Reizdarm – Symptome, Ernährung und Behandlung

In der medizinischen Fachsprache wird Reizdarm auch als Colitis irritabile oder Reizdarm-Syndrom bezeichnet.

Hinter dieser Fachbezeichnung steht eine Funktionsstörung des menschlichen Darms: Bestimmte Verdauungsprozesse laufen nicht mehr regulär ab, sodass infolgedessen Magen-Darm-Beschwerden entstehen.

Diese Beschwerden treten jedoch nicht nur kurzzeitig auf, sondern können über Monate, Jahre oder sogar über ein ganzes Leben lang die Betroffenen belasten. Der Leidensdruck, der mit dieser Erkrankung verbunden ist, ist häufig sehr hoch. Die Patienten müssen zahlreiche Arztbesuche und körperliche Untersuchungen über sich ergehen lassen, bis letztendlich auf die korrekte Diagnose gestoßen wird.

Erfahren Sie hier mehr über das Reizdarm-Syndrom, die Symptome, die möglichen Ursachen sowie die Behandlungsmöglichkeiten im Krankheitsfall.

Das Wichtigste in Kürze:

Die genauen Ursachen für das Syndrom sind bislang noch nicht vollständig geklärt.
Charakteristische Symptome sind Bauchschmerzen, Durchfall, Blähungen oder auch Verstopfung.
In vielen Fällen kann eine medikamentöse Behandlung hilfreich sein, so beispielsweise bei Durchfall oder Verstopfung.
Stressreduktion und eine Ernährungsumstellung sind ein wichtiger Teil der Reizdarm-Behandlung.
Auch Probiotika oder pflanzliche Naturheilmittel können Beschwerden und Symptome lindern.

Reizdarm-Syndrom – was ist das eigentlich?

Reizdarm ist eine funktionelle Störung des Darms, von der rund zehn bis fünfzehn Prozent der deutschen Bevölkerung betroffen ist. Nicht alle Betroffenen empfinden die Beschwerden in gleichem Maße als Einschränkung der eigenen Lebensqualität. Rund die Hälfte aller Patienten sucht nicht einmal nach medizinischer Hilfe. Die Beschwerden können gering oder auch erheblich ausgeprägt sein.

Reizdarm Symptome

"Das Reizdarm-Syndrom äußert sich bei jedem Menschen durch verschiedene Symptome in variierender Intensität."

Bei der Einordnung der Erkrankung kommt es wesentlich auf die Symptome an, die im Vordergrund stehen. So kann das Reizdarm-Syndrom in vier verschiedene Krankheitstypen klassifiziert werden:

Durchfalltyp
Verstopfungstyp
Schmerztyp
Blähungstyp

Neben diesen Hauptformen können jedoch auch noch Mischformen auftreten. So ist es beispielsweise möglich, dass Verstopfung in Durchfall übergeht und sich beide Beschwerden sogar noch am gleichen Tag bemerkbar machen.

In Verbindung mit allen vier Krankheitstypen machen sich zudem folgende Symptome bemerkbar:

Völlegefühl
Gefühl, dass der Darm trotz des Stuhlgangs nicht vollständig entleert werden konnte.
schleimiger Stuhl

Ein ganz charakteristisches Symptom für einen Reizdarm ist zudem, dass diverse Beschwerden nach dem Stuhlgang deutlich besser werden.

Die Reizdarm-Symptome im Überblick:

Schmerzen: Ein Hauptsymptom dieses Syndroms sind Bauchschmerzen. Diese Schmerzen entstehen aufgrund der gereizten Darmschleimhaut oder aufgrund der Darmwanddehnung. Die können an unterschiedlichen Bauchregionen auftreten und einen ganz eigenen Charakter haben: Der Schmerz kann krampfartig, aber auch ein stechender oder brennender Dauerschmerz sein. Ebenso sind Schmerzen möglich, die einem Seitenstechen ähneln. Auch ein dumpfer Druckschmerz im Unterbauch kann im Zusammenhang mit einem Reizdarmsyndrom auftreten.

Durchfall: Der Stuhlgang ist meistens sehr weich bis sogar flüssig. Die Betroffenen müssen häufig mehr als drei Mal täglich den Darm entleeren. Häufig leiden Patienten unter einem sehr plötzlich auftretenden Stuhldrang.

Verstopfung: Auch Verstopfung kann beim Reizdarm-Syndrom auftreten. Die betroffenen Patienten klagen häufig über einen sehr harten Stuhl, der Schafskot ähnelt.

Blähungen: Im Rahmen eines gesunden Verdauungsprozesses bilden sich im Darm Gase. Beim Reizdarm-Syndrom können sich diese aufgrund einer schlechteren Nahrungsverwertung sowie aufgrund gestörter Darmbewegungen im Übermaß bilden.

