Komplexe Unterstützung der Darmgesundheit BactoGena Forte 21 von NatuGena bietet eine speziell formulierte Mischung aus 21 probiotischen Stämmen, die zusammenarbeiten, um die Darmgesundheit zu unterstützen und das Immunsystem zu stärken. Jede Kapsel enthält über eine Milliarde koloniebildende Einheiten, die speziell entwickelt wurden, um im Darm freigesetzt zu werden, und dabei eine optimale Absorption und Wirksamkeit sicherstellen. Ernährungsphysiologische Unterstützung durch Inulin Zusätzlich zu den probiotischen Stämmen enthält BactoGena Forte 21 Inulin, einen natürlichen Ballaststoff, der die Gesundheit und Funktion der Darmflora fördert. Inulin dient als Nährstoffquelle für die guten Bakterien im Darm, unterstützt die Verdauung und trägt zur Aufrechterhaltung eines gesunden Verdauungssystems bei. Frei von Zusätzen, vegan und glutenfrei Die Formel von BactoGena Forte 21 ist vegan und glutenfrei, ohne unnötige Zusatzstoffe, was sie ideal für Personen mit empfindlicher Verdauung oder speziellen diätetischen Einschränkungen macht. Die Kapseln sind aus hochwertigem Hydroxypropylmethylcellulose hergestellt, was eine vegane und effektive Lösung darstellt. Gezielte Effekte für Gesundheit und Wohlbefinden Die synergetische Wirkung der ausgewählten probiotischen Kulturen und des Inulins in BactoGena Forte 21 zielt darauf ab, nicht nur die Darmgesundheit zu verbessern, sondern auch das allgemeine Wohlbefinden zu fördern. Durch die Unterstützung des Immunsystems und die Verbesserung der Nährstoffaufnahme trägt das Produkt zur Vitalität und Energie bei. Wissenschaftlich fundierte Zusammensetzung Entwickelt auf der Grundlage wissenschaftlicher Erkenntnisse, bietet BactoGena Forte 21 eine zuverlässige Unterstützung für alle, die ihre Darmgesundheit ernst nehmen und ihr Wohlbefinden natürlich verbessern möchten. Jede Kapsel ist sorgfältig abgestimmt, um die besten Ergebnisse zu liefern.

Inhalt: 49 g (774,49 €* / 1 kg)

Lieferzeit: 1-3 Tage

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Vegavero

Vegavero Colon Care Complex | 120 Kapseln

NATÜRLICHER & EINZIGARTIGER DARM-KOMPLEX Der Darm hat einen großen Einfluss auf unser Wohlbefinden. Entscheidend für einen gesunden Darm ist eine intakte Darmflora. Die Darmbakterien zersetzen Ballaststoffe und produzieren dabei wertvolle Fettsäuren. Genau aus diesem Grund enthält dieser Komplex eine innovative Kombination aus Milchsäurebakterien (Lactobacillus acidophilus), Ballaststoffen (Flohsamenschalen) und hochwertigen Pflanzenextrakten (Fenchel, Ingwer, Cayenne und Galgant), die eine Vielzahl an Nährstoffen aufweisen. Vegavero hat hochwertige Zutaten ausgewählt, um ihre synergistische Wirkung zu verstärken: Unser Cayennepfeffer-Extrakt enthält weniger als 1% Capsaicin, und verursacht so kein brennendes Gefühl. Extrakte aus Fenchelsamen, Ingwer- und Galgant-Rhizomen wurden zugefügt, da sie diverse bioaktiven Substanzen enthalten, die den Zweck des Produktes unterstützen. Der Komplex ist vegan, frei von Zusatzstoffen und wurde als Vergleichssieger in der Kategorie ""Colon Cleanse Detox"" (vergleich1.de) ausgezeichnet. SPEZIELL ENTWICKELT FÜR Millionen von Menschen sind von Magen-Darm-Erkrankungen betroffen, die zu Durchfall, Blähungen, Völlegefühl und Krämpfen führen können. Oft lassen sich die Beschwerden durch eine gesunde Lebensweise verhindern oder zumindest minimieren. Ein Produkt auf Basis von Ballaststoffen, probiotischen Kulturen und Pflanzenextrakten kann helfen, die Darmbalance zu verbessern. GUT ZU WISSEN Wir empfehlen die Einnahme von 2 Kapseln pro Tag mit einer leichten Mahlzeit und reichlich Wasser. Hochwertige Nüsse und Samen, Gemüse, Vollkorngetreide und Hülsenfrüchte können vor vielen Verdauungsstörungen schützen und fördern einen regelmäßigen Stuhlgang. Verarbeitete Lebensmittel, frittierte und fettreiche Mahlzeiten oder künstliche Süßungsmittel sollte vermieden werden. Eine ausreichende Wasser-Zufuhr ist wichtig für die Verdauung und die Nährstoffaufnahme. Körperliche und geistige Gesundheit sind eng miteinander verbunden. Aus diesem Grund kann die Reduzierung von Stress einen starken Einfluss auf die Verdauung und damit Darmgesundheit haben.

