Immunsystem stärken: 11 Tipps für starke Abwehrkräfte

Warum ist es sinnvoll, das Immunsystem aktiv zu stärken? Ein gesundes Immunsystem wehrt Bakterien, Viren und andere Keime ab. Es gibt allerdings zahlreiche Störfaktoren, die das Immunsystem schwächen können.

Zu den Faktoren, die Einfluss auf das Immunsystem haben können, gehören unter anderem Schlaf, Stress, Bewegung, Ernährung und Alkohol.

Was schwächt unser Immunsystem

Ist das Immunsystem geschwächt, haben Krankheitserreger wie Viren, Bakterien oder Pilze vergleichsweise “leichtes Spiel”. Unser Immunsystem ist unser bester Schutz gegen viele Krankheiten. Setzt man sein Immunsystem Stress aus, schwächt dies die Immunabwehr und so können krankmachende Erreger leichter in den Körper eindringen. Dies geschieht häufig über unsere Schleimhäute. Durch die trockene Heizungsluft trocknen unsere Schleimhäute aus, was dazu führt, dass Krankheitserreger leichtes Spiel haben und in unseren Körper eindringen können. Handelt es sich bei den Erregern um für unseren Körper bekannte Erreger, so wehren sogenannte Killerzellen die krankmachenden Erreger ab.

Durch ganz einfache Tricks lässt sich die Immunabwehr aber trainieren, sodass Sie Ihr Immunsystem aktiv stärken können. Wir zeigen Ihnen 11 effektive Tipps, wie Sie Ihre Abwehrkräfte effektiv stärken können.

Was ist das Immunsystem?

Unser körpereigenes Abwehrsystem ist dafür verantwortlich, dass eingedrungene Mikroorganismen, Krankheitserreger sowie Schadstoffe aus dem Körper entfernt werden und somit keinen Schaden anrichten können.

Auch krankmachende Zellveränderungen werden vom Immunsystem zerstört, damit Krankheiten und Funktionsstörungen abgewehrt werden und ein gesunder Organismus erhalten bleibt.

Das Immunsystem beschreibt ein komplexes Zusammenspiel aus Organen, Molekülen und Zelltypen. Zu den wichtigen Bestandteilen des Immunsystems gehören unter anderem:

Haut und Schleimhäute (beispielsweise das Mikrobiom)
Lymphknoten
Knochenmark
Mandeln
Milz

Hier werden Abwehrzellen (zu den wichtigsten Abwehrzellen gehören B‑und T‑Lymphozyten, Monozyten und Makrophagen sowie Granulozyten) gebildet und gespeichert.

Der Darm als wichtiger Ort des Immunsystems

Ein großer Teil unseres Immunsystems liegt in unserem Darm, genauer gesagt, es ist unser Mikrobiom. Dabei handelt es sich um die Gesamtheit der Mikroorganismen, die unseren Darm besiedeln. Es ist abhänging von unserer Ernährung. Bestimmte Mikroorganismen “mögen” bestimmte Lebensmittel, werden bestimmte Mikroorganismen nicht “gefüttert” gehen sie ein und die Diversität der Organismen wird geringer. Zum Beispiel “füttern” gute Bakterien in naturbelassenen Sauermilchprodukten unser Mikrobiom und sorgen für eine gute Verdauung. So können Hausmittel wie bestimmte Milchprodukte, das Immunsystem unterstützen. Wer sich allerdings nicht ausgewogen ernährt, der läuft Gefahr, dass er Darm und damit auch das Mikrobiom aus dem Gleichgewicht gerät und das Immunsystem geschwächt wird.

Wichtig ist auch ein vielfältiges und abwechslungsreiches Essen, voller Vitamine, Antioxidantien und sekundärer Pflanzenstoffe. Am Besten ernährt man sich täglich frisch und ausgewogen, um sich mit allem Nötigen zu versorgen. Dies kann sich im Alltag manchmal etwas schwierig gestalten und anstatt in solchen Fällen auf die gesunden Inhaltsstoffe zu verzichten, kann man gezielt zu hochwertigen Nahrungsergänzungsmitteln greifen. Auch wenn die Wirkung bei einer ausgewogenen und frischen Küche etwas besser sein mag, so lassen sich mit Nahrungsergänzung Mängel beheben. Um ganz sicher zu gehen, kann man dahingehend beim Arzt oder über Selbsttests die wichtigsten Parameter wie zum Beispiel die unterschiedlichen Mineralstoffe, Eisen oder den Vitamin D Spiegel bestimmen lassen.

Mit Nahrungergänzung und Medikamenten das Immunsystem stärken

Es gibt zahlreiche Präparate und Arzneimittel die angeblich das Immunsystem stärken sollen. Manche Medikamente sind nur in der Apotheke erhältlich, manche Mittel auch online oder gar beim Discounter. Meist ist es nicht nur eine Maßnahme, die zur Immunstärkung beiträgt, sondern eine Kombination aus verschiedenen Produkten oder Maßnamen. Dabei bedeutet immun natürlich nicht, dass man gegen alles immun, also vor Erkrankungen geschützt, ist. Es geht darum, dass das körpereigene Immunsystem gestärkt und der Körper nicht aufgrund von beispielsweise Vitamin- und Mineralstoffmängeln für Erkrankungen anfällig ist.

Es gibt einige Immunstimulanzien, wie beispielsweise Echinacea, deren Wirksamkeit in der Erfahrungsmedizin bestätigt ist und von Generation zu Generation weitergegeben wird. Auch Mitteln wie Zink, Vitamin D oder C werden positive Eigenschaften das Immunsystem betreffend nachgesagt. Häufig ist eine Kombination aus verschiedenen Produkten oder Maßnahmen ratsam. Viele Produkte gibt es in verschiedenen Dareichungsformen wie beispielsweise Tabletten oder Kapseln beziehungsweise Tropfen oder Trinkampullen, für diejenigen, die Probleme bei der Einnahme haben.

Wer etwa zu Nahrungsergänzung greift, der sollte vorher abklären, wie der eigene Bedarf aussieht, schließlich muss man nichts einnehmen, wenn der Körper optimal versorgt ist. Einen entsprechenden Test kann man beim Hausarzt durchführen lassen oder per Selbsttest. Auch die Qualität der Nahrungsergänzung ist wichtig. Macht die Nährstoffkombination Sinn und wie sieht es mit der optimalen Dosierung aus? Zusätzlich zu Vitaminen und Mineralstoffen sollten auch andere Faktoren berücksichtigt werden, da diese ebenso das Immunsystem beeinflussen.

Unsere Angebote für ein starkes Immunsystem

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Dr. Niedermaier

Dr. Niedermaier Regulatpro Immune 350 ml | Flüssiges Nahrungsergänzungsmittel zur Unterstützung des Immunsystems

Produktbeschreibung Dr. Niedermaier Regulatpro® Immune ist ein flüssiges, fermentiertes Nahrungsergänzungsmittel, das eine sorgfältig zusammengestellte Mischung aus Vitaminen und Mineralstoffen enthält, um die normale Funktion des Immunsystems zu unterstützen. Dieses innovative Produkt kombiniert die bewährte fermentierte Regulatessenz® 2.0 mit einer Auswahl an Mikronährstoffen, sekundären Pflanzenstoffen, Postbiotika und Stammenzymen®. Hochwertige Inhaltsstoffe Regulatpro® Immune enthält eine Vielzahl hochwertiger Inhaltsstoffe, die das Immunsystem auf natürliche Weise unterstützen: Regulatessenz® 2.0: Ein hochkonzentrierter pflanzlicher Enzymaufschluss, der gut vom Körper aufgenommen werden kann. Vitamin D: Unterstützt die normale Funktion des Immunsystems. Vitamin K: Trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei. Vitamin B6: Fördert den normalen Energiestoffwechsel und die Funktion des Immunsystems. Vitamin B12: Unterstützt die normale Bildung roter Blutkörperchen und das Immunsystem. Zink: Trägt zur Erhaltung normaler Haut, Haare und Nägel bei und unterstützt das Immunsystem. Selen: Schützt die Zellen vor oxidativem Stress und unterstützt die normale Funktion des Immunsystems. Vorteile von Regulatpro® Immune Unterstützt die normale Funktion des Immunsystems Fördert das allgemeine Wohlbefinden Schützt die Zellen vor oxidativem Stress Enthält keine Farbstoffe und Konservierungsstoffe Made in Germany, glutenfrei und vegetarisch Besonderheiten Regulatpro® Immune zeichnet sich durch seine hohe Qualität und die Verwendung natürlicher Inhaltsstoffe aus: Made in Germany Glutenfrei Ohne Farbstoffe Ohne Konservierungsstoffe Vegetarisch Die Kaskadenfermentation 2.0 by Dr. Niedermaier Pharma Die patentierte Kaskadenfermentation 2.0 ist ein mehrstufiger Fermentationsprozess, bei dem ausschließlich natürliche Rohstoffe verwendet werden. Über viele Wochen werden frische, reife Früchte, Nüsse und Gemüse in mehreren Fermentationsstufen mit Milchsäurebakterien rechtsmilchsauer fermentiert. Dieser Prozess imitiert das natürliche Verdauungssystem des Körpers und resultiert in der einzigartigen Regulatessenz®, einem hochkonzentrierten pflanzlichen Enzymaufschluss, der optimal vom Körper aufgenommen werden kann. Die vier Säulen von Regulatpro® Immune Säule 1: Sekundäre Pflanzenstoffe plus deren Metabolite Die für die Kaskadenfermentation 2.0 verwendeten Milchsäurebakterien extrahieren die sekundären Pflanzenstoffe aus den hochwertigen pflanzlichen Zutaten, spalten sie bis auf die bioverfügbare Molekülebene auf und konzentrieren sie. Zusätzlich werden die sekundären Pflanzenstoffe durch die Kaskadenfermentation metabolisiert. Säule 2: Postbiotika (Lysat aus Milchsäurebakterien) Die nutriepigenetisch propagierten, natürlichen Milchsäurebakterien der Kaskadenfermentation liegen in Form ihrer Zellbestandteile (Lysat) in hoher Konzentration vor. Diese postbiotische Lösung enthält besonders abgestimmte Milchsäurekulturen für das allgemeine Wohlbefinden. Säule 3: Stammenzyme® Durch die Kaskadenfermentation 2.0 werden die in den pflanzlichen Zutaten enthaltenen Enzyme und Proteine bis auf die Molekülebene aufgespalten. Dadurch entstehen Aminosäuren und kleine Peptide, die der Körper für unterschiedlichste Reaktionen verwenden kann. Säule 4: Mikronährstoffe Eine spezielle Kombination aus Vitaminen und Mineralstoffen unterstützt die gesunde Funktion des Immunsystems: Vitamin D, Vitamin B6 und B12 sowie Zink und Selen. Diese Mikronährstoffe sind auch elementare Bestandteile wichtiger Enzyme.