Welche möglichen Ursachen hat diese Erkrankung?

Die Beschwerden sind also sehr vielfältig und variieren in ihrer Intensität und Dauer von Mensch zu Mensch. Ebenso ist es mit den Ursachen für das Reizdarm-Syndrom. Zudem konnten die genauen Ursachen für das Syndrom bislang noch nicht wissenschaftlich belegt werden. Dennoch gibt es einige Auslöser, die das Risiko für Darmfunktionsstörungen erhöhen können, so beispielsweise:

Veränderungen der Darmflora, also der natürlichen Besiedelung der Darmschleimhaut durch Mikroorganismen

kleine Darmentzündungen
erbliche Vorbelastungen
psychische Einflüsse
häufige vorausgegangene Magen-Darm-Infektionen
Überempfindlichkeit des Darms, beispielsweise auf Stress oder bestimmte Nahrungsmittel
Nahrungsmittelunverträglichkeiten

Motilitätsstörung

Experten gehen davon aus, dass beim Reizdarm die natürlichen Bewegungen des Darms beeinträchtigt sind. Das heißt, dass die Bewegungen, die zur Weiterbeförderung der bereits verdauten Nahrung notwendig sind, nicht einwandfrei ablaufen. Diese Darmperistaltik wird durch ein eigenes Nervensystem gesteuert, das sogenannte Bauchhirn, das sich in der Darmwand befindet.

Gemeinsam mit dem Botenstoff Serotonin steuert dieses Bauchhirn die Verdauungsprozesse. Es regt die Darmmuskulatur an und sorgt infolgedessen für einen Wechsel zwischen Kontraktionen und Entspannungen im Darm.

Beim Reizdarm-Syndrom gibt dieses Bauchhirn falsche Anweisungen: Die Muskulatur zieht sich viel zu schnell oder zu langsam zusammen und kann sich auch nicht mehr richtig entspannen. Die verdaute Nahrung wird somit viel zu rasch weiterbefördert. Wenn anschließend im Dickdarm nicht mehr ausreichend Wasser entzogen werden kann, kommt es zum Durchfall.

Ebenso kann es dazu kommen, dass sich die Darmmuskulatur zu langsam bewegt und infolgedessen eine Verstopfung auftritt.

Veränderung der Darmflora

Im Darm befinden sich unzählige Mikroorganismen, das heißt, Pilze, Bakterien und Viren. Sie alle haben lebenswichtige Funktionen und sorgen durch die Besiedelung des Darms für ein intaktes Immunsystem und somit eine starke Abwehr.

Die exakte Zusammensetzung der Darmflora ist abhängig von den individuellen Ernährungsgewohnheiten, dem gesundheitlichen Zustand einer Person sowie dem Lebensalter. Reizdarm-Patienten haben häufig eine veränderte Darmflora: So ist beispielsweise die Anzahl der wertvollen Laktobazillen, der Milchsäurebakterien, deutlich vermindert. Ob eine gestörte Darmflora tatsächlich zum Reizdarm-Syndrom führt, ist bisher noch nicht wissenschaftlich bewiesen.

Häufige Magen-Darm-Infektionen als Ursache für das Reizdarm-Syndrom?

Einige wissenschaftliche Forschungsstudien belegen, dass ein Reizdarm-Syndrom infolge zahlreicher Infektionen des Magen-Darm-Trakts auftauchen kann. Hierfür sollen bestimmte Bakterien verantwortlich sein.

Welche Rolle spielt die Psyche bei der Entstehung des Reizdarm-Syndroms?

Das Reizdarm-Syndrom ist ein Zusammenspiel der Psyche, des Hirns sowie des Bauches. Über bestimmte Botenstoffe steht das zentrale Nervensystem in einer direkten Verbindung mit dem Darmnervensystem (Bauchhirn).

Experten vertreten die Annahme, dass das Bauchhirn bei betroffenen Reizdarm-Patienten überaktiv ist. Diese Überaktivität kann wiederum die Psyche beeinflussen.

Verschiedene wissenschaftliche Studien konnten aufzeigen, dass das Reizdarm-Syndrom häufig mit chronischen Stresszuständen, Depressionen, seelischen Traumata sowie Angststörungen einhergeht.

Es ist also ganz egal, ob es sich um seelischen Kummer oder beruflichen Stress handelt: Psychische Belastungen können die Symptome oftmals noch verschlimmern. Kann der Stress reduziert werden, mildert das häufig auch die Intensität der Begleiterscheinungen des Reizdarms.

Das Reizdarm-Syndrom an sich ist aber definitiv keine psychische Erkrankung.

Reizdarm – wie kann das Syndrom diagnostiziert werden?

"Es ist ratsam, ein Ernährungstagebuch zu führen, um eventuelle Unverträglichkeiten ausfindig zu machen."