Inhalt: 93,6 g (212,61 €* / 1 kg)

Lieferzeit: 1-3 Tage

Varianten ab 0,00 €*

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NatuGena

NatuGena HistaBakt | 90 Kapseln | Bakterienkulturen-Mischung

Überblick HistaBakt bietet eine spezielle Bakterienkulturmischung, die für Personen mit Histaminintoleranz konzipiert wurde. Sie enthält ein Spektrum von sechs milchsäurebildenden Bakterienstämmen, darunter Bifidobacterium longum und Bifidobacterium infantis, die für ihre histaminsenkenden Eigenschaften bekannt sind. Spezifikationen Jede Kapsel von HistaBakt enthält 10 × 10⁹ koloniebildende Einheiten (kbE) milchsäurebildender Bakterien. Die tägliche Dosis von drei Kapseln sichert eine ausreichende Aufnahme zur Unterstützung des Darmgleichgewichts bei Histaminintoleranz. Verkapselungstechnologie Die Verwendung von magensaftresistenten Kapseln gewährleistet, dass die Bakterien die Magenpassage überstehen und im Darm wirksam werden können. Dies ist essentiell für die Effektivität des Produkts im Verdauungstrakt. Vorteile Die Kombination aus milchsäurebildenden Bakterien und Nutriose (resistentes Maisdextrin) fördert eine gesunde Darmflora und unterstützt den natürlichen Histaminabbau im Körper, was besonders für Personen mit Histaminintoleranz von Vorteil ist. Verwendung und Flexibilität HistaBakt Kapseln können geöffnet und in Getränken oder Speisen aufgelöst werden, was eine flexible Einnahme ermöglicht. Die geschmacksneutrale Zusammensetzung erleichtert die Integration in den Alltag ohne Beeinträchtigung des Geschmacks Ihrer Lebensmittel oder Getränke. Qualitätsstandards Die Herstellung von HistaBakt erfolgt unter höchsten Qualitätsstandards in Deutschland. Unsere Produkte sind vegan, glutenfrei und laktosefrei, um den Bedürfnissen unserer Kunden gerecht zu werden.

Inhalt: 37 g (998,65 €* / 1 kg)

Lieferzeit: 1-3 Tage

Varianten ab 0,00 €*

36,95 €* 39,95 €* (7.51 % gespart)

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Raab Vitalfood

Raab Vitalfood Protein Shake Pur Plus | 500g | Erbsen- und Reisprotein & Spinat + Lacto Bifido