Inhalt: 350 ml (142,57 €* / 1 L)

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49,90 €* 55,90 €* (10.73 % gespart)

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Sanopoly

Sanopoly Priosa® BIOTICS | 60 Kapseln | Pre- & Probiotika zum Aufbau & zur Stabilisierung der Darmfunktion | für die Darmgesundheit | glutenfrei

Was ist Priosa® BIOTICS? Priosa® BIOTICS ist ein besonders intelligent wirkender Komplex zur Sanierung der Darmflora. Er besteht aus zwei aufeinander abgestimmten Kapseln. Diese enthalten natürliche Mikroorganismen und Ballaststoffe. Die erste Kapsel optimiert den Darm mit pflanzlichen und mineralischen Prebiotika. Die zweite Kapsel enthält Probiotika, die gesunden Darmbakterien. Die Probiotika finden nun im Darm alles vor, was sie brauchen, um sich anzusiedeln und synergetisch mit anderen Bakterien zu interagieren. Die Darmflora setzt sich aus einer Vielzahl unterschiedlicher Mikroorganismen zusammen. Rund 100 Billionen Bakterien besiedeln den Darm und korrelieren mit unserem Immunsystem. Ist die Flora aus dem Gleichgewicht geraten, können Durchfälle und reduzierte Nährstoffaufnahme die Folge sein. Daher ist eine ausbalancierte, gesunde Darmflora entscheidend für die Gesamtgesundheit. Priosa® BIOTICS zielt darauf ab, eine gestörte Darmflora, z.B. nach einer antibiotischen Behandlung, wieder zu sanieren oder das gesunde Milieu des Darms zu stabilisieren. Durch langjährige Praxiserfahrung ist es gelungen, eine einzigartige Kombination körpereigener, vermehrungsfähiger Bakterien zu entwickeln, die in ausreichender Menge genommen, einen gesundheitsfördernden Einfluss auf unseren Organismus haben. Die Kapseln öffnen sich erst nach der sauren Magenpassage. In den verschiedenen Darmabschnitten herrschen verschiedene Umgebungsbedingungen, die sowohl durch ausgesuchte Prebiotika als auch durch spezielle Darmbakterienstämme berücksichtigt wurden. Priosa® BIOTICS wirkt im Gegensatz zu vielen anderen Probiotika in allen Abschnitten des Darms. Es stabilisiert den ortsrelevanten pH-Wert, bindet ein Zuviel an Säuren und Toxinen, stabilisiert das Milieu und fördert die richtige Besiedelung. Die Wirkung von Priosa® BIOTICS ist im Labor messbar und im Wohlbefinden deutlich spürbar. Für wen eignet sich Priosa® BIOTICS? Priosa® BIOTICS eignet sich für Menschen, die Antibiotika einnehmen ihren Darm sanieren wollen infektanfällig sind unter Reizdarm leiden sich müde und abgeschlagen fühlen häufig Durchfall haben deren Darm zu durchlässig ist (Leaky Gut Syndrom) sich ungesund ernähren unter Blähungen leiden Was kann Priosa® BIOTICS? Priosa® BIOTICS unterstützt die Darmflora und stärkt nachhaltig das Immunsystem und die allgemeine Gesundheit. Priosa® BIOTICS unterstützt folgende Körperfunktionen Stabilität des Darmmilieus Barriereeffekt der Darmwand Effektivität der Darmwandenzyme Resorption von Nährstoffen Aufspaltung von Lebensmitteln Reduktion von Darmwandreizung Vermindert Anfälligkeit von Darmfehlbesiedlung (Reiseprophylaxe) Bindung und Abtransport gebildeter und gegessener Toxine Inhaltsstoffe PriosaPRE: Magnesiumbisglycinat, Hydroxypropylmethylcellulose (Kapselhülle), Mineralpulver, Curcuma Wurzelextrakt, Füllstoff: Cellulose mikrokristallin, Moorpulver, L-Cystein Hydrochlorid, Calcium-D-pantothenat, Zichorien Wurzelextrakt, Gummi acacia, Chlorella Mikroalge, Löwenzahn Wurzelextrakt, Natriumchlorid, Glycin, Kamille Blütenextrakt, L-Glutaminsäure, Affenbrotbaum Fruchtextrakt, Myrrhe gemahlen, Fenchel Samenextrakt, Vitamin D, Zinksulfat, Leinsamenextrakt, Folsäure, D-Biotin, Pyridoxal-5‘-phosphat, Milchzucker, Vitamin B12. PriosaPRO: Zichorien Wurzelextrakt, Mikroorganismen-Kulturen Maltodextrin (Bifidobacterium infantis, Bifidobacterium longum, Bifidobacterium lactis, Bifidobacterium breve, Bifidobacterium bifidum, Streptococcus thermophilus, Enterococcus faecium, Lactococcus lactis, Lactobacillus casei, Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus reuteri, Lactobacillus salivarius, Lactobacillus plantarum, Lactobacillus brevis, Lactobacillus bulgaricus (delbrueckii ssp.), Bacillus coagulans), Kartoffelstärke, Hydroxypropylmethylcellulose (Kapselhülle).

Inhalt: 38 g (1.473,42 €* / 1 kg)

Nicht mehr verfügbar

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55,99 €* 59,90 €* (6.53 % gespart)

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Vitaworld

Vitaworld Vitamin D3 2000 I.U. | 100 Kapseln

Das Sonnenvitamin – Vitamin D3 2000 I.U. Vitamin D ist ein ganz besonderes Vitamin – und das gleich in mehrfacher Hinsicht: Es zählt zur Gruppe der fettlöslichen Vitamine und kann daher, im Gegensatz zu wasserlöslichen Vitaminen, im Körper eingelagert werden. Da fettlösliche Vitamine gemeinsam mit Fetten absorbiert werden, kann die gleichzeitige Zufuhr von Fett die Aufnahme dieser Vitamine daher steigern. Das heißt jedoch auch, dass bei Menschen, die sehr fettarme Kost zu sich nehmen, auch nur geringe Mengen dieser Vitamine in den Organismus gelangen. Zudem ist Vitamin D das einzige Vitamin, das vom Körper selbst produziert werden kann – durch Sonneneinstrahlung. Wichtig ist Vitamin D für zahlreiche Stoffwechselvorgänge. Dazu muss es jedoch erst in Haut, Leber und Nieren in eine verwertbare Form umgewandelt werden, das sogenannte Calcitriol (1,25-Dihydroxycholecalciferol). Die Vitamin-D-Hormone, als Calcitriol-Derivate bezeichnet, werden vor allem im Darm und in der Niere sowie in Knochen, Muskeln und Nerven benötigt. Sie beeinflussen den Calcium- und Phosphathaushalt und stellen die ausreichende Aufnahme und Speicherung von Calcium sicher. Doch das Prohormon spielt auch bei zahlreichen weiteren biologischen Prozessen eine wichtige Rolle, insbesondere in Verbindung mit dem Immunsystem. So hat Vitamin D zahlreiche wichtige Aufgaben im Körper, und insbesondere Menschen, die nur wenig Fett zu sich nehmen, sollten auf ihren Vitamin-D-Haushalt achten.

Inhalt: 20 g (495,00 €* / 1 kg)

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9,90 €* 10,90 €* (9.17 % gespart)

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Vitrasan

CBD Vital Cistus Immun | 60 Kapseln

Die Zistrose (Cistus creaticus), ist ein kleiner Busch, der im Mittelmeerraum heimisch ist. Die wertvollen Pflanzenstoffe der Blätter haben eine stark antioxidative Wirkung. Cistus wird insbesondere in der Kältezeit zur Stärkung des Immunsystems und für Magen und Darm eingesetzt. Außerdem schützt das Cistuskraut unsere Zellen vor frühzeitiger Hautalterung. zudem findet Zistrose Anwendung bei unreiner und gereizter Haut.Vitamin C übernimmt täglich eine wichtige Funktion in unserem Körper. Es trägt entscheidend zu einem normalen Energiestoffwechsel und einem optimal funktionierendem Immunsystem bei. Vor allem bei sportlicher Aktivität oder einer intensiven körperlichen und geistigen Belastung im Alltag, ist es unerlässlich.BenefitsDer natürliche Vitamin-C Gehalt der Acerola Kirsche (Malpighia punicifolia) gilt als einer der Höchsten im Pflanzenreich. Der hohe essentielle Anteil an Vitamin C in der Acerolafrucht, wirkt gefäßschützend und antioxidativ. Weiters verbessert Vitamin-C die Kollagenbildung für eine normale Funktion der Haut, Knochen, Zähne und der Blutgefäße.

Inhalt: 41 g (329,02 €* / 1 kg)

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13,49 €* 21,90 €* (38.4 % gespart)

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nutri+

nutri+ Immun Essentials Kapseln | 60 Stück | Vitalstoffe zur Unterstützung des Immunsystems & Zellschutz

nutri+ Immun Essentials Kapseln | 60 Kapseln | Stärkung für das Immunsystem Entdecken Sie die Kraft der nutri+ Immun Essentials Kapseln, konzipiert, um das Immunsystem zu unterstützen und die körpereigenen Abwehrkräfte zu stärken. Jede Kapsel ist vollgepackt mit essenziellen Nährstoffen, darunter Vitamin C, Zink und Selen, bekannt für ihre Rolle im Immunsystem und Schutz der Zellen vor oxidativem Stress. Vitamin C, ein kritischer Antioxidant, verringert nicht nur das Risiko einer Erkältung, sondern kann auch deren Dauer verkürzen. Zink fördert die Funktionalität des Immunsystems und mindert die Schwere von Erkältungssymptomen. Selen, ein effektiver Radikalfänger, schützt die Zellmembranen und unterstützt die Immunabwehr. Der Vitamin B-Komplex in den nutri+ Immun Essentials Kapseln trägt zur normalen Funktion des Immunsystems bei und unterstützt den Erhalt normaler Schleimhäute, was für eine gesunde Immunreaktion unerlässlich ist. Entwickelt in Deutschland nach strengsten Qualitätsstandards, sind diese Kapseln 100 % vegan und frei von unerwünschten Zusatzstoffen. Gezielt formuliert für die Unterstützung des Immunsystems Enthält Vitamin C, Zink und Selen für optimalen Zellschutz Vitamin B-Komplex fördert Immunfunktion und Vitalität 100 % vegan, hergestellt in Deutschland unter strengen Standards Ideal für die Stärkung der Abwehrkräfte und das Wohlbefinden

Inhalt: 35 g (228,29 €* / 1 kg)

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7,99 €* 9,99 €* (20.02 % gespart)

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Hoyer

Hoyer Manuka Honig MGO 150+ | 12 Sticks

HOYER Manuka-Sticks - eine hochwertige Kombination aus Manuka Honig und rein natürlichem Vitamin C, das zu einer normalen Funktion des Immunsystems beiträgt. praktisch auch für unterwegs ohne Konservierungsstoffe ohne Aroma- und Farbstoffe vegetarisch - glutenfrei - laktosefrei Was macht diesen Honig so besonders? Manuka Honig nimmt aufgrund seiner ungewöhnlich hohen Aktivität eine herausragende Sonderstellung ein. Im Institut für Lebensmittelchemie der TU Dresden konnte der Wirkstoff identifiziert werden, der in erster Linie dafür verantwortlich ist: Methylglyoxal (MGO). Im Gegensatz zu normalem Honig enthält nur der neuseeländische Manuka Honig einen bedeutend hohen Gehalt: Andere Honige: 0 bis 20 mg/kg MGO Manuka Honige: 20 bis 800 mg/kg MGO Je höher der Gehalt ist, desto intensiver ist der Honig und der Geschmack. Die Unterschiede der MGO-Werte bei Manuka Honig beruhen wie bei Naturprodukten üblich auf Faktoren wie Standort, Witterungseinflüsse, Erntezeitpunkt, Lagerung...

Inhalt: 96 g (88,44 €* / 1 kg)

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8,49 €* 9,99 €* (15.02 % gespart)

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Vitaworld

Vitaworld Kupfer 2 mg | 365 Tabletten | Kupfer Gluconat für eine hohe Bioverfügbarkeit | vegan | gluten- und laktosefrei

Für eine gezielte Zufuhr - Kupfer 2 mg Kupfer ist als Spurenelement für den menschlichen Körper unentbehrlich, da es Bestandteil zahlreicher Enzyme und für viele Stoffwechselvorgänge verantwortlich ist. Es gehört jedoch zu den weniger bekannten Spurenelementen. Kupfer spielt unter anderem eine Rolle beim Eisentransport im Körper und unterstützt das Immunsystem. Kupfer unterstützt das Bindegewebe und ist für die Pigmentation von Haut und Haaren verantwortlich. Kupferreiche Lebensmittel sind Innereien wie Leber oder Nieren, Fische und Krustentiere, Vollkornprodukte, Nüsse und Hülsenfrüchte. Durch die längerfristige Einnahme von höheren Mengen an Zink kann die Kupferzufuhr beeinträchtigt werden, da Kupfer und Zink um die Aufnahme in den Körper konkurrieren. Daher sollte bei langfristiger Zinkeinnahme auf eine ausreichende Kupferzufuhr geachtet werden. Wir verwenden für unser Kupfer 2 mg Kupfer Gluconat, das sich durch eine hohe Bioverfügbarkeit auszeichnet.