Die Diagnose beim Reizdarm-Syndrom ist besonders schwer und beruht grundsätzlich auf einer Ausschlussdiagnose. Andere Erkrankungen, die ähnliche Ursachen oder Symptome haben, müssen also erst ausgeschlossen werden. Betroffene sollten in diesem Fall einen Facharzt für innere Medizin aufsuchen, denn er ist hier der passende Ansprechpartner.

In einem Anamnesegespräch werden zunächst einmal die vorhandenen Beschwerden und mögliche Vorerkrankungen besprochen.
Anhand der Beschwerden und Symptome, die der Patient schildert, kann der Arzt bestimmte andere Krankheiten ausschließen.
In vielen Fällen kann auch ein Ernährungstagebuch sehr wertvoll sein, um mögliche Nahrungsmittelunverträglichkeiten rechtzeitig zu erkennen.
Für die Diagnose des Reizdarm-Syndroms stehen auch spezielle Fragebögen zur Verfügung.
Im Mittelpunkt der körperlichen Untersuchung steht vor allem der Bauchraum. Dieser wird zunächst mit dem Stethoskop abgehört, um ungewöhnliche Geräusche in der Darmtätigkeit feststellen zu können. Bei einem Reizdarm-Syndrom bewegt sich der Darm ungewöhnlich stark.
Des Weiteren wird die Bauchdecke abgeklopft, um festzustellen, ob der Darm mit Luft oder mit Stuhl gefüllt ist. Der charakteristische Klang gibt hierüber mehr Aufschluss. Bei Blähungen entsteht beispielsweise eine ganz typische Resonanz.
Als letzter Schritt wird der Bauch vom Arzt abgetastet, um zu erspüren, ob beispielsweise bestimmte Darmabschnitte verdickt sind.

Des Weiteren stehen zur Diagnose eines Reizdarm-Syndroms noch folgende Untersuchungen zur Verfügung:

Ultraschall des Bauchs, um damit andere mögliche Ursachen wie zum Beispiel Gallen‑, Leber- Bauchspeicheldrüse- oder Nierenerkrankungen auszuschließen.
Laboruntersuchungen können auf mögliche Entzündungsprozesse im Körper hindeuten.
Darm- und Magenspiegelung: Unter Umständen kann auch eine Biopsie, also eine kleine Gewebeentnahme der Schleimhaut notwendig sein.
Prüfung von möglicherweise vorhandenen Nahrungsmittelunverträglichkeiten, wie zum Beispiel Fruktose- und Laktoseintoleranz oder eine Glutenunverträglichkeit.

Reizdarm Behandlung

Leider gibt es bislang keinen gültigen Therapieansatz. Welche Behandlung den größten Erfolg bietet, hängt von den Symptomen, ihrer Ausprägung sowie dem einzelnen Patienten ab. Betroffene sollten aufmerksam auf ihren eigenen Körper hören.

Auch Tagebuchaufzeichnungen sind sehr empfehlenswert, um das eigene Ernährungsverhalten sowie wichtige Einflussfaktoren wie zum Beispiel Stress zu erfassen und festzuhalten.

Es gibt unterschiedliche Therapieansätze, so beispielsweise:

Behandlung mit Medikamenten: Das Ziel der Therapie ist, immer die Symptome zu lindern und den Betroffenen ein Plus an Lebensqualität zu geben. Durchfall kann beispielsweise sehr gut medikamentös behandelt werden, so beispielsweise durch sogenannte Gallensäurebinder. Auch Pektin, das in Äpfeln vorhanden ist oder wasserlösliche Ballaststoffe können den Durchfall stoppen.

Behandlung der Verstopfung: Hier ist körperliche Bewegung besonders hilfreich, um die natürlichen Darmaktivitäten wieder anzuregen. Des Weiteren sollte reichlich getrunken werden. Auch hier kann zu Medikamenten wie beispielsweise ein Abführmittel gegriffen werden. Die Natur bietet zudem wertvolle Unterstützung im Kampf gegen Verstopfung: Fenchel, Kümmel, Pfefferminze und Anis können den Darm beruhigen.

Gegen Blähungen können pflanzliche Helfer wie Pfefferminz- oder Kümmelöl gute Ergebnisse zeigen.

Entspannung: Chronische Überlastung und übermäßiger Stress gelten als maßgebliche Ursache für Reizdarm. Auch hier kann ein persönliches Tagebuch sehr hilfreich sein, ungünstige Einflussfaktoren ans Licht zu bringen. Yoga oder autogenes Training sind ebenfalls sehr wirksame Methoden, um Stress zu reduzieren.

Reizdarm Ernährung

Reizdarm Patienten müssen einen besonderen Fokus auf ihre Ernährung setzen, denn ihr Darm reagiert wesentlicher sensibler auf Nahrungsmittel und Inhaltsstoffe.