Überblick über Protein Shake Pur Plus Der Raab Bio Protein Shake Pur Plus ist eine hochwertige, rein pflanzliche Proteinquelle, die speziell für die Unterstützung eines aktiven Lebensstils entwickelt wurde. Die Basis bildet eine ausgewogene Kombination aus Erbsen- und Reisprotein, angereichert mit heimischem Spinatpulver. Erweiterte Formel mit Probiotika Ein markantes Plus dieses Shakes sind die sechs sorgfältig ausgewählten Lactobacillus- und Bifidokulturen, die die Verdauungsgesundheit fördern und die Nährstoffaufnahme optimieren. Diese probiotischen Kulturen ergänzen die Proteinformel, um das Wohlbefinden zu steigern. Hoher Proteinanteil Mit einem Proteinanteil von 78 % unterstützt der Shake effektiv den Muskelaufbau und die Muskelreparatur, was ihn zu einem idealen Begleiter für Fitnessbegeisterte macht. Proteine sind essentiell für die Erhaltung und Zunahme der Muskelmasse. Vielseitige Anwendung Der neutrale Geschmack des Shakes macht ihn zu einem vielseitigen Bestandteil der täglichen Ernährung. Er kann leicht in Smoothies, Backwaren oder andere Mahlzeiten integriert werden, um den täglichen Proteinbedarf zu decken. Nachhaltigkeit und Qualität Hergestellt aus nachhaltig bezogenen Zutaten und unter strengen Qualitätskontrollen in Deutschland produziert, steht der Protein Shake Pur Plus für hohe Standards in der Nahrungsmittelproduktion.

Inhalt: 0,5 kg (37,80 €* / 1 kg)

Lieferzeit: 1-3 Tage

Varianten ab 0,00 €*

18,90 €* 19,90 €* (5.03 % gespart)

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Sanatura

Sanatura Mifloran Complex 100 | 200g | Unterstützt Darmflora & Immunsystem mit 100 Milliarden Probiotika

Sanatura Bio Mifloran Complex: Ihr täglicher Begleiter für Darmgesundheit und Immunstärkung Der Sanatura Bio Mifloran Complex ist ein hochwertiges Nahrungsergänzungsmittel, das mit einer potenten Mischung aus Milchsäurebakterien, Akazienfaser und Acerola angereichert ist, um Ihre Darmgesundheit und das Immunsystem zu unterstützen. Mit 100 Milliarden lebensfähigen Milchsäurebakterien pro Tagesdosis, verteilt auf zwei Portionen, bietet dieses Produkt eine effektive Unterstützung für eine gesunde Darmflora. Die sieben sorgfältig ausgewählten Stämme von Milchsäurebakterien in Bio Mifloran Complex sind speziell für ihre Magensäure- und Gallensafttoleranz bekannt, was eine sichere Passage und Aktivität im Dickdarm gewährleistet. Die natürliche Zusammensetzung der Darmflora, die in der Kindheit am ausgeprägtesten ist, wird durch die tägliche Zufuhr dieser Milchsäurebakterien optimal ergänzt und unterstützt. Zusätzlich enthält der Bio Mifloran Complex Akazienfasern, die aus dem Harz von Akazienbäumen gewonnen werden. Diese Ballaststoffe sind nicht nur reich an löslichen Fasern, die von der Darmflora verstoffwechselt werden, sondern tragen auch zu einem gesunden Verdauungssystem bei. Ergänzt wird die Formel durch natürliches Vitamin C aus Bio Acerola, das wesentlich zur normalen Funktion des Immunsystems und zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress beiträgt. Umfassende Gesundheitsvorteile Die einzigartige Kombination von Inhaltsstoffen in Sanatura Bio Mifloran Complex unterstützt nicht nur eine gesunde Darmflora und Verdauung, sondern fördert auch das Immunsystem und trägt zur normalen Funktion von Nerven und Psyche bei. Diese umfassende Unterstützung macht Bio Mifloran Complex zu einem unverzichtbaren Bestandteil eines gesunden Lebensstils. Für eine optimale Vorbereitung auf die 20-tägige Kur mit Bio Mifloran Complex empfehlen wir zusätzlich die Einnahme von Sanatura Bio Flosaplant, einem Produkt mit indischen Flohsamenschalen und Pflanzenextrakten, um die Wirkung zu maximieren. Produktdetails Inhalt: 200g Hauptbestandteile: Milchsäurebakterien, Akazienfaser, Acerola Spezifikation: 100 Milliarden lebensfähige Milchsäurebakterien pro Tagesdosis Zusatznutzen: Unterstützt das Immunsystem und die Darmgesundheit Empfehlung: Teil einer ausgewogenen Ernährung und gesunden Lebensweise