Inhalt: 80,3 g (148,19 €* / 1 kg)

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11,90 €* 13,90 €* (14.39 % gespart)

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Sanatur

Sanatur Zink Spirulina & Acerola | 90 Kapseln

Sanatur ZinkSpirulina & Acerola - Natürliche Nahrungsergänzung für Immunsystem und Zellschutz Entdecken Sie die kraftvolle Kombination von natürlichem Zink und Vitamin C mit Sanatur ZinkSpirulina & Acerola. Diese pflanzlichen Nahrungsergänzungsmittel sind perfekt aufeinander abgestimmt und unterstützen das Immunsystem sowie den Schutz der Zellen vor oxidativem Stress. 100 % pflanzlich Vegan Glutenfrei Laktosefrei Jodfrei Pflanzliche Kapselhülle Jede Produktlieferung wird unabhängig in Deutschland auf Pestizide, Schwermetalle und Mikrobiologie kontrolliert, um höchste Qualität zu gewährleisten. Wirkung und Beitrag zur Gesundheit: Das Spurenelement Zink und Vitamin C sind unverzichtbare Bestandteile unserer täglichen Ernährung und tragen bei: Zur normalen Funktion des Immunsystems (Zink, Vitamin C) Zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress (Zink, Vitamin C) Zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung (Vitamin C) Zur Erhaltung normaler Knochen, Haut, Haare und Nägel (Zink) Das Besondere an Sanatur ZinkSpirulina & Acerola: Natürliche Lebensmittel als Nährstofflieferanten 100 % pflanzlich Mit Vitamin C aus der Acerolakirsche Kapselinhalt frei von Zusatzstoffen

Inhalt: 47 g (285,11 €* / 1 kg)

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13,40 €* 16,90 €* (20.71 % gespart)

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Sanopoly

Sanopoly Priosa® IMMUN | 100 Kapseln | Abwehrkraft & Schutz | Multivitamine Folsäure & Riboflavin | vegan

Was ist Priosa® IMMUN? Priosa® IMMUN ist ein rein pflanzlicher, speziell auf die Abdeckung des täglichen Vitaminbedarfs abgestimmter Vitalstoffkomplex, zur Stärkung unserer Abwehrkräfte und Sicherung aller vitaminabhängigen Stoffwechselprozesse. Priosa® IMMUN enthält u.a. mehr als 50 bioaktive Nährstoffe, 13 Vitamine, 42 Pflanzenextrakte und 2 Cofaktoren, Folsäure und Curcuma. Unsere Nahrung deckt das oft nicht ab. Mit Priosa® IMMUN lässt sich der tägliche Vitaminbedarf optimal ergänzen und vollständig abdecken. Das ist fühlbar und im Labor messbar. Für wen eignet sich Priosa® IMMUN? Priosa® IMMUN eignet sich für Menschen, die ein geschwächtes Immunsystem haben eine verzögerte Wundheilung feststellen sich müde und abgeschlagen fühlen wiederholt unter Infekten und Entzündungen leiden sich präventiv durch alle Vitamine schützen wollen durch ihre Ernährung nicht alle Vitamine abdecken Was kann Priosa® IMMUN? Der Multivitaminkomplex unterstützt das Immunsystem, stärkt die vitaminabhängigen Stoffwechselvorgänge und die Zellregeneration. Der Körper ist weniger infektanfällig und leistungsfähiger. Priosa® IMMUN unterstützt folgende Körperfunktionen Funktion des Immunsystems, auch während und nach intensiver körperlicher Betätigung Schutz der Zellen vor oxidativem Stress Blutbildung Erhaltung roter Blutkörperchen und der Schleimhäute Calciumspiegel im Blut Blutgerinnung Energie- und Eisenstoffwechsel Eisenaufnahme und Regeneration der reduzierten Form von Vitamin E Aufnahme und Verwertung von Calcium und Phosphor Synthese und Stoffwechsel von Vitamin D, Steroidhormonen und Neurotransmittern Cysteinsynthese, Eiweiß- und Glycogenstoffwechsel, Regulierung der Hormontätigkeit Senkung des Homocysteinspiegels Stoffwechsel von Makronährstoffen und Aminosäurensynthese Herz- und Muskelfunktionen Normale Funktion des Nervensystems Erhaltung der Sehkraft Geistige Leistungsfähigkeit Normale psychische Funktionen des Körpers Erhalt von Haut, Haaren, Knochen und Zähnen Kollagenbildung (für die Funktion von Blutgefäßen, Haut, Zähnen, Zahnfleisch, Knochen und Knorpel) Wichtige Funktionen bei der Zellteilung Inhaltsstoffe Maisstärke, Hydroxypropylmethylcellulose (Kapselhülle), Acerola Fruchtextrakt, Camu-Camu Fruchtextrakt, Luzernen-Pflanzenpulver, Tagetes-Blütenextrakt, Vitamin B12, Calcium-D-pantothenat, Vitamin E, Champinon-Pulver, Grüntee-Extrakt, Lycopinhaltiger Tomaten-Extrakt, R(+)-Alpha-Liponsäure, Para-Aminobenzoesäure (PABA), Fenchelsamen-Extrakt, Vitamin E, Nicotinamid, Enzian Wurzelextrakt, Wermut Blattextrakt, Brokkolipulver, Kümmel, Meersalz, Vitamin-K-Zubereitung, Leinsamen Extrakt, Braunalgen Extrakt, iodhaltiger Seetang-Extrakt, Curcuma-Extrakt, Sanddorn Fruchtpulver, Sojalecithin, Apfelpektin, Soja Bohnenextrakt, Rote Bete Rübenpulver, Chili, Petersilien-Extrakt, Brennnessel Pflanzenextrakt, Mariendistel Fruchtextrakt, Granatapfel Schalenextrakt, Karotten Rübenpulver, Chlorella Mikroalge, Traubenkern Extrakt, Cranberry-Extrakt, Artischocken Pflanzenextrakt, Vitamin B1, Citrus Fruchtextrakt, Ingwer-Extrakt, Salbei Blattextrakt, Löwenzahn Wurzelextrakt, Walnuss Schalenextrakt, Shiitake Pilzextrakt, Heidelbeere Fruchtextrakt, Hagebuttenschalen, Spirulina Algenpulver, Holunder Beerenextrakt, Knoblauch Extrakt, Schafgarbe Pflanzenpulver, Vitamin B6, Bitterorangen Fruchtextrakt, Vitamin-D-Zubereitung, Kamillenextrakt, Beta-Carotin-Zubereitung, Aloe ferox Blattsaftextrakt, Vitamin B2, D-Biotin, Folsäure, Vitamin A.

Inhalt: 75 g (666,53 €* / 1 kg)

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Varianten ab 0,00 €*

49,99 €* 59,90 €* (16.54 % gespart)

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Vitrasan

CBD Vital Magnesium Komplex | 60 Kapseln

Magnesium ist wohl einer der bekanntesten Mikronähr- oder Mineralstoffe, da der gesundheitliche Nutzen für das Wohlbefinden besonders vielfältig und weitreichend ist. Magnesium aktiviert nämlich mehr als 300 Enzymsysteme, die für viele physiologischer Funktionen, wie z. B. die muskuläre Kontraktions-, aber auch Relaxationsfähigkeit und den Energiestoffwechsel, wesentlich sind. Auch für die Knochendichte hat Magnesium große Bedeutung, da der Mineralstoff die Osteocalcinproduktion erhöhen kann. Bei hoher psychischer und physischer Belastung (Stress), kann der Bedarf an dem Anti-Stress-Mineral zusätzlich erhöht sein. Ebenso kann ein häufiger Tee- und Kaffeekonsum den Magnesiumspiegel senken. Besonders wichtig ist es, bei Magnesiumpräparaten auf die Magnesiumverbindungen zu achten. Die Magnesiumverbindung beeinflusst nämlich die Resorptionseigenschaften und auch die Aufnahmegeschwindigkeit. Optimal bioverfügbar – ausgezeichnet verträglich Der Magnesium-Komplex beinhaltet 7 verschiedene organische Magnesiumverbindungen (Citrat, Glycinat, Malat, Gluconat, Phosphat, Orotat und Ascorbat) und bietet dadurch einen echten Mehrwert für die Depotaufnahme. Dieses Magnesium Komplex ist nicht nur hervorragend bioverfügbar, sondern wird auch besonders rasch durch das gepufferte Vitamin C aufgenommen. Vorteile Ideal dosiert – optimal bioverfügbar Ausgezeichnet verträglich Für sensible Personen mit Allergien und Unverträglichkeiten geeignet Für den gezielten orthomolekularen Einsatz Gesundheitlicher Nutzen Trägt zu einer normalen Funktion der Muskeln, des Nervensystems und der Psyche bei Trägt zum Erhalt normaler Knochen und Zähne und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei Trägt zum normalen Energiestoffwechsel bei Trägt zur normalen psychischen Funktion bei Trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei Trägt zum Elektrolytgleichgewicht bei Trägt zu einer normalen Eiweißsynthese bei Magnesium für den zielgerichteten Einsatz. Weil Dein Körper und Geist nur das Beste verdient haben. Orthomolekularer Ansatz Gluten- und laktosefrei Ideal dosiert Frei von Fruktose Vitalstoffkomplex

Inhalt: 55,4 g (243,68 €* / 1 kg)

Lieferzeit: 1-3 Tage

Varianten ab 0,00 €*

13,50 €* 17,90 €* (24.58 % gespart)

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nutri+

nutri+ Eisen + Vitamin C Tabletten | 90 Kapseln | Eisenversorgung & Immununterstützung | Ideal für Frauen

Das Spurenelement Eisen wird für viele Funktionen im Körper benötigt, vor allem für den lebensnotwendigen Sauerstofftransport im Blut. Der Sauerstoff wird mit Hilfe von Eisen an das Hämoglobin, der Blutfarbstoff der roten Blutkörperchen (Erythrozyten), gebunden und im Körper verteilt. Gleiches gilt auch für die Muskeln: Myoglobin (das sogenannte Muskel-Hämoglobin) bindet Eisen und versorgt somit unsere Muskeln mit ausreichend Sauerstoff. Da der Organismus selbst kein Eisen bilden kann, ist eine ausreichende Eisenzufuhr über die Nahrung oder Nahrungsergänzungsmittel essentiell. Besonders Frauen im gebärfähigen Alter (durch die Menstruationsblutung), in der Schwangerschaft oder Stillzeit haben einen erhöhten Eisenbedarf. Die Nutri-Plus Eisen + Vitamin C Tabletten enthalten pro Tablette 50 mg Eisen und 40 mg natürlichem Vitamin C. Eine Tablette pro Tag versorgt den Körper optimal mit Eisen. Das enthaltene Vitamin C steigert die Aufnahme von Eisen und unterstützt zudem die Immunabwehr. Die Funktionen von Eisen im Überblick: Eisen... trägt zu einer normalen kognitiven Funktion bei trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei trägt zur normalen Bildung von roten Blutkörperchen und Hämoglobin bei trägt zu einem normalen Sauerstofftransport im Körper bei trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei

Inhalt: 54 g (166,48 €* / 1 kg)

Lieferzeit: 1-3 Tage

Varianten ab 0,00 €*

8,99 €* 9,99 €* (10.01 % gespart)

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BioProphyl

BioProphyl Innere Ruhe | 60 Kapseln | Ashwagandha & L-Tryptophan

Innere Ruhe mit Ashwagandhaextrakt von BioProphyl „Innere Ruhe“ wurde speziell zur Unterstützung der Psyche zusammengestellt und basiert auf einem Extrakt aus Ashwagandha mit 5% Withanoliden. Ashwagandha (aus dem Sanskrit übersetzt „Geruch des Pferdes“), auch bekannt als Schlafbeere, Winterkirsche oder Indischer Ginseng, wird in der ayurvedischen Medizin für seine positiven Effekte als sogenanntes Adaptogen geschätzt und gehört dort zu den am häufigsten eingesetzten Pflanzen. Zwei Kapseln „Innere Ruhe“ pro Tag liefern 600 mg Ashwagandaextrakt. Sinnvoll ergänzt wird das Ashwagandhapulver mit Kräutern der traditionellen Heilkunde. Wofür man dort Baldrian oder Lavendel einsetzt, wissen Sie wahrscheinlich schon längst. Die botanische Bezeichnung des Baldrians (Valerian officinalis) verrät bereits viel über seine Eigenschaften. Valerian leitet sich ab von dem lateinischen Wort valere, was gesund sein bedeutet. Die Bezeichnung officinalis deutet darauf hin, dass Pflanzenbestandteile früher in den Verkaufsräumen von Apotheken (= offizin) aufbewahrt und angeboten wurden. Heute ist der Name Baldrian geläufiger, der auf den alten germanischen Gott Balder, der Gott der Sonne, des Lichts, der Reinheit und der Tugend, zurückzuführen ist. Lavendel wurde in vielen Klostergärten kultiviert und findet in zahlreichen Kräuterbüchern aus dem Mittelalter Erwähnung. Übrigens können Sie sich aus Lavendelblättern oder -blüten auch einen bekömmlichen Tee zubereiten, in dem Sie einen Esslöffel der Blätter und/oder Blüten mit 250 Milliliter kochend heißem Wasser übergießen und den Tee sieben bis zehn Minuten ziehen lassen. Hopfen und Passionsblume waren für uns in diesem Kontext ebenfalls unverzichtbar. Hopfen ist nämlich nicht nur zum Bierbrauen nützlich und die Passionsblume wurde sogar von Wissenschaftlern der Universität Würzburg im Jahr 2011 zur „Arzneipflanze des Jahres“ gekürt. Abgerundet wird die Rezeptur mit den Vitaminen B1, B2, Folsäure, B6 und B12 sowie mit der essentiellen Aminosäure L-Tryptophan. Die Empfehlung von 2 Kapseln „Innere Ruhe“ pro Tag deckt bereits die täglich empfohlene Zufuhrmenge der enthaltenen B-Vitamine vollständig ab. Dieses Produkt ist frei von künstlichen Hilfs- und Zusatzstoffen und zu 100% vegan.