Schwer verdauliche Nahrungsmittel sind somit nicht empfehlenswert, denn sie belasten den Darm nur unnötig. Auch hier gibt es jedoch keine allgemeingültigen Empfehlungen.

Ballaststoffe spielen aber eine große Rolle beim Reizdarm-Syndrom. Insbesondere bei Verstopfung können sie wirksam weiterhelfen.

Ernährungstipps beim Reizdarm-Syndrom:

langsam essen und gründlich kauen
Beim Essen nicht unnötig Luft schlucken.
Mehrere kleine Mahlzeiten sind besser als wenige große.
Viel trinken, im Idealfall kohlensäurearmes Wasser.
Stark gewürzte Gerichte können den Magen und den Darm reizen.
Passen Sie auch mit Genussmitteln wie Kaffee, Nikotin und Alkohol auf.
Auch Milchprodukte können bei manchen Menschen aufgrund der Laktose Beschwerden hervorrufen.
Verzichten Sie auf Fertigprodukte, Zuckeraustauschstoffe und künstliche Geschmacksverstärker.
Reduzieren Sie Weißmehlprodukte in der täglichen Ernährung.
Fettreiche Speisen sollten ebenfalls gemieden werden.
Achten Sie beim Zubereiten der Mahlzeiten auf hochwertige Nahrungsmittel sowie eine bestmögliche Nährstoffzusammensetzung.
Essen Sie nicht zu spät, um den Darm mit der Verdauung nicht zu sehr zu belasten.
Essen Sie insbesondere am Abend nicht zu üppig.
Achten Sie auf regelmäßige Mahlzeiten.
Genießen Sie und essen Sie in einer entspannten Atmosphäre.

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Luvos

Luvos Heilerde imutox | 380g Pulver | Bindungsmittel gegen Schadstoffe

Bindung von Schadstoffen und Schutz vor freien Radikalen Schadstoffe und Umweltgifte können unseren Körper innerlich als auch äußerlich belasten und schädigen. Denn mit unserer täglichen Ernährung nehmen wir nicht immer nur Gesundes auf. Über die Luft können Schadstoffe wie Feinstaub auf die Haut gelangen. Luvos-Heilerde imutox wurde speziell zur äußerlichen und innerlichen Anwendung entwickelt. Äußerlich angewendet unterstützt die gebrauchsfertige Luvos-Heilerde imutox Paste mit Kapuzinerkresse die Haut bei der Entgiftung und befreit sie von Schadstoffen und Umweltgiften. Zur Einnahme kann Luvos-Heilerde imutox als Pulver, Granulat oder Kapseln angewendet werden. Studien (in vitro) zeigen, dass sie Blei, Cadmium, Quecksilber, Bestandteile des Amalgams, Weichmacher (Phthalate) sowie Toxine (Bakterien- und Schimmelpilzgifte) binden kann. Empfohlen bei Detox- und Fastenkuren. Freie Radikale können oxidativen Stress auslösen. Luvos-Heilerde ist ein mineralischer Katalysator. Studien (in vitro) zeigen, dass Luvos-Heilerde ein Radikalfänger ist. Bei Histamin-Intoleranz Manche Menschen vertragen histaminhaltige Lebensmittel wie Salami, Käse oder Rotwein nicht. Grund: Der Abbau von Histamin funktioniert bei ihnen nicht reibungslos. Studien (in vitro) zeigen, dass Luvos-Heilerde imutox Histamin und andere biogene Amine sehr gut und schnell bindet. Eine nicht-interventionelle Studie belegt zudem, dass Luvos-Heilerde die typischen Beschwerden einer Histamin-Intoleranz lindert und Betroffene auf eine histaminarme Diät verzichten können. Pulver zur Einnahme Anwendungsgebiete: Adsorptionsmittel gegen Schadstoffe. Diese Stoffe können im Magen-Darm-Trakt an die Heilerde gebunden und ausgeschieden werden. Unterstützt die Darmsanierung Bei oxidativem Stress Bei Histamin-Unverträglichkeit. Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.