Inhalt: 200 g (119,50 €* / 1 kg)

Lieferzeit: 1-3 Tage

Varianten ab 0,00 €*

23,90 €* 29,95 €* (20.2 % gespart)

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Sanatura

Sanatura Mifloran Skin | 125g | Förderung gesunder Haut mit Probiotika & Veganer Hyaluronsäure

Sanatura Mifloran Skin: Revolutionäre Pflege für Ihre Haut Sanatura Mifloran Skin setzt neue Maßstäbe in der Hautpflege, indem es die Kraft von 12 Milliarden Milchsäurebakterien pro Tagesportion mit den Vorteilen von Kieselerde, veganer Hyaluronsäure und einem umfassenden Vitamin B-Komplex kombiniert. Diese sorgfältig abgestimmte Formel unterstützt nicht nur eine gesunde Haut, sondern trägt auch zur normalen Funktion des Immunsystems bei. Die enthaltenen Spezialkulturen Lactobacillus rhamnosus HN001TM und Bifidobacterium lactis HN019TM sind speziell für ihre Widerstandsfähigkeit gegen Magensäure und Gallensaft ausgewählt, um den Darm effektiv zu erreichen. Die Vitamine Biotin und Niacin fördern die Erhaltung einer normalen Haut und unterstützen somit ein strahlendes Hautbild. Darüber hinaus sind in Mifloran Skin essentielle Nährstoffe enthalten, die für die Immunfunktion von Bedeutung sind, darunter Vitamin B6, Folsäure und natürliches Vitamin C aus der Acerolakirsche, welches die Zellen vor oxidativem Stress schützt und eine normale Kollagenbildung für die Haut fördert. Einzigartige Inhaltsstoffe für eine strahlende Haut Kieselerde, ein natürlicher Lieferant von Silicium, und Hyaluronsäure, gewonnen durch pflanzliche Fermentation, ergänzen diese Formel um Komponenten, die für ihre positiven Eigenschaften auf das Bindegewebe und die Hautfeuchtigkeit bekannt sind. Diese Inhaltsstoffe unterstützen die Elastizität und Festigkeit der Haut und wirken dem natürlichen Alterungsprozess entgegen. Produktvorteile im Überblick Gesunde Haut: Biotin und Niacin unterstützen die Erhaltung einer normalen Haut. Immunsystem-Unterstützung: Mit Vitamin B6, Folsäure und Vitamin C zur Förderung einer normalen Immunfunktion. Magensäure-resistent: Probiotische Kulturen erreichen den Darm in aktiver Form. Natürliche Feuchtigkeitspflege: Vegane Hyaluronsäure und Kieselerde unterstützen die Hautfeuchtigkeit und Elastizität. Antioxidativer Schutz: Natürliches Vitamin C schützt vor oxidativem Stress und fördert die Kollagenbildung.

Inhalt: 125 g (135,60 €* / 1 kg)

Lieferzeit: 1-3 Tage

Varianten ab 0,00 €*

16,95 €* 19,99 €* (15.21 % gespart)