Inhalt: 51 g (508,82 €* / 1 kg)

Lieferzeit: 1-3 Tage

Varianten ab 0,00 €*

25,95 €* 29,95 €* (13.36 % gespart)

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ProFuel

ProFuel Multi Complete | 180 Kapseln | Daily Multivitamin & Mineral-Complex | vegan

MULTI COMPLETE - veganer Multivitamin- und Mineralstoff-Komplex mit allen wichtigen Vitalstoffen Unser innovatives MULTI COMPLETE enthält einen hochwertigen Komplex aus Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen und deckt damit genau die Vitalstoffe ab, die in unserer modernen Ernährungsweise oftmals zu kurz kommen. Egal ob Du dich vegan, vegetarisch oder mit tierischen Produkten ernährst – der Multinährstoffkomplex schließt mögliche Versorgungslücken und gewährleistet damit eine optimale, ganzheitliche Grundversorgung mit essentiellen Vitalstoffen. Als hochwertiger Multivitamin- und Mineralkomplex liefert das MULTI COMPLETE 14 wichtige Vitalstoffe in einer einzigen Kapsel. Die MULTI COMPLETE Produktformel enthält 6 essentielle Vitamine (A, B2, Folsäure B9, B12, D3, K2), die Mineralstoffe Calcium und Magnesium sowie die Spurenelemente Eisen, Zink, Selen und Jod. Ergänzt wird der der Multivitamin-Komplex mit Cholin, einem wichtigen Co-Faktor für das Nervensystem. Zusätzlich dazu enthält das MULTI COMPLETE ein Extrakt aus Schwarzem Pfeffer (Piperin), welches die Bioverfügbarkeit der Vitalstoffe erhöht. Multi-Vitamin-Komplex - alle kritischen Vitamine optimal abgedeckt Frisches Obst und Gemüse versorgen unseren Körper mit lebenswichtigen Vitaminen und Mineralstoffen und sollte daher täglich auf dem Speiseplan stehen. Doch in unserer modernen, hektischen Welt sieht die Praxis aber oft anders aus: Schnelle Snacks, Mahlzeiten To-Go und fehlende Variation bei den Lebensmitteln. Die ausgewogene Ernährung bleibt schnell auf der Strecke und die Gefahr einer Unterversorgung mit wichtigen Nährstoffen steigt. Und genau an dieser Stelle setzt unser MULTI COMPLETE an. Das Multivitamin enthält einen Komplex aus 6 Vitaminen, welche durch die normale Ernährung oftmals in zu geringen Mengen aufgenommen werden. Mit der Tagesdosis MULTI COMPLETE wird 100% des Tagesbedarfs an Vitamin A, Riboflavin (B2) sowie der Folsäure (B9) abgedeckt. In unseren Breitengraden bildet die Haut, mangels genügend Sonnenschein, deutlich zu wenig Vitamin D3. Daher enthält der Multivitamin-Komplex 1.000 IE Vitamin D3 in Kombination mit 40 µg Vitamin K2, welches als Co-Faktor die Funktionsweise von Vitamin D3 im Körper unterstützt. Bei einer veganen bzw. vegetarischen Ernährung wird das Vitamin B12 zu einem kritischen Nährstoff, da es in pflanzlichen Lebensmitteln praktisch nicht vorkommt. Unser MULTI COMPLETE Multivitamin enthält daher mit 500 µg bioaktivem Vitamin B12 (Methylcobalamin) eine optimale Dosierung. Essentielle Mineralstoffe und Spurenelemente Neben bestimmten Vitaminen gibt es auch Mineralstoffe und Spurenelemente, welche durch eine unausgewogene Ernährung oftmals zu kurz kommen. Unser MULTI COMPLETE enthält eine optimale 2:1-Kombination aus 300 mg Calcium und 150 mg Magnesium und schließt damit eine mögliche Versorgungslücke. Für das MULTI COMPLETE verwenden wir ein natürliches, pflanzliches Calcium, welches aus Rotalgen gewonnen wird. Über die normale Ernährung ist es mitunter schwierig, genügend Eisen zu sich nehmen, denn neben dem Eisengehalt der Lebensmittel spielt vor allem auch die Aufnahmefähigkeit des Körpers eine Rolle. Vor allem Frauen laufen durch die monatliche Regelblutung und den dadurch erhöhten Eisenbedarf Gefahr, einen Mangel zu entwickeln. Mit 14 mg Eisen als bioverfügbares Eisengluconat gewährleistet das MULTI COMPLETE eine optimale Versorgung. Mit Selen und Zink enthält der Multi-Mineral-Komplex zwei weitere lebenswichtige Spurenelemente, welche durch die normale Ernährung nicht optimal abgedeckt werden. Vielleicht kennst Du die Empfehlung, ein bis zwei Mal pro Woche Fisch zu essen!? Dahinter steckt das Spurenelement Jod, welches durch den regelmäßigen Fischverzehr in ausreichenden Mengen aufgenommen wird. Wer sich vegan ernährt, hat alternativ die Option regelmäßig Meeresalgen zu essen. Doch Hand aufs Herz – wer isst tatsächlich regelmäßig Fisch oder Algen? Unser MULTI COMPLETE enthält 150 µg Jod und deckt damit 100% des Tagesbedarfs ab. Multivitamin- und Mineralkomplex mit höchster Bioverfügbarkeit und Stabilität Auf der einen Seite sollte ein hochwertiges Multivitaminpräparat alle kritischen Vitamine und Mineralstoffe abdecken und das in sinnvoll abgestimmten Dosierungen. Auf der anderen Seite sollte aber auch gewährleistet sein, dass die Vitamine und Mineralstoffe möglichst gut vom Körper aufgenommen werden können (Bioverfügbarkeit). Ein weiterer wichtiger Aspekt ist, dass die enthaltenen Vitalstoffe auch stabil bleiben, sich also nicht mit der Zeit abbauen. Um die Bioverfügbarkeit der Mineralstoffe und Spurenelemente zu optimieren haben wir uns für eine jeweils unterschiedliche Form entschieden: Pflanzliches Calcium, Magnesium als Citrat, Eisen als Gluconat, Zink als Bisglycinat, Selen als Selenmethionin und Jod als Kaliumjodid. Das hat den entscheidenden Vorteil, dass für die Aufnahme im Körper verschiedene Wege verwendet werden und die Mineralstoffe und Spurenelemente nicht in Konkurrenz zueinander stehen. Darüber hinaus enthält das MULTI COMPLETE ein Extrakt aus Schwarzem Pfeffer (Piperin), welches die Bioverfügbarkeit nochmals zusätzlich erhöht. In puncto Stabilität stehen vor allem die Vitamine K2 und B12 im Fokus. Das empfindliche Vitamin K2 baut sich durch den Kontakt zu Mineralstoffen wie Calcium und Magnesium relativ rasch ab. Wir verwenden daher das K2VITAL® DELTA von Kappa Bioscience, welches durch seine Mikroverkapselung vor äußerlichen Einflüssen geschützt ist und somit über eine exzellente Stabilität verfügt. Für das Vitamin B12 ist im MULTI COMPLETE mit dem Methylcobalamin eine bioverfügbare und zugleich sehr stabile Form enthalten.

Inhalt: 158 g (119,94 €* / 1 kg)

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18,95 €* 21,95 €* (13.67 % gespart)

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ProFuel

ProFuel Vitamin B Komplex | Alle 8 B-Vitamine | 365 Tabletten

VITAMIN B Komplex - Alle 8 essentielle B-Vitamine + wichtige Co-Faktoren Unser VITAMIN B Komplex enthält eine fein abgestimmte Kombination aus allen 8 essentiellen B-Vitaminen, ergänzt durch die wichtigen Co-Faktoren Myo-Inositol und Cholin. Die Vitalstoffe liegen in bioaktiver Form vor und können somit optimal vom Körper aufgenommen werden. Der VITAMIN B Komplex beinhaltet jeweils 100% des Tagesbedarf der einzelnen B-Vitamine und liefert auf diese Weise wichtige Nährstoffe für die normale Funktion des Nervensystem, des Energiestoffwechsel, der Psyche und für die normale geistige Leistungsfähigkeit. Der ProFuel VITAMIN B Komplex in Zahlen 8 essentielle B-Vitamine 2 wichtige Co-Faktoren 100% des Tagesbedarfs abgedeckt 365 Tage optimal versorgt Eine Tablette VITAMIN B Komplex enthält alle 8 essentiellen B-Vitamine (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12) sowie die zwei wichtigen Co-Faktoren Myo-Inositol und Cholin. Eine Dose enthält 365 Tabletten - bei einer empfohlenen Einnahme von einer Tablette pro Tag reicht der VITAMIN B Komplex somit für ein volles Jahr.

Inhalt: 91 g (153,30 €* / 1 kg)

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13,95 €* 14,95 €* (6.69 % gespart)

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ProFuel

ProFuel Vitamin C | gepuffert | hochdosiert | 365 Kapseln

VITAMIN C Kapseln mit gepuffertem Vitamin C - hochdosiert & optimal verträglich Immunsystem, Zellschutz und mehr: Unsere VITAMIN C Kapseln versorgen den Körper täglich mit 500 mg hochwertigem Vitamin C und leisten somit einen wichtigen Beitrag zur Stärkung der Abwehrkräfte. Die hochdosierten Kapseln beinhalten ein gepuffertes Vitamin C, welches nicht nur optimal verträglich ist, sondern durch eine verzögerte Freisetzung für eine langanhaltende Versorgung mit Vitamin C führt. Die VITAMIN C Kapseln beinhalten pro Kapsel 500 mg Vitamin C aus hochwertigem Calcium-Ascorbat und sind somit optimal hochdosiert. Dank ihrer hohen Dosierung decken die VITAMIN C Kapseln nicht nur den Grundbedarf an Vitamin C ab, sondern auch einen auch einen eventuellen Mehrbedarf durch intensiven Sport, Krankheit oder Stress. Wir empfehlen, täglich eine Kapsel einzunehmen - eine Dose mit 365 Kapseln reicht somit für ein ganzes Jahr.

Inhalt: 267 g (67,23 €* / 1 kg)

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17,95 €* 19,95 €* (10.03 % gespart)

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Vegavero

Vegavero Multivitamine + Mineralstoffe | 120 Kapseln

INTELLIGENTE KOMBINATION OHNE ZUSATZSTOFFE Unser Produkt bietet eine Kombination aus 17 lebenswichtigen Vitaminen, Mineralien und Spurenelementen: B-Vitamine (B1, B2, B3, B4, B5, B6, B7, B9 (Folsäure Quatrefolic® *) , B12), die Vitamine C, E, D, K, sowie Chrom, Eisen, Jod, Selen und Zink. Außerdem haben wir im Gegensatz zu anderen Multivitaminen hochwertige und natürliche Vitamin- und Mineralstoffquellen zugefügt: Acerola Vitamin C, Jod aus Kelp Alge, Vitamin E aus Sojaöl und Vitamin D3 aus Flechten. Auch die Vitamine K2 (vitaMK7®)*, B2 und B12 stammen aus natürlicher Fermentation. Diese natürlichen Quellen liefern zusätzliche Phytonährstoffe, die die Bioverfügbarkeit der Vitamine und Mineralien verbessern. Unser Produkt ist zudem frei von jeglichen Zusatzstoffen wie Magnesiumstearat oder Gelatine, die üblicherweise in Vitamin- und Mineralstofftabletten eingesetzt werden. Natürlich ist unser Multivitamin Plus auch für Veganer geeignet - genau wie alle unsere anderen Produkte. * Quatrefolic® is a Registered Trademark of Gnosis S.p.A. * vitaMK7® is a Registered Trademark of Gnosis S.p.A. DIE BEDEUTUNG VON VITAMINEN UND MINERALSTOFFEN Vitamin B1, B2, B5, B6 und B12 tragen zum Energiestoffwechsel bei. Vitamin C trägt zur Funktion des Immunsystems, der Knochen und der Haut bei und erhöht die Eisenabsorption. Vitamin D trägt zur Erhaltung von Knochen, Zähnen und Muskelfunktion bei. Vitamin E trägt zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei. Vitamin K trägt zur normalen Blutgerinnung und Knochenbildung bei. Chrom trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutzuckerspiegels bei. Eisen trägt zur Bildung von roten Blutkörperchen bei. Jod trägt zur Schilddrüsenfunktion bei. Selen trägt zur Spermatogenese bei. Zink trägt zu Säure-Base-Haushalt, zum Stoffwechsel von Kohlenhydraten, Fetten und zur Erhaltung der Haut bei. GUT ZU WISSEN Wir empfehlen das Produkt am Morgen eizunehmen, vorzugsweise mit einer Mahlzeit. B-Vitamine arbeiten aufgrund ihrer synergistischen Funktionen im Stoffwechsel sehr eng zusammen. Deshalb ist es sinnvoll, alle 8 B-Vitamine gleichzeitig einzunehmen, um ein metabolisches Ungleichgewicht zu vermeiden.