Inhalt: 380 g (27,61 €* / 1 kg)

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10,49 €*

Ihle Vital

Ihle Vital Multitaleen Familie | 225g

Ihle Vital Multitaleen Familie: Stärke und Vitalität für Jeden Ihle Vital Multitaleen Familie ist das ultimative Nahrungsergänzungsmittel, entworfen, um die tägliche Gesundheit und das Wohlbefinden aller Familienmitglieder zu unterstützen. Dieses fruchtig leckere Multitalent, angereichert mit einem speziellen Fermentationsprozess von Vollkorn und Soja, liefert eine reichhaltige Quelle an Vitalstoffen, um das Immunsystem zu stärken und der Familie zu helfen, den Herausforderungen des Alltags mit erhöhter Energie und Leistungsfähigkeit zu begegnen. Die Entwicklung und Veränderung des Immunsystems von der Geburt bis ins hohe Alter erfordert eine kontinuierliche und angepasste Unterstützung. Multitaleen Familie bietet diese essenzielle Unterstützung durch eine Kombination aus natürlichen Vitaminen, Mineralstoffen und Aminosäuren, die sofortige Kraft und Energie für den Alltag spenden und gleichzeitig die geistigen Denkprozesse klären. Umfassende Unterstützung für das Immunsystem Von der Stärkung des kindlichen Immunsystems über die Bewältigung des Berufslebens bis hin zur Aufrechterhaltung der Gesundheit im Alter – Multitaleen Familie ist für alle Lebensphasen ideal. Durch die Bereitstellung von Glutamin für die Darmschleimhaut, Arginin für die Thymusdrüse und die Förderung eines optimal funktionierenden Abwehrsystems trägt dieses Produkt wesentlich zur Immunabwehr bei. Die schonende Gefriertrocknung bewahrt die wertvollen Inhaltsstoffe, während das Produkt frei von unnötigen Zusätzen bleibt, was seine Reinheit und Wirksamkeit garantiert. Gesundheit beginnt im Darm Der Darm, als größtes Immunorgan, spielt eine zentrale Rolle in unserer Gesundheit. Multitaleen Familie unterstützt diese wichtige Funktion mit prebiotischem Inulin und probiotischem Lactobacillus rhamnosus, welche die Darmflora nähren und für ein ausgeglichenes Bauchgefühl sorgen. Durch diese Kombination aus Vitalstoffen fördert Multitaleen Familie einen gesunden, aktiven Lebensstil und bietet eine umfassende Unterstützung für das Immunsystem. Produktvorteile Natürliche Vitalstoffquelle: Spezieller Fermentationsprozess maximiert die Bioverfügbarkeit. Unterstützt alle Altersgruppen: Ideal für Kinder, Erwachsene und Senioren. Stärkt das Immunsystem: Mit essenziellen Aminosäuren und Mineralien. Darmgesundheit: Fördert ein gesundes Verdauungssystem durch probiotische und präbiotische Inhaltsstoffe. Frei von unnötigen Zusätzen: Reinheit und Wirksamkeit für Ihre Gesundheit.

Inhalt: 225 g (110,89 €* / 1 kg)

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24,95 €* 29,90 €* (16.56 % gespart)

Raab Vitalfood

Raab Vitalfood Protein Shake Pur Plus | 500g | Erbsen- und Reisprotein & Spinat + Lacto Bifido

Überblick über Protein Shake Pur Plus Der Raab Bio Protein Shake Pur Plus ist eine hochwertige, rein pflanzliche Proteinquelle, die speziell für die Unterstützung eines aktiven Lebensstils entwickelt wurde. Die Basis bildet eine ausgewogene Kombination aus Erbsen- und Reisprotein, angereichert mit heimischem Spinatpulver. Erweiterte Formel mit Probiotika Ein markantes Plus dieses Shakes sind die sechs sorgfältig ausgewählten Lactobacillus- und Bifidokulturen, die die Verdauungsgesundheit fördern und die Nährstoffaufnahme optimieren. Diese probiotischen Kulturen ergänzen die Proteinformel, um das Wohlbefinden zu steigern. Hoher Proteinanteil Mit einem Proteinanteil von 78 % unterstützt der Shake effektiv den Muskelaufbau und die Muskelreparatur, was ihn zu einem idealen Begleiter für Fitnessbegeisterte macht. Proteine sind essentiell für die Erhaltung und Zunahme der Muskelmasse. Vielseitige Anwendung Der neutrale Geschmack des Shakes macht ihn zu einem vielseitigen Bestandteil der täglichen Ernährung. Er kann leicht in Smoothies, Backwaren oder andere Mahlzeiten integriert werden, um den täglichen Proteinbedarf zu decken. Nachhaltigkeit und Qualität Hergestellt aus nachhaltig bezogenen Zutaten und unter strengen Qualitätskontrollen in Deutschland produziert, steht der Protein Shake Pur Plus für hohe Standards in der Nahrungsmittelproduktion.

Inhalt: 0,5 kg (37,80 €* / 1 kg)

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18,90 €* 19,90 €* (5.03 % gespart)

Vegavero

Vegavero Pro Bio Kids | 75g Pulver

SPEZIELL ENTWICKELT FÜR KINDER Das Produkt enthält 1 x 1010 CFU/g, also Kulturen aus 5 der im Darm von Kindern am häufigsten vorkommenden Stämme. Jede Kulturen-Charge wird unter strengen Kontrollen in Deutschland frisch kultiviert und gefriergetrocknet, um sicherzustellen, dass sie lange überdauern. Da viele Kinder ungern Kapseln schlucken, haben wir uns für ein Pulver entschieden, das sich dank des enthaltenden Messlöffels leicht dosieren lässt. Da die Kulturen in unserem Produkt für ihre hohe Überlebensrate unter den harschen Bedingungen des Magens bekannt sind, gelangen sie auch ohne Kapsel-Schutz in den Darm.