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hübner

Hübner Magen-Darm Gel | 500ml

hübner® Magen-Darm Gel Überblick Das hübner® Magen-Darm Gel bietet eine natürliche und effektive Lösung für eine Vielzahl von Magen-Darm-Beschwerden. Egal ob akut oder chronisch, dieses Silicium-Gel ist die Antwort auf Bauchschmerzen, Übelkeit, Erbrechen, Blähungen, Durchfall, Sodbrennen und das Reizdarmsyndrom. Ursprünglich bekannt als Hübner Original silicea® Magen-Darm-Gel, unterstreicht die neue Designumstellung unser Engagement für Qualität und Kundenzufriedenheit. Einzigartige Formulierung Unsere geschmacksneutrale, rein mineralische Gel-Formulierung ist weltweit einzigartig. Sie bietet eine natürliche Hilfe zur Regeneration der Darmgesundheit, indem sie Krankheitserreger und deren Giftstoffe auf physikalische Weise bindet und sicher aus dem Körper leitet. Die außergewöhnliche Bindungsfähigkeit des Silicium-Gels macht es zu einem vielseitigen Helfer gegen eine breite Palette von Verdauungsproblemen. Für Jeden Geeignet Das hübner® Magen-Darm Gel ist für Erwachsene und Kinder gleichermaßen geeignet und stellt eine sichere Wahl für die ganze Familie dar. Es ist frei von Gluten, Laktose, Hefe, vegan und enthält keine Zusatzstoffe. Zudem bestätigt die Zertifizierung eine Recyclingfähigkeit der Flasche, des Verschlusses und des Etiketts von 97%, was unseren Einsatz für Nachhaltigkeit unterstreicht. Natürliches Wirkprinzip Die natürliche Wirkweise unseres Gels basiert auf der physikalischen Bindung und Ausscheidung von Krankheitserregern sowie deren Giftstoffen. Dies unterstützt nicht nur die Regeneration des gestörten Magen-Darm-Traktes, sondern reduziert auch effektiv Blähungen durch die Bindung von Gasen. Besondere Vorteile Hergestellt in Deutschland, garantiert das hübner® Magen-Darm Gel höchste Qualitätsstandards. Die einfache Anwendung und der geschmacksneutrale Charakter machen es zu einer bevorzugten Wahl für Menschen, die eine natürliche und effektive Lösung für ihre Magen-Darm-Beschwerden suchen. Fazit Das hübner® Magen-Darm Gel ist eine hervorragende Wahl für alle, die eine natürliche und wirksame Unterstützung bei der Bewältigung von Magen-Darm-Beschwerden suchen. Mit seiner einzigartigen, rein mineralischen Formulierung und der einfachen Anwendung bietet es schnelle Linderung und fördert die Regeneration der Darmgesundheit auf natürliche Weise.

Inhalt: 0,5 L (29,00 €* / 1 L)

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14,50 €* 17,25 €* (15.94 % gespart)

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Vegavero

Vegavero Pro Bio Kulturenkomplex | 15 Bakterienstämme + Inulin | 60 Kapseln

BIO-QUALITÄT AUS DEUTSCHLAND Das Produkt liefert 15 Mrd. KbE aus 15 der im gesunden Darm am häufigsten vorkommenden Bakterienstämme. Jede Charge an Bakterienkulturen wird unter strengen Kontrollen in Deutschland kultiviert und gefriergetrocknet, um sicherzustellen, dass sie in den Kapseln lange überdauern. Da die Bakterien sehr empfindlich auf die saure Magenumgebung reagieren, werden magensaftresistente Kapseln verwendet, die die Bakterien vor dem Abbau schützen. Mit der Lagerung kann die Bakterienanzahl durch natürlichen Abbau deutlich sinken, weshalb die angegebene Menge auf einigen Produkten nicht der Realität entspricht. Im Gegensatz dazu wird garantiert, dass die angegebene Bakterienanzahl auch noch am Ende des MHD in den Kapseln enthalten ist.

Inhalt: 29,7 g (838,38 €* / 1 kg)

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24,90 €* 27,90 €* (10.75 % gespart)

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Sanatura

Sanatura Mifloran Neuro Relax | 200g | Natürliche Nerven- & Darmgesundheitsförderung mit Pflanzenextrakten