Inhalt: 69,5 g (286,33 €* / 1 kg)

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19,90 €* 21,90 €* (9.13 % gespart)

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Hoyer

Hoyer Propolis forte | 30 Kapseln

HOYER Bio Propolis forte Kapseln mit Vitamin C aus Acerola zur Unterstützung des Immunsystems. Das Propolisextrakt in den HOYER Bio-Propolis forte Kapseln stammt von streng kontrollierten biologisch arbeitenden Imkereien. Mit Vitamin C als Beitrag für eine normale Funktion des Immunsystems vegetarisch - glutenfrei - laktosefrei Rein natürlich Der Begriff Propolis stammt aus dem Griechischen und bedeutet so viel wie “vor der Stadt” (von pro = vor und polis = Stadt), vielfach wird er sinngemäß auch als “Verteidigung der Stadt” übersetzt. Wegen seiner Form und seines Aussehens wird Propolis auch als Bienenkittharz bezeichnet. Bienen nutzen das Kittharz Propolis um ihr Bienenvolk und ihren Bienenstock vor Krankheitserregern zu schützen. Propolis dient den Bienen zum Abdichten von kleinen Öffnungen, Spalten und Ritzen. Auch werden verschiedene Oberflächen, wie beispielsweise das Innere der Wabenzellen für die Brut, mit einem hauchdünnen Propolisfilm überzogen. Im Bienenstock vorhandene, von den Bienen nicht entfernbare Fremdkörper oder Unrat werden ebenfalls mit diesem Stoff abgekapselt. Für die Herstellung des Propolis sammeln die Bienen vorwiegend im Frühjahr Harze von den Bäumen. Durch Vermischen mit Wachs und Drüsensäften der Bienen entsteht ein einzigartiges Naturprodukt.

Inhalt: 10,7 g (793,46 €* / 1 kg)

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8,49 €* 10,95 €* (22.47 % gespart)

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ProFuel

ProFuel Magnesium Komplex | 180 Kapseln | aus 5 hochwertigen Magnesium-Formen | vegan

MAGNESIUM Komplex mit 5 hochwertigen Magnesium-Formen - optimal hochdosiert Der MAGNESIUM Komplex von Pro Fuel vereint 5 hochwertige Magnesium-Formen in einer Kapsel und gewährleistet dadurch eine effektive und wirksame Versorgung mit Magnesium. Als essentieller Mineralstoff hat Magnesium eine Schlüsselfunktion bei vielen körperinneren Prozessen: Angefangen von der Muskel- und Nervenfunktion, über den Energiestoffwechsel und den Elektrolyt-Haushalt bis hin zum Erhalt gesunder Knochen und Zähne. Der MAGNESIUM Komplex deckt 107% des Tagesbedarfs an Magnesium ab und leistet damit einen wertvollen Beitrag für einen gesunden und leistungsfähigen Körper. Die Tagesportion unseres MAGNESIUM Komplexes besteht aus 2 Kapseln, welche insgesamt 400 mg elementares Magnesium enthalten und damit den Tagesbedarf zu 100% abdecken. Durch die Verwendung von 5 hochwertigen, Magnesium-Quellen in Form von Magnesium-Oxid, Magnesium-Citrat, Magnesium-Bisglycinat, Magnesium-Malat und Magnesium-Ascorbat verfügt der MAGNESIUM Komplex über eine außerordentlich hohe Bioverfügbarkeit. Nährwertangaben pro Kapsel pro Tagesportion (2 Kapseln) Magnesium-Oxid 216,5 mg 433 mg Tri-Magnesium-Dicitrat 127 mg 254 mg Magnesium-Bisglycinate 125 mg 250 mg Magnesium-Malat 100 mg 200 mg Magnesium-Ascorbat 100 mg 200 mg - davon elementares Magnesium 200 mg (53,3%*) 400 mg (107%*) * Prozentsatz der Nährstoffbezugswerte nach Verordnung (EU) Nr. 1169/2011

Inhalt: 147 g (108,50 €* / 1 kg)

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15,95 €* 17,95 €* (11.14 % gespart)

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ProFuel

ProFuel Eisen + Vitamin C | 180 Tabletten | aus Hagebutten | vegan

EISEN + VITAMIN C – hochdosierte Eisen-Tabletten mit optimaler Bioverfügbarkeit Das Pro Fuel EISEN + VITAMIN C enthält eine hochwertige Kombination aus wertvollem Eisen-Bisglycinat und natürlichem Vitamin C aus Hagebutten. Die Eisen-Tabletten sind mit 40 mg elementarem Eisen optimal hochdosiert und beugen auf diese Weise einem Eisenmangel wirksam vor. Das natürliche Vitamin C unterstützt hierbei die Aufnahme von Eisen in den Körper und verleiht dem EISEN + VITAMIN C somit eine außerordentlich hohe Bioverfügbarkeit. Eine Tablette EISEN + VITAMIN C enthält 40 mg elementares Eisen in Form von Eisenbisglycinat, der Eisen-Form mit der höchsten Bioverfügbarkeit. Um die Aufnahme von Eisen im Körper zusätzlich zu unterstützen, sind pro Tablette auch 40 mg natürliches Vitamin C enthalten, welches aus Hagebutten gewonnen wird. Eine Dose enthält 180 Tabletten - bei einer empfohlenen Einnahme von einer Tablette pro Tag reicht das EISEN + VITAMIN C somit für ein halbes Jahr bzw. volle 180 Tage. Nährwertangaben pro Tablette Eisen 40 mg(286%*) Hagebutten-Extrakt 80 mg - davon Vitamin C 40 mg (50%*) * Prozentsatz der Nährstoffbezugswerte nach Verordnung (EU) Nr. 1169/2011

Inhalt: 90 g (105,56 €* / 1 kg)

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9,50 €* 9,95 €* (4.52 % gespart)

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Vitaworld

Vitaworld ACE Zink + Selen | 120 Kapseln | vegan | gluten- und laktosefrei

Der Allrounder zur Unterstützung des Immunsystems Vitamin A, Vitamin C, Vitamin E, Zink und Selen in optimaler Dosierung Alles drin fürs Immunsystem - ACE Zink Selen ACE Zink Selen kombiniert die für die Unterstützung des Immunsystems wichtigen Vitamine A, C und E mit den Mineralstoffen Zink und Selen. Vitamin A trägt zu einem normalen Eisen-Stoffwechsel und der Erhaltung normaler Sehkraft bei und hat eine Funktion bei der Zellspezialisierung. Ferner trägt es zur Erhaltung normaler Haut und zur Erhaltung normaler Schleimhäute bei. Vitamin C stärkt nicht nur die Abwehrkräfte, es hat im menschlichen Körper auch viele weitere wichtige Aufgaben: Als Antioxidationsmittel hilft es, freie Radikale unschädlich zu machen. Es unterstützt das Nervensystem sowie den Energiestoffwechsel. Vitamin C verringert Müdigkeit und Ermüdung und unterstützt die Psyche. Außerdem schützt es die Blutgefäße und unterstützt die Kollagenbildung in Knorpel und Knochen. Vitamin E trägt zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei. Das wichtige Antioxidans Selen schützt den Körper vor freien Radikalen, damit diese nicht durch die Zellwände ins Innere der Zellen gelangen und dann die gesamte Zelle zerstören. Zudem hat Selen einen positiven Effekt auf das Immunsystem, und auch das zentrale Nervensystem und die Fortpflanzungsorgane sind auf eine ausreichende Versorgung mit Selen angewiesen. Zink wird vom Körper für zahlreiche Stoffwechselvorgänge benötigt. Angefangen bei der Eiweißsynthese und der Zellteilung über viele Hormone, die nicht ohne Zink auskommen, bis hin zum Immunsystem, der Verdauung, der Blutbildung und der Spermienproduktion, für die Zink substanziell ist. Da der Körper nicht über einen Zinkspeicher verfügt, ist eine tägliche Zufuhr von Zink empfehlenswert.

Inhalt: 52,2 g (208,81 €* / 1 kg)

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10,90 €* 13,90 €* (21.58 % gespart)

11 Hausmittel, wie Sie Ihr Immunsystem stärken können

Viele Menschen erinnern sich erst an die Stärkung des Immunsystems, wenn sie bereits husten oder niesen. Doch dann ist der Körper bereits krank.

Ihn jetzt durch Wechselduschen, Saunagänge oder Sport zu belasten, würde ihm eher schaden. Besser ist es, grundsätzlich eine starke Immunabwehr aufzubauen und dauerhaft zu erhalten.

Die nachfolgenden Tipps erklären Ihnen, wie Sie Ihr Immunsystem effektiv und präventiv stärken können und worauf Sie unbedingt achten sollten.

Tipp 1. Auf eine ausgewogene Ernährung achten

Wer sich ausgewogen ernährt, kann einer Infektion mit Erkältungsviren nachgewiesenermaßen vorbeugen. Insbesondere der Konsum von frischem Gemüse, Obst und Nüssen wirkt sich positiv auf die Abwehr aus. Frische Lebensmittel, wie Obst und Gemüse stecken voller wichtiger Spurenelemente, Vitamine und Nährstoffe, die ihren Teil zu einem gesunden und starken Immunsystem beitragen.

Vitamin-C-haltiges Obst und Gemüse, wie Äpfel, Zitrusfrüchte, Kiwis, Brokkoli und Grünkohl verhindern entzündliche Prozesse im Körper, beziehungsweise lassen diese schneller abklingen. Selen und Zink tragen ebenfalls zur Stärkung der Abwehr bei.

"Ein ausgewogener Mix an Mineralstoffen, wie er in den meisten Obst- und Gemüsesorten zu finden ist, sorgt dafür, dass alle Stoffwechselvorgänge optimal ablaufen."

Eine gesunde, ausgewogene Ernährung mit Milch- und Vollkornprodukten, Obst, Gemüse, ausreichend Eiweiß und Balaststoffen wirkt sich positiv auf die Darmflora aus, in der sich 80 % der Immunzellen befinden. Eine gesunde Darmflora ist deshalb ausschlaggebend für ein intaktes Immunsystem.

Tipp 2. Trinken Sie ausreichend, um Ihr Immunsystem zu stärken

Sie sollten unbedingt das ganze Jahr über auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr achten. Das verhindert, das austrocknen der Schleimhäute, welche eine natürliche Barriere für Erreger darstellen. Natürlich sollte man auch bei der Wahl der Getränke Sorgfalt walten lassen. Mineralwasser und ungesüßten Tees ist der Vorzug zu geben, Schorlen mit einem geringen Fruchtanteil sind auch in Ordnung, solange der Zuckeranteil niedrig bleibt.

Um Bakterien und Viren keine Chance zu geben, sollten Sie mindestens 2 Liter Wasser oder ungesüßten Tee am Tag trinken, um Ihre Abwehrkräfte zu stärken.

Tipp 3. Raus an die frische Luft

Infekte entstehen häufig, weil es dem Organismus an Vitamin D3 fehlt. Dieses kann er nicht selbst herstellen. Eine Vorstufe dieses wichtigen Vitamins kann er aber produzieren und später umwandeln, wenn die Haut regelmäßig dem Sonnenlicht ausgesetzt wird.