Inhalt: 75 g (372,00 €* / 1 kg)

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27,90 €* 30,90 €* (9.71 % gespart)

Vegavero

Vegavero Pro Bio Kulturenkomplex | 15 Bakterienstämme + Inulin | 60 Kapseln

BIO-QUALITÄT AUS DEUTSCHLAND Das Produkt liefert 15 Mrd. KbE aus 15 der im gesunden Darm am häufigsten vorkommenden Bakterienstämme. Jede Charge an Bakterienkulturen wird unter strengen Kontrollen in Deutschland kultiviert und gefriergetrocknet, um sicherzustellen, dass sie in den Kapseln lange überdauern. Da die Bakterien sehr empfindlich auf die saure Magenumgebung reagieren, werden magensaftresistente Kapseln verwendet, die die Bakterien vor dem Abbau schützen. Mit der Lagerung kann die Bakterienanzahl durch natürlichen Abbau deutlich sinken, weshalb die angegebene Menge auf einigen Produkten nicht der Realität entspricht. Im Gegensatz dazu wird garantiert, dass die angegebene Bakterienanzahl auch noch am Ende des MHD in den Kapseln enthalten ist.

Inhalt: 29,7 g (838,38 €* / 1 kg)

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24,90 €* 27,90 €* (10.75 % gespart)

Vegavero

Vegavero Colon Care Complex | 120 Kapseln

NATÜRLICHER & EINZIGARTIGER DARM-KOMPLEX Der Darm hat einen großen Einfluss auf unser Wohlbefinden. Entscheidend für einen gesunden Darm ist eine intakte Darmflora. Die Darmbakterien zersetzen Ballaststoffe und produzieren dabei wertvolle Fettsäuren. Genau aus diesem Grund enthält dieser Komplex eine innovative Kombination aus Milchsäurebakterien (Lactobacillus acidophilus), Ballaststoffen (Flohsamenschalen) und hochwertigen Pflanzenextrakten (Fenchel, Ingwer, Cayenne und Galgant), die eine Vielzahl an Nährstoffen aufweisen. Vegavero hat hochwertige Zutaten ausgewählt, um ihre synergistische Wirkung zu verstärken: Unser Cayennepfeffer-Extrakt enthält weniger als 1% Capsaicin, und verursacht so kein brennendes Gefühl. Extrakte aus Fenchelsamen, Ingwer- und Galgant-Rhizomen wurden zugefügt, da sie diverse bioaktiven Substanzen enthalten, die den Zweck des Produktes unterstützen. Der Komplex ist vegan, frei von Zusatzstoffen und wurde als Vergleichssieger in der Kategorie ""Colon Cleanse Detox"" (vergleich1.de) ausgezeichnet. SPEZIELL ENTWICKELT FÜR Millionen von Menschen sind von Magen-Darm-Erkrankungen betroffen, die zu Durchfall, Blähungen, Völlegefühl und Krämpfen führen können. Oft lassen sich die Beschwerden durch eine gesunde Lebensweise verhindern oder zumindest minimieren. Ein Produkt auf Basis von Ballaststoffen, probiotischen Kulturen und Pflanzenextrakten kann helfen, die Darmbalance zu verbessern. GUT ZU WISSEN Wir empfehlen die Einnahme von 2 Kapseln pro Tag mit einer leichten Mahlzeit und reichlich Wasser. Hochwertige Nüsse und Samen, Gemüse, Vollkorngetreide und Hülsenfrüchte können vor vielen Verdauungsstörungen schützen und fördern einen regelmäßigen Stuhlgang. Verarbeitete Lebensmittel, frittierte und fettreiche Mahlzeiten oder künstliche Süßungsmittel sollte vermieden werden. Eine ausreichende Wasser-Zufuhr ist wichtig für die Verdauung und die Nährstoffaufnahme. Körperliche und geistige Gesundheit sind eng miteinander verbunden. Aus diesem Grund kann die Reduzierung von Stress einen starken Einfluss auf die Verdauung und damit Darmgesundheit haben.