Sanatura Bio Mifloran Neuro Relax: Unterstützung für Ihren inneren Frieden In einer Welt, in der Stress und Druck sowohl im Berufs- als auch im Privatleben allgegenwärtig sind, bietet Sanatura Bio Mifloran Neuro Relax eine natürliche Unterstützung, um Ruhe und Ausgeglichenheit zu fördern. Dieses einzigartige Nahrungsergänzungsmittel kombiniert Vitamin C aus Acerola mit Milchsäurebakterien, Akazienfaser, Baobab und sorgfältig ausgewählten Pflanzenextrakten, um das Nervensystem zu unterstützen und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. Die Verbindung zwischen Darmgesundheit und psychischem Wohlbefinden wird immer deutlicher erkennbar. Bio Mifloran Neuro Relax zielt darauf ab, diese Beziehung durch eine Mischung aus Nährstoffen und präbiotischen Inhaltsstoffen zu stärken, die synergistisch zusammenwirken, um das "zweite Gehirn" zu unterstützen und somit zur mentalen Balance beizutragen. Die Kraft natürlicher Inhaltsstoffe Vitamin C trägt zur normalen Funktion des Nervensystems bei und unterstützt die psychische Gesundheit, während die enthaltene Spezialkultur von Lactobacillus paracasei die Darmgesundheit fördert. Akazienfaser und Baobab, bekannt als der "Baum des Lebens", liefern lösliche Ballaststoffe, die eine gesunde Darmflora nähren. Für zusätzliche Entspannung sorgen Extrakte aus Johanniskraut, Passionsblume, Lavendel und Zitronenmelisse, die traditionell für ihre beruhigenden Eigenschaften geschätzt werden. Sanatura Bio Mifloran Neuro Relax bietet so eine umfassende Formel für jeden, der seinen stressigen Alltag natürlich ausgleichen und ein entspannteres Lebensgefühl erreichen möchte. Nutzen Sie die Weisheit der Natur Fördert das Nervensystem: Mit Vitamin C aus Acerola für eine normale Funktion von Nervensystem und Psyche. Unterstützt die Darmgesundheit: Enthält lebensfähige Milchsäurebakterien und präbiotische Fasern für eine gesunde Darmflora. Entspannung durch Pflanzenkraft: Wertvolle Extrakte aus Johanniskraut, Passionsblume, Lavendel und Zitronenmelisse fördern Ruhe und Ausgeglichenheit. Einfache tägliche Anwendung: 200g Packung für eine kontinuierliche Unterstützung des allgemeinen Wohlbefindens. Entdecken Sie, wie Sanatura Bio Mifloran Neuro Relax Ihnen helfen kann, auf natürliche Weise einen Zustand innerer Ruhe zu erreichen und Ihr Leben mit neuer Gelassenheit zu genießen.

Inhalt: 200 g (109,50 €* / 1 kg)

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NatuGena

NatuGena BallaststoffPur | 345 g Pulver - Förderung der Darmgesundheit und Unterstützung empfindlicher Verdauungssysteme

Optimale Ballaststoffversorgung mit BallaststoffPur NatuGena BallaststoffPur ist ein umfassendes Nahrungsergänzungsmittel, das speziell für Personen mit sensibler Verdauung entwickelt wurde. Es kombiniert sorgfältig ausgewählte lösliche und unlösliche Ballaststoffe, um die Darmgesundheit zu unterstützen und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern. Kernbestandteile und ihre Wirkungen BallaststoffPur enthält eine Mischung aus hydrolysiertem Guarkernmehl, Fructo-Oligosacchariden, resistentem Dextrin, Inulin und hochwertigen Akazienfasern. Diese Ballaststoffe werden im Darm langsam fermentiert, was sie besonders gut verträglich macht und die natürliche Darmflora unterstützt, ohne die üblichen Nebenwirkungen wie Blähungen oder Unwohlsein. Unterstützung durch sekundäre Pflanzenstoffe Zusätzlich zu den Ballaststoffen enthält das Produkt sekundäre Pflanzenstoffe wie Curcuma, Grüntee-Extrakte und Quercetin. Diese Inhaltsstoffe sind bekannt für ihre antioxidativen Eigenschaften und unterstützen die Modulation des Darmmikrobioms, was zu einer verbesserten Darmgesundheit und einem gestärkten Immunsystem beiträgt. Wichtig für Stoffwechsel und Verdauung Calcium und Zink, die ebenfalls in BallaststoffPur enthalten sind, spielen eine entscheidende Rolle im Körper. Calcium trägt zur normalen Funktion von Verdauungsenzymen bei, während Zink essentiell für den Stoffwechsel von Makronährstoffen und die DNA-Synthese ist. Qualität und Herstellung BallaststoffPur wird unter höchsten Qualitätsstandards in Deutschland hergestellt. Die Auswahl an Rohstoffen und die Herstellungsprozesse garantieren ein Produkt von höchster Reinheit und Effektivität, speziell abgestimmt auf die Bedürfnisse von Personen mit empfindlichem Verdauungssystem.