Das funktioniert am besten zwischen Ostern und Spätsommer, wenn die Sonne hoch genug steht. Etwa eine 10 bis 30 Minuten sollte man sich täglich an der frischen Luft aufhalten, damit der gewünschte Effekt erreicht wird. Dabei sollten mindestens Hände, Hals und Geischt unbedeckt sein, besser auch noch die Arme. Die beste Zeit ist zwischen 10:00 Uhr und 15:00 Uhr. Die Benutzung eines Sonnenschutzmittels ist für diesen Zweck kontraproduktiv. Gegebenenfalls kann man sich zur Mittagzeit in den Halbschatten zurückziehen, um der Haut keine sonnenbedingten Schäden zuzuführen. Wenn man diesen Aufenthalt an der frischen Luft noch mit etwas Bewegung kombiniert, nützt man dem Immunsystem gleich doppelt.

Alternativ und zwischen Herbst und Frühling sollte für die Vitaminzufuhr auf Nahrungsergänzungsmittel zurückgegriffen werden. Im Zweifelsfall kann man seinen Arzt fragen oder einen Selbsttest machen.

Unsere Angebote für Vitamin D

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NatuGena

NatuGena LipoVitamine Forte 5000 | 20ml | Hochdosiertes Vitamin D3 in MCT-Öl | Für Immunstärke, Knochen- & Zellgesundheit

Revolutionäre Vitalität mit LipoVitamine Forte 5000 LipoVitamine® Forte 5000 von NatuGena ist nicht nur ein Nahrungsergänzungsmittel, es ist eine gezielte Antwort auf die Bedürfnisse eines modernen Lebensstils, die Körper und Geist unterstützt. In jedem Tropfen dieses 20ml Supplements verbirgt sich eine leistungsstarke Kombination aus hochdosiertem Vitamin D3 und den essenziellen Vitaminen K2, E, und A, gelöst in MCT-Kokosöl für eine unübertroffene Bioverfügbarkeit. Diese Formel wurde speziell entwickelt, um das Immunsystem zu stärken, die Knochen- und Zahngesundheit zu fördern, und die Muskelfunktion zu unterstützen, während sie gleichzeitig einen Schutzschild gegen oxidativen Stress bietet. Optimierter Calciumstoffwechsel und Immununterstützung Vitamin D3, das "Sonnenvitamin", ist entscheidend für die Aufrechterhaltung der Immunabwehr und fördert die Absorption von Calcium und Phosphor, was wiederum für starke Knochen und Zähne unerlässlich ist. Vitamin K2 arbeitet Hand in Hand mit D3, um sicherzustellen, dass Calcium korrekt verwendet wird, wodurch die Gesundheit von Knochen und Herz-Kreislauf-System unterstützt wird. Vitamin E, als mächtiges Antioxidans, trägt zum Schutz der Zellen bei, während Vitamin A die Haut- und Sehgesundheit fördert. Einzigartige Formulierung für maximale Wirksamkeit Die in LipoVitamine® Forte 5000 enthaltene MCT-Kokosölbasis verbessert nicht nur die Aufnahme der Vitamine A, D, E und K, sondern unterstützt auch einen gesunden Stoffwechsel und Energielieferung. Diese sorgfältig ausbalancierte Kombination macht LipoVitamine® Forte 5000 zu einem essentiellen Bestandteil eines jeden Ernährungsplans, der auf Gesundheit und Vitalität ausgerichtet ist. Einfache Anwendung, tiefe Wirkung Mit der integrierten Pipette lässt sich LipoVitamine® Forte 5000 mühelos dosieren, sodass Sie täglich mit nur einem Tropfen einen tiefgreifenden Einfluss auf Ihre Gesundheit nehmen können. Die einfache Integration in den Alltag, gepaart mit der nachhaltigen und qualitätsbewussten Produktion von NatuGena, unterstreicht unser Engagement für Ihre Gesundheit und den Planeten. Verpflichtung zu Qualität und Nachhaltigkeit NatuGena steht für höchste Qualität und Nachhaltigkeit, von der Auswahl der Rohstoffe bis zur Produktion. LipoVitamine® Forte 5000 spiegelt diese Philosophie wider, indem es nicht nur das Wohlbefinden unterstützt, sondern auch mit Respekt vor der Umwelt hergestellt wird. Wählen Sie LipoVitamine® Forte 5000 für eine umfassende Unterstützung Ihrer Gesundheit und tragen Sie gleichzeitig zu einer besseren Zukunft bei.

Inhalt: 20 ml (1.647,50 €* / 1 L)

Lieferzeit: 1-3 Tage

Varianten ab 0,00 €*

32,95 €* 37,95 €* (13.18 % gespart)

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Pure Naturals

Pure Naturals Vitamin D3 5000 IE pro Tropfen | vitales Vitamin D (Cholecalciferol) | 50 ml (1700 Tropfen)

Welche Vorteile bietet Vitamin D3? Vitamin D3 spielt eine entscheidende Rolle bei vielen lebenswichtigen Körperfunktionen. Es unterstützt die Aufrechterhaltung eines starken Immunsystems, fördert gesunde Knochen und Zähne, verbessert die Calciumaufnahme und trägt zur normalen Muskelfunktion bei. Darüber hinaus wird Vitamin D3 auch mit der Unterstützung eines gesunden Gemütszustands und der Steigerung der kognitiven Funktionen in Verbindung gebracht. Hochwertiges Vitamin D3 mit MCT-Öl von Pure Naturals Das Vitamin D3 von Pure Naturals ist mit einem hochwertigen MCT-Öl kombiniert und bietet eine ausgezeichnete Möglichkeit, den Körper mit essenziellem Vitamin D zu versorgen. Die sorgfältig ausgewählte Kombination aus hochwertigem Vitamin D3 (Cholecalciferol) und mittelkettigen Triglyceriden (MCT) aus Kokosöl unterstützt die Gesundheit und das Wohlbefinden effektiv. Warum Vitamin D3 mit MCT-Öl kombinieren? Die Vitamin D3-Tropfen von Pure Naturals sind so konzipiert, dass sie eine maximale Absorption und Bioverfügbarkeit von Vitamin D3 gewährleisten. Durch die Zugabe von MCT-Öl als Trägerstoff wird die Aufnahme des fettlöslichen Vitamins D3 optimiert. MCT-Öl ist bekannt für seine leichte Verdaulichkeit und die schnelle Umwandlung in Energie, wodurch es den Transport von Vitamin D3 im Körper unterstützt. MCT-Öl MCT-Öl, gewonnen aus Kokosöl, ist ein idealer Trägerstoff für Nahrungsergänzungsmittel. Es bietet eine schnelle Energiequelle für den Körper und fördert die Fettverbrennung. MCT-Öl kann auch die körperliche Ausdauer steigern und das Sättigungsgefühl fördern. Darüber hinaus trägt es zu einer maximalen Aufnahme von fettlöslichen Vitaminen wie Vitamin D3 sowie zur Erhaltung einer gesunden Darmflora bei.

Inhalt: 50 ml (214,20 €* / 1 L)

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Varianten ab 0,00 €*

10,71 €* 18,90 €* (43.33 % gespart)

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Natural Aid

Natural Aid Daily Vegan Omega 3 + B12 + D3 + K2 | 20ml | DHA + EPA | 680 Tropfen für 4 Monate

Daily Vegan OMEGA 3 - (30% DHA + 15% EPA) + B12+K2+D3 by natural aid Nicht nur, aber vorallem bei einer veganen Ernährung können, bei unzureichender Zufuhr von u.A. Vitaminen, Mangelerscheinung auftreten. Aus der großen Vielfalt an verschiedensten Vitaminen hat Natural Aid schließlich nach eigener jahrelanger Erfahrung diese Rezeptur, bestehend aus Omega 3 (DHA + EPA) und den Vitaminen B12, D3 und K2 in flüssiger Form speziell für einen veganen Lebensstil entwickelt. Natürliche Rohstoffe - Dieses Produkt enthält hochdosierte Mengen an: Omega 3 (DHA + EPA) - Öl aus Algen mit 30% DHA + 15% EPA Vitamin B12 - Methylcobalamin Vitamin K2 Mk7 - Menachinon Vitamin D3 - Cholecalciferol wird aus Flechten (Lichen) gewonnen Empfehlung: 1x täglich 5 Tropfen. Vor Gebrauch gut schütteln, damit sich das Vitamin B12 (die roten Partikel) verteilen! 1 Flasche enthält 680 Tropfen (20ml). - Womit sich pro Flasche ein Vorrat von ca. 4 Monaten ergibt. Hinweis: Das Algenöl schmeckt "fischig", daher wird empfohlen, das Öl in das Essen, in Zitronensaft oder ein süßes Getränk zu tropfen. Frei von unnötigen Zusatzstoffen Frei von unnötigen Zusatzstoffen, künstlichen Aromen, Konservierungsmitteln, Magnesiumstearaten, Süßstoffen und Farbstoffen, Laktosefrei, Glutenfrei, Gentechnikfrei und ohne Alkohol. Nachhaltig und Vegan produziert, ohne Tier oder Natur zu schaden – So werden die Produkte von natural aid hergestellt.

Inhalt: 20 ml (1.049,50 €* / 1 L)

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Varianten ab 0,00 €*

20,99 €* 24,99 €* (16.01 % gespart)

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Vitaworld

Vitaworld Vitamin D3 1000 I.E. | 200 Tabletten

Das Sonnenvitamin – Vitamin D3 1000 I.E. Vitamin D wird auch das Sonnenvitamin genannt, weil der Körper es selbst produzieren kann – durch Sonneneinstrahlung –, und zählt zur Gruppe der fettlöslichen Vitamine. Da diese gemeinsam mit Fetten absorbiert werden, kann die gleichzeitige Zufuhr von Fett die Aufnahme fettlöslicher Vitamine steigern. Das heißt aber auch, dass bei Menschen, die sehr fettarme Kost zu sich nehmen, auch nur geringe Mengen dieses Vitamins in den Organismus gelangen. Ein ausgewogener Vitamin-D-Gehalt im Körper ist jedoch wichtig, da Vitamin D bei zahlreichen Stoffwechselvorgängen unersetzlich ist. Dazu muss es jedoch erst in Haut, Leber und Nieren in eine verwertbare Form umgewandelt werden, das sogenannte Calcitriol (1,25-Dihydroxycholecalciferol). Dieses Vitamin-D-Hormon wird vor allem im Darm und in der Niere sowie in Knochen, Muskeln und Nerven benötigt. Es beeinflusst den Calcium- und Phosphathaushalt und stellt die ausreichende Aufnahme und Speicherung von Calcium sicher. Und auch bei zahlreichen weiteren biologischen Prozessen spielt das Prohormon eine wichtige Rolle, insbesondere in Verbindung mit dem Immunsystem. So hat Vitamin D zahlreiche zentrale Aufgaben im Körper, und insbesondere Menschen, die nur wenig Fett zu sich nehmen, sollten auf ihren Vitamin-D-Haushalt achten.

Inhalt: 27,6 g (286,23 €* / 1 kg)

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Varianten ab 0,00 €*

7,90 €* 8,90 €* (11.24 % gespart)

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NatuGena

NatuGena LipoVitamine 1000 | 15ml | Optimiert mit Vitamin D3, E, K2, A | Für Immunsystem, Knochenstärke & Sehkraft | mit MCT-Öl

LipoVitamine 1000 von NatuGena: Vitalität und Schutz für Ihren Körper LipoVitamine 1000 von NatuGena, mit 15ml pro Packung, ist ein sorgfältig formuliertes Nahrungsergänzungsmittel, das speziell entwickelt wurde, um die Gesundheit und das Wohlbefinden zu fördern. Dieses Produkt enthält eine optimale Kombination aus hochwertigem Vitamin D3 (1000 IE) und den fettlöslichen Vitaminen E, K2 (MK-7, all-trans) und A. Diese Vitamine sind entscheidend für die Unterstützung des Immunsystems, den Schutz der Zellen vor oxidativem Stress und die Förderung der Gesundheit von Knochen, Muskeln und Zähnen. Zusätzlich verstärkt durch MCT-Kokosnussöl, wird die Aufnahme dieser essenziellen Vitamine maximiert, um deren Effektivität zu gewährleisten. Umfassende Unterstützung durch eine synergetische Vitaminmischung Das in LipoVitamine 1000 enthaltene Vitamin D3 ist unerlässlich für die Aufrechterhaltung der Calcium- und Phosphathomöostase im Körper, was wiederum für die Erhaltung starker Knochen und Zähne sowie für eine normale Muskelfunktion wichtig ist. Vitamin E, ein mächtiger Antioxidans, hilft, die Körperzellen vor Schäden durch freie Radikale zu schützen, während Vitamin K2 (MK-7) zur Erhaltung der Knochengesundheit und einer normalen Blutgerinnung beiträgt. Vitamin A unterstützt die Sehkraft und ist für die Erhaltung gesunder Haut und Schleimhäute wesentlich. Diese Kombination aus fettlöslichen Vitaminen bietet einen ganzheitlichen Ansatz zur Förderung der Gesundheit und des Wohlbefindens. Leicht dosierbar für tägliche Anwendung LipoVitamine 1000 zeichnet sich durch seine benutzerfreundliche Verpackung aus, die eine präzise und einfache Anwendung ermöglicht. Die im Deckel integrierte Pipette gewährleistet eine exakte Dosierung, sodass Sie die Kontrolle über Ihre Vitaminzufuhr haben und sicherstellen können, dass Sie die optimale Menge für Ihre individuellen Bedürfnisse erhalten. Ob zur täglichen Unterstützung des Immunsystems, zur Förderung der Knochen- und Muskelfunktion oder zum Schutz vor oxidativem Stress, LipoVitamine 1000 ist Ihr täglicher Begleiter für eine verbesserte Gesundheit und Vitalität.