Inhalt: 93,6 g (212,61 €* / 1 kg)

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19,90 €* 21,90 €* (9.13 % gespart)

nutri+

Nutri+ Entlüfter | 120 Kapseln | Natürliche Verdauungsunterstützung und Linderung bei Blähungen

Optimierte Verdauungsunterstützung mit Nutri+ Entlüfter Der Nutri+ Entlüfter kombiniert eine fortschrittliche Nährstoffformel aus ausgewählten Heilpflanzen und Gewürzen zur Förderung des Wohlbefindens bei Blähungen und Völlegefühl. Inhaltsstoffe wie Schwarzkümmel-, Ingwer-, Anis-, Fenchel-, Kamillenblüten-, Kurkuma-, Pfefferminz- und Schwarzer Pfeffer-Extrakt bieten eine natürliche Lösung zur Unterstützung der Verdauungsgesundheit. Natürliche Inhaltsstoffe für eine effektive Linderung Diese Kapseln nutzen die synergetische Wirkung von Kümmel zur Hemmung gasbildender Darmbakterien und die krampflösenden Eigenschaften von Kamille, Pfefferminze, Fenchel, Kurkuma und Ingwer. Das Ergebnis ist eine beruhigte Verdauung und ein verringertes Völlegefühl. Hergestellt in Deutschland, garantieren wir höchste Qualitätsstandards für ein Produkt, das 100% pflanzlich und glutenfrei ist.

Inhalt: 96 g (176,98 €* / 1 kg)

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16,99 €* 17,99 €* (5.56 % gespart)

Vitaworld

Vitaworld Leber-Vital Komplex | 120 Kapseln | mit Cholin, Mariendistel Extrakt und Silymarin | vegan | gluten- und laktosefrei

Ausgewogene Wirkstoffkombination - Leber-Vital Komplex Unser Leber-Vital Komplex ist eine ausgewogene Kombination wichtiger Bitterkräuter wie Mariendistel, Löwenzahn und Wermut, sowie Desmodium, Artischocke und Kurkuma. Der wichtige Inhaltsstoff der Mariendistel ist das Silymarin. In unserem Komplex sind 400 mg Silymarin pro Tagesverzehrmenge enthalten. Unser Leber-Vital Komplex enthält außerdem Cholin, das zur Erhaltung einer normalen Leberfunktion beiträgt. Die Vitamin E, B6 und B12 ergänzen den kraftvollen Leber-Vital Komplex.

Inhalt: 101,4 g (186,39 €* / 1 kg)

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Vitaworld

Vitaworld Omnilact Plus

Menge: 100 Kapseln

Wohlfühlen beginnt im Darm – Omnilact Plus Das Thema "Rund um den Darm" hat in den letzten Jahren immer mehr an Bedeutung gewonnen. Grund dafür ist auch, dass man immer mehr über das Zusammenspiel der unterschiedlichen Bakterien im Darm und deren Auswirkungen weiß. Omnilact Plus Kapseln enthalten 10 Milliarden Milchsäurebakterien aus 10 verschiedenen Stämmen, die dabei helfen, das gesamte Darmmilieu im Gleichgewicht zu halten. Sie unterstützen die nützlichen Bakterien, wie beispielsweise Laktobakterien und Bifidobakterien, und bewirken damit, dass die schädlichen Kolibakterien nicht die Oberhand gewinnen. Damit sorgen sie nicht nur für eine gesunde Darmflora. Dank der Mikroverkapselung der in Omnilact Plus enthaltenen Milchsäurebakterien wird sichergestellt, dass diese bis in den Darm gelangen.

Inhalt: 45 g (0,38 €* / 0.001 kg)

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Varianten ab 0,00 €*

16,90 €* 17,90 €* (5.59 % gespart)

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Sanopoly

Sanopoly Priosa® BIOTICS | 60 Kapseln | Pre- & Probiotika zum Aufbau & zur Stabilisierung der Darmfunktion | für die Darmgesundheit | glutenfrei