Inhalt: 354 g (95,90 €* / 1 kg)

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Vitaworld

Vitaworld Omnilact Plus

Menge: 100 Kapseln

Wohlfühlen beginnt im Darm – Omnilact Plus Das Thema "Rund um den Darm" hat in den letzten Jahren immer mehr an Bedeutung gewonnen. Grund dafür ist auch, dass man immer mehr über das Zusammenspiel der unterschiedlichen Bakterien im Darm und deren Auswirkungen weiß. Omnilact Plus Kapseln enthalten 10 Milliarden Milchsäurebakterien aus 10 verschiedenen Stämmen, die dabei helfen, das gesamte Darmmilieu im Gleichgewicht zu halten. Sie unterstützen die nützlichen Bakterien, wie beispielsweise Laktobakterien und Bifidobakterien, und bewirken damit, dass die schädlichen Kolibakterien nicht die Oberhand gewinnen. Damit sorgen sie nicht nur für eine gesunde Darmflora. Dank der Mikroverkapselung der in Omnilact Plus enthaltenen Milchsäurebakterien wird sichergestellt, dass diese bis in den Darm gelangen.

Inhalt: 45 g (0,38 €* / 0.001 kg)

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16,90 €* 17,90 €* (5.59 % gespart)

Details

Wie sinnvoll ist die Einnahme probiotischer Kapseln?

Eran Elinav vom Weizmann Institut of Science in Israel erklärt, das wissenschaftliche Studien rar und widersprüchlich sind. Deswegen entschloss sich das Institut eine Studie durchzuführen. Nach einer zweimonatigen Studie konnten die Forscher die Probiotika im Stuhl, jedoch nicht im Darm nachweisen.

Welche Mikroorganismen besiedeln die Flora des Darms?

Im menschlichen Darm leben unzählige Bakterien. Vor allem der Dickdarm des Menschen ist sehr stark besiedelt. Diese Bakterien rufen keine Erkrankungen hervor, sondern sind essenziell wichtig für die Gesundheit des gesamten Körpers. Sie unterstützen den Organismus bei der Aufspaltung langkettiger Kohlenhydrate und produzieren wichtige Fettsäuren sowie Vitamine. Diese wichtigen Mikroorganismen schützen den Darm vor Infektionserkrankungen, indem sie krankmachenden Erregern die Nährstoffe vorenthalten. Gleichzeitig bewahren sie dadurch den optimalen pH-Wert im Darm.

Diese Mikroorganismen können in gute sowie in schlechte Bakterien eingeteilt werden. Die guten und wertvollen sind jene, die die menschliche Gesundheit maßgeblich fördern: Hierzu gehören beispielsweise die sogenannten Lakto-Bakterien, also die Milchsäurebakterien sowie die Bifidobakterien.

Demgegenüber gibt es pathogene, also krankmachende Bakterien, die für unterschiedliche Krankheiten sowie für ein Unwohlsein des Menschen verantwortlich sind. Hierzu gehören zum Beispiel die Kolibakterien (Fäulnisbakterien).