Inhalt: 15 ml (1.932,67 €* / 1 L)

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Varianten ab 0,00 €*

28,99 €* 34,95 €* (17.05 % gespart)

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Wehle Sports

Wehle Sports Vitamin D3 + K2 | 120 Kapseln | 5000 IE Vitamin D3 und 200mcg K2 pro Kapsel

Vitamin D3 und K2 für Ihr Immunsystem & Wohlbefinden bei jeder Jahreszeit Hochdosiert mit 5.000 I.E./ 125µg Vitamin D3 und 200mcg K2 (99+% All-Trans) pro Kapsel Vegetarisch & ohne unnötige Zusatzstoffe: Es ist frei von Trennmitteln, Magnesiumstearat, Aromen, Füllstoffen, Farbstoffen, Stabilisatoren, Laktose, Gluten, Konservierungsstoffe und selbstverständlich frei von GMO. Laborgeprüft & Qualität aus Deutschland: Die hochdosierten D3 und K2 Kapseln werden in Deutschland nach höchsten Qualitätsstandards produziert. Dabei legt Wehle Sports höchsten Wert auf Qualität und verwendet nur erstklassige Rohstoffe. Vitamin D trägt dazu bei: Normale Funktion des Immunsystems Erhaltung einer normalen Muskelfunktion Erhaltung normaler Knochen Normale Aufnahme/Verwertung von Calcium und Phosphor Normaler Calciumspiegel im Blut Erhaltung normaler Zähne hat eine Funktion bei der Zellteilung Vitamin K trägt dazu bei: trägt zu einer normalen Blutgerinnung bei trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei

Inhalt: 42 g (356,90 €* / 1 kg)

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14,99 €* 18,99 €* (21.06 % gespart)

Alphavitalis

Alphavitalis Vitamin D3 + K2 Tropfen | 15 ml

Die Vitamin D3 + K2 Tropfen von alphavitalis bieten eine synergistische Kombination von fettlöslichen Vitaminen, die in hochwertigem MCT-Öl aus Kokos gelöst sind. Dieses Nahrungsergänzungsmittel zeichnet sich durch seine Premium-Qualität und hohe Bioverfügbarkeit aus. Die Tropfen wurden nach strengen Qualitätsstandards entwickelt und enthalten hochdosierte Mengen an Vitamin K2 (99,7+% All-Trans MK7) und Vitamin D3 (25 µg oder 1000 I.E. pro Tropfen). Das MCT-Öl (mit 97% C8 und C10 Molekülen) sorgt für eine optimale Aufnahme der Vitamine. Vitamin D3 und K2 agieren synergistisch, weshalb die Kombination dieser Vitamine in einem Produkt empfohlen wird. Vitamin D3 unterstützt den Calcium-Stoffwechsel und spielt eine Rolle bei der Erhaltung normaler Knochen, Muskelfunktion, Zähne und Immunsystem. Vitamin K2 ist essentiell für die Aktivierung der vom Körper produzierten Proteine, die im Calcium-Stoffwechsel involviert sind und trägt zur Erhaltung normaler Knochen und Blutgerinnung bei. Das Produkt zeichnet sich durch seine Premium-Qualität aus, da ausschließlich geprüfte Premium-Rohstoffe verwendet werden. Das Vitamin D3 stammt aus Deutschland, das Vitamin K2 aus Europa und das MCT-Öl aus Deutschland. Es enthält keine unerwünschten Zusatzstoffe wie Palmöl, künstliche Farb- und Geschmacksstoffe, Süßstoffe, Aromen, Konservierungsstoffe oder Stabilisatoren. Die Tropfen sind leicht dosierbar dank der praktischen Pipette und bieten mit 525 Tagesportionen einen langanhaltenden Vorrat. Das Produkt wurde von einem unabhängigen Labor geprüft und als verkehrsfähig eingestuft. Es erfüllt verschiedene gesundheitsbezogene Angaben (Health Claims), die gemäß der Health Claims Verordnung (HCVO) wissenschaftlich belegt sind. Die Entwicklung der Tropfen erfolgte nach höchsten Qualitätsstandards (GMP, HACCP, DIN EN ISO 9001) durch Ernährungsexperten. Der natürliche Ansatz von alphavitalis ist darauf ausgerichtet, die Produkte so natürlich wie möglich zu halten, indem auf Zusatzstoffe wie Magnesiumstearat weitgehend verzichtet wird. Insgesamt bieten die Vitamin D3 + K2 Tropfen von alphavitalis eine hochwertige und gut verträgliche Nahrungsergänzungsoption, um die Aufnahme dieser wichtigen fettlöslichen Vitamine zu unterstützen.

Inhalt: 15 ml (666,00 €* / 1 L)

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9,99 €*

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ProFuel

ProFuel Vitamin D3 + K2 vegan | 120 Tabletten | vegan

Das VITAMIN D3 + K2 enthält eine optimale Kombination aus hochdosiertem Vitamin D3 (vegan) und Vitamin K2 MK7. Das Sonnen-Vitamin D3 ist eines der wichtigsten Vitamine für unsere Gesundheit, denn Vitamin D3-Mangel ist in unseren Breitengraden weit verbreitet. Durch den modernen Lebensstil bekommen wir zu wenig Sonnenlicht auf die nackte Haut - daher kann der Körper Vitamin D3 nicht in ausreichenden Mengen selbst bilden. Das VITAMIN D3 + K2 leistet einen wertvollen Beitrag zu einer optimalen Versorgung mit Vitamin D3. Die unzähligen Aufgaben, die Vitamin D3 in unserem Körper vollbringen muss, können jedoch nur mit einer entsprechenden Versorgung mit Vitamin K2 effektiv umgesetzt werden. Daher enthält unser VITAMIN D3 + K2 eine optimal abgestimmte Dosierung Vitamin K2, in der hochwertigen MK7-Form. Eine Tablette VITAMIN D3 + K2 enthält 5.000 Internationale Einheiten (IE) Vitamin D3 hochdosiert in Kombination mit 200 mcg Vitamin K2 MK7. Durch die Depotwirkung bist Du mit einer Tablette VITAMIN D3 + K2 für 5 Tage optimal versorgt, was einer Tagesdosis von 1.000 IE Vitamin D3 und 40 mcg Vitamin K2 MK7 entspricht. Das Sonnen-Vitamin D3 - Mangel vorprogrammiert Vitamin D3, das Sonnenvitamin, wird durch die UVB-Strahlung der Sonne in der Haut gebildet. Damit der Körper selbst Vitamin D3 bilden kann, muss die nackte Haut direkt der Sonne ausgesetzt sein. Die Sonne muss dabei mindestens in einem Winkel von 45° Grad am Himmel stehen, da ansonsten die UVB-Strahlung zu schwach ist, um die Vitamin D3-Produktion im Körper zu ermöglichen. In unseren Breitengraden ist es gerade in der dunklen Jahreshälfte somit fast ausgeschlossen, dass der Körper genügend Vitamin D3 über die Haut bildet. Auch im Sommer ist die körpereigene Vitamin D3-Produktion oft beeinträchtigt: Kleidung, Schatten, Verglasung (Büro, Auto) und vor allem Sonnenschutzcreme blockieren die UVB-Strahlen und verhindern so, dass die Haut Vitamin D3 produzieren kann. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) hat festgestellt, dass rund 1/3 der deutschen Bevölkerung die absolute Untergrenze an Vitamin D3 im Blut nicht erreicht und damit eindeutig einen Vitamin D3-Mangel hat. Unser VITAMIN D3 + K2 enthält 5.000 IE Vitamin D3 pro Tablette und leistet damit einen wertvollen Beitrag zu einer guten Vitamin D3-Versorgung. Vitamin D3 - Wirkung und Funktion im Körper Das Vitamin D3 ist kein Vitamin im klassischen Sinne, sondern fungiert im Körper eigentlich als Prohormon - die Bezeichnung Vitamin D3 ist aus der Historie heraus jedoch geblieben. Vitamin D3 wird in nahezu allen Bereichen des menschlichen Körpers benötigt. Die bekannteste Aufgabe von Vitamin D3 liegt in der Steuerung der Aufnahme von Calcium aus der Nahrung. Darüber hinaus gibt es viele weitere Prozesse im Körper, an denen Vitamin D3 maßgeblich beteiligt ist. Angefangen vom Immunsystem und dem Herz- Kreislaufsystem, über die Wirkung auf Nerven, Gehirn und die DNA bis hin zum Mineralstoffwechsel - überall spielt Vitamin D3 eine entscheidende Rolle. Die Wissenschaft hat vor einigen Jahren überall im Körper (z.B. Herz, Lunge, Gehirn, Muskeln etc.) Zellen entdeckt, die Vitamin D3-Rezeptoren haben. Ebenfalls weiß man, dass eine Zelle nur bestimmte Rezeptoren aufweist, wenn diese auch grundsätzlich benötigt werden. Von daher kann man mittlerweile mit Sicherheit davon ausgehen, dass das Vitamin D3 weitaus wichtiger für unseren gesamten Körper ist, als bisher vermutet. Umso wichtiger ist daher eine ausreichende Versorgung mit Vitamin D3. Vitamin K2 MK7 - der perfekte Partner für das Vitamin D3 Das Vitamin K2 ist in den letzten Jahren durch neue Studien über den Calcium-Stoffwechsel immer mehr in den Fokus gerückt. Man hat festgestellt, dass das Vitamin D3 den Calcium-Stoffwechsel nicht alleine bewältigen kann, sondern auf die Mithilfe von Vitamin K2 angewiesen ist. Vereinfacht gesagt steuert das Vitamin D3 die Aufnahme von Calcium aus der Nahrung, während das Vitamin K2 wiederum dafür sorgt, dass das Calcium im Körper optimal transportiert und an den richtigen Stellen eingebaut wird. Die optimal abgestimmte Kombination aus 5.000 IE Vitamin D3 und 200 mcg Vitamin K2 bildet somit zusammen mit einer adäquaten Calcium-Versorgung den Grundstein für eine gute Knochen- und Zahngesundheit. Vitamin K gibt es in verschiedenen Formen, welche der Körper unterschiedlich gut aufnehmen und verwerten kann. Wir verwenden für unser VITAMIN D3 + K2 das Vitamin K2 in der MK7-Form, welche im Vergleich am besten aufgenommen werden kann. Auch hinsichtlich der biologischen Aktivität im Körper hat die Vitamin K2 MK7-Form eindeutig die Nase vorn und hat mit einer Halbwertszeit von 72 Stunden die längste Wirkungsdauer. Vitamin D3 vegan - aus Flechten statt Lanolin Günstiges Vitamin D3 ist nicht vegan, sondern stammt aus Rohstoffen tierischer Herkunft. Als Nebenprodukt der Schafswolle-Produktion wird Vitamin D3 kostengünstig aus Lanolin (Wollfett) gewonnen. Lanolin ist ein Sekret aus den Talgdrüsen der Schafe, welches bei der Wäsche von geschorener Schafswolle gewonnen wird. Entgegen der landläufigen Meinung führt die Züchtung von Wollschafen ebenfalls zu Tierleid, denn sobald bei älteren Schafen die Wolle nicht mehr schnell genug nachwächst, werden die Tiere geschlachtet und auf diese Weise "verwertet". Für uns kommt daher konventionelles Vitamin D3 aus Lanolin nicht in Frage. Wir verwenden stattdessen einen innovativen Vitamin D3-Rohstoff, welcher aus natürlich wachsenden Flechten gewonnen wird. Vitamin D3, vegan gewonnen, ist als Naturprodukt um ein Vielfaches teurer ist als tierisches Vitamin D3. Um diesen hohen Aufpreis zu kompensieren, haben wir uns für eine Vorratspackung mit 120 oder 180 Tabletten entschieden und können dadurch unser hochwertiges VITAMIN D3 + K2 fairpreisig anbieten.