Was ist Priosa® BIOTICS? Priosa® BIOTICS ist ein besonders intelligent wirkender Komplex zur Sanierung der Darmflora. Er besteht aus zwei aufeinander abgestimmten Kapseln. Diese enthalten natürliche Mikroorganismen und Ballaststoffe. Die erste Kapsel optimiert den Darm mit pflanzlichen und mineralischen Prebiotika. Die zweite Kapsel enthält Probiotika, die gesunden Darmbakterien. Die Probiotika finden nun im Darm alles vor, was sie brauchen, um sich anzusiedeln und synergetisch mit anderen Bakterien zu interagieren. Die Darmflora setzt sich aus einer Vielzahl unterschiedlicher Mikroorganismen zusammen. Rund 100 Billionen Bakterien besiedeln den Darm und korrelieren mit unserem Immunsystem. Ist die Flora aus dem Gleichgewicht geraten, können Durchfälle und reduzierte Nährstoffaufnahme die Folge sein. Daher ist eine ausbalancierte, gesunde Darmflora entscheidend für die Gesamtgesundheit. Priosa® BIOTICS zielt darauf ab, eine gestörte Darmflora, z.B. nach einer antibiotischen Behandlung, wieder zu sanieren oder das gesunde Milieu des Darms zu stabilisieren. Durch langjährige Praxiserfahrung ist es gelungen, eine einzigartige Kombination körpereigener, vermehrungsfähiger Bakterien zu entwickeln, die in ausreichender Menge genommen, einen gesundheitsfördernden Einfluss auf unseren Organismus haben. Die Kapseln öffnen sich erst nach der sauren Magenpassage. In den verschiedenen Darmabschnitten herrschen verschiedene Umgebungsbedingungen, die sowohl durch ausgesuchte Prebiotika als auch durch spezielle Darmbakterienstämme berücksichtigt wurden. Priosa® BIOTICS wirkt im Gegensatz zu vielen anderen Probiotika in allen Abschnitten des Darms. Es stabilisiert den ortsrelevanten pH-Wert, bindet ein Zuviel an Säuren und Toxinen, stabilisiert das Milieu und fördert die richtige Besiedelung. Die Wirkung von Priosa® BIOTICS ist im Labor messbar und im Wohlbefinden deutlich spürbar. Für wen eignet sich Priosa® BIOTICS? Priosa® BIOTICS eignet sich für Menschen, die Antibiotika einnehmen ihren Darm sanieren wollen infektanfällig sind unter Reizdarm leiden sich müde und abgeschlagen fühlen häufig Durchfall haben deren Darm zu durchlässig ist (Leaky Gut Syndrom) sich ungesund ernähren unter Blähungen leiden Was kann Priosa® BIOTICS? Priosa® BIOTICS unterstützt die Darmflora und stärkt nachhaltig das Immunsystem und die allgemeine Gesundheit. Priosa® BIOTICS unterstützt folgende Körperfunktionen Stabilität des Darmmilieus Barriereeffekt der Darmwand Effektivität der Darmwandenzyme Resorption von Nährstoffen Aufspaltung von Lebensmitteln Reduktion von Darmwandreizung Vermindert Anfälligkeit von Darmfehlbesiedlung (Reiseprophylaxe) Bindung und Abtransport gebildeter und gegessener Toxine Inhaltsstoffe PriosaPRE: Magnesiumbisglycinat, Hydroxypropylmethylcellulose (Kapselhülle), Mineralpulver, Curcuma Wurzelextrakt, Füllstoff: Cellulose mikrokristallin, Moorpulver, L-Cystein Hydrochlorid, Calcium-D-pantothenat, Zichorien Wurzelextrakt, Gummi acacia, Chlorella Mikroalge, Löwenzahn Wurzelextrakt, Natriumchlorid, Glycin, Kamille Blütenextrakt, L-Glutaminsäure, Affenbrotbaum Fruchtextrakt, Myrrhe gemahlen, Fenchel Samenextrakt, Vitamin D, Zinksulfat, Leinsamenextrakt, Folsäure, D-Biotin, Pyridoxal-5‘-phosphat, Milchzucker, Vitamin B12. PriosaPRO: Zichorien Wurzelextrakt, Mikroorganismen-Kulturen Maltodextrin (Bifidobacterium infantis, Bifidobacterium longum, Bifidobacterium lactis, Bifidobacterium breve, Bifidobacterium bifidum, Streptococcus thermophilus, Enterococcus faecium, Lactococcus lactis, Lactobacillus casei, Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus reuteri, Lactobacillus salivarius, Lactobacillus plantarum, Lactobacillus brevis, Lactobacillus bulgaricus (delbrueckii ssp.), Bacillus coagulans), Kartoffelstärke, Hydroxypropylmethylcellulose (Kapselhülle).

Inhalt: 38 g (1.473,42 €* / 1 kg)

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55,99 €* 59,90 €* (6.53 % gespart)

Details

Quellen

Leber entgiften: Neue Energie für den Körper

Ernährung

Reizdarm – Symptome, Ernährung und Behandlung

Reizdarm-Syndrom – was ist das eigentlich?

Reizdarm Symptome

Welche möglichen Ursachen hat diese Erkrankung?

Motilitätsstörung

Veränderung der Darmflora

Häufige Magen-Darm-Infektionen als Ursache für das Reizdarm-Syndrom?

Welche Rolle spielt die Psyche bei der Entstehung des Reizdarm-Syndroms?

Reizdarm – wie kann das Syndrom diagnostiziert werden?

Reizdarm Behandlung

Reizdarm Ernährung

Quellen

Leber entgiften: Neue Energie für den Körper

Darmflora aufbauen – Tipps für ein gutes Bauchgefühl

Innere Unruhe: Symptome erkennen und Ursachen bekämpfen

Magenschleimhautentzündung – Symptome & Behandlung

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