Wirksame Tipps – so bauen Sie die Darmflora gezielt auf

Stress wirksam abbauen: Übermäßiger Stress schadet der Darmflora massiv. In sehr stressigen Zeiten kann sich daher auch die Bakterienzusammensetzung im Darm verändern: Es kann zu einer vermehrten Ansiedlung von Keimen kommen, die unterschiedliche Erkrankungen hervorrufen. Dazu kommt, dass bei Stress das menschliche Immunsystem sozusagen anspringt und Botenstoffe sowie Abwehrzellen mit einer antibakteriellen Wirkung freisetzt. Diese sollen vor möglichen Krankheitserregern schützen. Aus diesem Grund ist es grundlegend wichtig, das Stresslevel im Blick zu behalten: Schaffen Sie sich auch im Alltag kleine Ruhezeiten, in denen Sie bewusst abschalten können.
Auch Entspannungsmethoden wie ein sanfter Yoga-Kurs oder autogenes Training sind sehr empfehlenswert.
Achten Sie darauf, ausreichend zu schlafen. Auch das hilft wirksam dabei, Stress abzubauen.
Bewegen Sie sich ausreichend und regelmäßig.
Alkohol oder Kaffee sollten Sie nur in Maßen genießen.
Schwarztee nur in Maßen trinken, da diese Teesorte ansonsten Verstopfungen verursachen kann.
Trinken Sie viel Kräutertee oder stilles Mineralwasser.
Industriell verarbeitete Fertiggerichte und stark verarbeitete Nahrungsmittel: Die darin enthaltenen Stoffe beeinträchtigen die Darmflora und werden auch nicht von jedem Menschen gleich gut vertragen. Wählen Sie lieber natürliche Lebensmittel, denn diese sind frei von ungesunden Zusatzstoffen.
Verzichten Sie auf sehr zucker- und fettreiche Mahlzeiten.
Essen Sie Ihre täglichen Mahlzeiten und kauen Sie gründlich. Das entlastet Ihren Darm wesentlich.
Verzehren Sie viele präbiotische Lebensmittel, denn diese dienen den gesundheitsfördernden Darmbewohnern als Nahrungsgrundlage.
Ein hochwertiges Probiotikum unterstützt ebenfalls die Flora des Darms. Das Immunsystem und die Verdauung werden dabei positiv beeinflusst. Wenn Sie eine gezielte Darmaufbaukur machen möchten, beispielsweise nach einer längeren Antibiotikatherapie, ist ein solches Probiotikum besonders empfehlenswert. Dadurch wird das Wachstum der nützlichen Darmbakterien maßgeblich gefördert.
Essen Sie viele ballaststoffreiche Nahrungsmittel wie Leinsamen, Vollkornprodukte oder Haferflocken. Das freut die wertvollen Darmkeime und hilft zudem dabei, Schadstoffe aus dem Körper auszuscheiden.
Antibiotika und vor allem Breitband-Antibiotika sind sehr schädigend für die Flora des Darms. Sie können zu Beschwerden wie Durchfall sowie zu Entzündungen des Darms führen. Mit Sicherheit sind Antibiotika sehr wichtig, wenn es um bakterielle Infektionen geht. Zum Glück stehen diese Medikamente als Behandlungsmöglichkeit zur Verfügung. Doch sie sollten nur dann eingenommen werden, wenn es wirklich notwendig ist, um eine Antibiotika-Resistenz zu vermeiden. Hinzu kommt, dass die Wirkstoffe dieser Medikamente nicht zwischen den krankmachenden Erregern und den guten Darmkeimen unterscheiden und schlichtweg alle Bakterien zerstören. Aus diesem Grund gerät bei einer Antibiotika-Therapie die Darmflora in den allermeisten Fällen aus dem Gleichgewicht. Die tatsächlichen Veränderungen sind manchmal erst Jahre später zu beobachten. Hier können Sie mit ausgewählten und hochwertigen Probiotika die Darmflora gezielt wieder aufbauen.

Quellen

Krankheiten Gesund bleiben

Darmflora aufbauen – Tipps für ein gutes Bauchgefühl

Das Mikrobiom als Basis der Gesundheit

Das Wichtigste in vorab:

Darmflora – was ist das eigentlich?

Wie beeinflusst die Darmflora die Gesundheit des Menschen?

Welche Aufgaben erfüllt die Flora des menschlichen Darms?

Gestörte Darmflora – an welchen Symptomen ist sie erkennbar?

Welche Faktoren schaden der Darmflora?

Welche Lebensmittel fördern die Gesundheit der Darmflora?

Probiotik und Präbiotik – wo ist eigentlich der Unterschied?

Wie sinnvoll ist die Einnahme probiotischer Kapseln?

Welche Mikroorganismen besiedeln die Flora des Darms?

Wirksame Tipps – so bauen Sie die Darmflora gezielt auf

Quellen

Was tun bei ersten Erkältungsanzeichen?

Leber entgiften: Neue Energie für den Körper

Fleischkonsum: Argumente, die dafür und dagegen sprechen

Blutwerte – Was Blut über Ihre Gesundheit verrät

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