Inhalt: 38 g (498,68 €* / 1 kg)

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18,95 €* 21,95 €* (13.67 % gespart)

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Nature Love

Nature Love Vitamin D3 1000 | 30ml | vegetarisch

Die Sonne schafft es doch immer, uns ein Lächeln ins Gesicht zu zaubern. Klar, denn bei Sonnenlicht produzieren wir Glückshormone. Und Vitamin D fürs Immunsystem.¹ Unsere Tropfen unterstützen dich quasi wie eine kleine Sonne von innen. 1 Tropfen täglich reicht schon aus – wie wundervoll! Hochdosiert mit 1.000 I.E. Vitamin D3 je Tagesdosis (1 Tropfen) Sehr stabiles Vitamin D3 aus Premium Lanolin In Kokosöl gelöst Hoch bioverfügbar Vielfältige Funktionen in deinem Körper Vitamin D trägt bei... zu einer normalen Funktion des Immunsystems zur Erhaltung normaler Knochen und Zähne zur Erhaltung einer normalen Muskelfunktion zur normalen Aufnahme/Verwertung von Calcium und Phosphor zu einem normalen Calciumspiegel im Blut und hat eine Funktion bei der Zellteilung

Inhalt: 30 ml (233,00 €* / 1 L)

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6,99 €* 7,49 €* (6.68 % gespart)

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NatuGena

NatuGena Vitamin D 2000 | 15 ml | Hochdosiert | für optimale Aufnahme

Hochwertiges Vitamin D3 für Ihre Gesundheit Das NatuGena Vitamin D 2000 ist ein erstklassiges Produkt, das speziell entwickelt wurde, um Ihren täglichen Vitamin-D3-Bedarf zu decken. Mit einem Gehalt von 2000 IE pro Dosis bietet es eine effektive Unterstützung für Ihr Immunsystem und hilft dabei, die Calcium-/Phosphathomöostase im Blut zu normalisieren. Dies ist entscheidend für die Erhaltung gesunder Muskelfunktionen sowie einer stabilen Knochen- und Zahnsubstanz. Verbesserte Aufnahme durch MCT-Kokosnussöl Ein besonderes Merkmal dieses Produkts ist das hochwertige, rein pflanzliche MCT-Kokosnussöl, das als Trägermolekül fungiert. Dieses Öl fördert die Aufnahme von Vitamin D3 im Körper und stellt sicher, dass Sie die bestmöglichen Ergebnisse erzielen. Durch die Kombination aus Vitamin D3 und MCT-Kokosnussöl wird eine optimale Bioverfügbarkeit gewährleistet, was bedeutet, dass Ihr Körper das Vitamin effizient nutzen kann. Praktische Dosierung für den Alltag Die im Deckel integrierte Pipette ermöglicht eine tropfengenaue Dosierung, sodass Sie jederzeit die gewünschte Menge Vitamin D3 einnehmen können. Diese praktische Anwendungsmethode erleichtert nicht nur die tägliche Einnahme, sondern sorgt auch für eine präzise und flexible Dosierung entsprechend Ihrem individuellen Bedarf. Produkteigenschaften Hoher Vitamin-D3-Gehalt: 2000 IE pro Dosis Enthält rein pflanzliches MCT-Kokosnussöl für verbesserte Aufnahme Tropfengenaue Dosierung dank integrierter Pipette Unterstützt das Immunsystem und die Zellteilung Fördert gesunde Muskelfunktionen und stabile Knochen

Inhalt: 15 ml (1.196,67 €* / 1 L)

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17,95 €* 19,95 €* (10.03 % gespart)

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NatuGena

NatuGena Vitamin D3 & K2 | 15 ml | Hochwertiges Nahrungsergänzungsmittel mit MCT-Kokosnussöl

Hochwertiges Vitamin D3 und K2 für Ihre Gesundheit NatuGena präsentiert das Vitamin D3 & K2, ein Premium-Nahrungsergänzungsmittel, das speziell zur Unterstützung eines starken Immunsystems und eines gesunden Knochenstoffwechsels entwickelt wurde. Durch die Kombination von rein pflanzlichem MCT-Kokosnussöl als Trägersubstanz wird die Bioverfügbarkeit, also die Aufnahmefähigkeit der Vitamine, signifikant erhöht. Vielseitige Unterstützung für Ihren Körper Vitamin D3 in diesem Produkt trägt nicht nur zur Erhaltung eines normalen Knochenstoffwechsels bei, sondern unterstützt auch die Muskelfunktion und die Gesundheit der Zahnsubstanz. Darüber hinaus spielt Vitamin D3 eine essentielle Rolle bei der Stärkung des Immunsystems. Vitamin K2 ist ebenfalls unverzichtbar für den Knochenstoffwechsel und fördert zusätzlich die Gesundheit der Haut und Schleimhäute. Einfache Anwendung und präzise Dosierung Dank der im Deckel integrierten praktischen Pipette ist eine tropfengenaue Dosierung garantiert. Dies ermöglicht eine einfache und präzise Einnahme der gewünschten Menge. Hochwertige Kombination aus Vitamin D3 und K2 Rein pflanzliches MCT-Kokosnussöl als Trägersubstanz Erhöhte Bioverfügbarkeit für optimale Aufnahme Unterstützt Immunsystem, Knochen, Muskeln und Zähne Einfache und präzise Dosierung dank integrierter Pipette

Inhalt: 15 ml (1.863,33 €* / 1 L)

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27,95 €* 29,95 €* (6.68 % gespart)

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Vitaworld

Vitaworld Vitamin D3 2000 I.E. + K2 MK7 200 µg | 120 Tabletten

Ein optimales Team – Vitamin D3 2000 I.E. + K2 MK7 200 µg Vitamin D ist ein ganz besonderes Vitamin – und das gleich in mehrfacher Hinsicht: Es zählt zur Gruppe der fettlöslichen Vitamine und kann daher, im Gegensatz zu wasserlöslichen Vitaminen, im Körper eingelagert werden. Da fettlösliche Vitamine gemeinsam mit Fetten absorbiert werden, kann die gleichzeitige Zufuhr von Fett die Aufnahme dieser Vitamine daher steigern. Das heißt jedoch auch, dass bei Menschen, die sehr fettarme Kost zu sich nehmen, auch nur geringe Mengen dieser Vitamine in den Organismus gelangen. Zudem ist Vitamin D das einzige Vitamin, das vom Körper selbst produziert werden kann – durch Sonneneinstrahlung. Wichtig ist Vitamin D für zahlreiche Stoffwechselvorgänge. Dazu muss es jedoch erst in Haut, Leber und Nieren in eine verwertbare Form umgewandelt werden, das sogenannte Calcitriol (1,25-Dihydroxycholecalciferol). Die Vitamin-D-Hormone, als Calcitriol-Derivate bezeichnet, werden vor allem im Darm und in der Niere sowie in Knochen, Muskeln und Nerven benötigt. Sie beeinflussen den Calcium- und Phosphathaushalt und stellen die ausreichende Aufnahme und Speicherung von Calcium sicher. Doch das Prohormon spielt auch bei zahlreichen weiteren biologischen Prozessen eine wichtige Rolle, insbesondere in Verbindung mit dem Immunsystem. Bei Vitamin K wird zwischen den beiden Formen K1 (Phyllochinon) und K2 (Menachinon) unterschieden. Sie zählen zu den essenziellen, fettlöslichen Vitaminen, obwohl der Körper sehr geringe Mengen an Vitamin K selbst herstellen kann. Dabei gilt Vitamin K2 als das wertvollere der beiden. Einerseits, weil es im Gegensatz zu K1 auch über entzündungshemmende Eigenschaften verfügt, andererseits, weil es für die Gesundheit von Knochen, Knorpeln und Blutgefäßen eine wichtigere Funktion zu haben scheint als K1 und sich zudem schneller im Körper verteilt. Gerade in Bezug auf die Knochengesundheit spielt die Kombination von Vitamin D und Vitamin K eine wichtige Rolle. Vitamin D hat bei der Knochenmineralisierung die Aufgabe, das Protein Osteocalcin zu bilden. Vitamin K2 ist für die Aktivierung dieses Proteins notwendig. Durch Vitamin K aktiviertes Osteocalcin kann Calcium binden und damit den Knochenaufbau fördern.

Inhalt: 158 g (106,96 €* / 1 kg)

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16,90 €* 18,90 €* (10.58 % gespart)

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NatuGena

NatuGena LipoVitamine 1000 Vegan | 15ml | mit Vitamin D3, E, K2, A | Für Immunsystem, Knochenstärke & Sehkraft | mit MCT-Öl

Über LipoVitamine® 1000 Vegan LipoVitamine® 1000 Vegan von NatuGena revolutioniert die Aufnahme von Nährstoffen durch seine innovative NanoNatu-Technologie. Dieses Supplement vereint hohe Dosierungen von Vitamin D, K2 und A in einer liposomalen Formulierung, die eine verbesserte Bioverfügbarkeit sicherstellt. Einzigartige Formulierung Die einzigartige liposomale Technik maximiert die Absorption der fettlöslichen Vitamine, indem sie durch die sublinguale Aufnahme direkt in den Blutkreislauf gelangen. Diese Methode sorgt für eine schnelle Verfügbarkeit der Wirkstoffe im Körper. Vegane Quellen und hohe Potenz Die enthaltenen Vitamine D3, K2 und A werden aus veganen Quellen gewonnen, darunter hochwertiges Flechten-basiertes Vitamin D3. Jeder Tropfen liefert 1000 Internationale Einheiten Vitamin D, unterstützt durch die synergistische Wirkung der Vitamine K2 und A. Flexibilität und Geschmack Die flexible Einnahme unabhängig von Mahlzeiten, kombiniert mit einem angenehmen Orangengeschmack, macht die LipoVitamine® 1000 Vegan besonders benutzerfreundlich. Die Dosierung ist durch die enthaltene Pipette einfach und präzise. Nachhaltigkeit und Qualität Hergestellt in Deutschland, steht dieses Produkt für höchste Qualitätsstandards und Nachhaltigkeit. Die Rohstoffe sind sorgfältig ausgewählt und rückverfolgbar, um Reinheit und Wirksamkeit zu garantieren.

Inhalt: 15 ml (2.130,00 €* / 1 L)

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Varianten ab 0,00 €*

31,95 €* 34,95 €* (8.58 % gespart)

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Wehle Sports

Wehle Sports Vitamin D3 Tropfen | 50ml | 5000 IE pro Tropfen | gluten- und laktosefrei

Hochdosiert mit 5000 I.E. pro Tropfen reinem Vitamin D3 Flüssiges D3 (Cholecalciferol) in hochwertigem MCT-Öl aus Kokos Vitamin D in Premiumqualität D3 & kein D2 Einfache Dosierung dank Pipette Pipette aus Naturkautschuk 2 Zutaten: Vitamin D3 (Cholecalciferol) und MCT Öl (Kokos) QUALITÄT AUS DEUTSCHLAND: Die Vitamin D3 Tropfen werden in Deutschland nach höchsten Qualitätsstandards produziert. Einfache Anwendung: 1 Tropfen alle 5 Tage mit reichlich Flüssigkeit (z. B. 1 Glas Wasser) einnehmen.

Inhalt: 50 ml (259,80 €* / 1 L)

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Varianten ab 0,00 €*

12,99 €* 14,99 €* (13.34 % gespart)

Natural Aid

Natural Aid Daily Vegan D3 + K2 Tropfen | 30ml | für Erwachsene und Kinder

Natural Aid Daily Vegan D3 + K2 | 50 ml Die Daily Vegan D3 + K2 Tropfen von Natural Aid bieten eine innovative Lösung für die tägliche Vitaminversorgung. Speziell formuliert für Kinder und Erwachsene, sind diese Tropfen eine praktische und effektive Möglichkeit, die essenziellen Vitamine D3 und K2 in optimaler Dosierung zu konsumieren. Sie eignen sich besonders für Veganer und alle, die auf eine pflanzliche Ernährung achten. Eigenschaften und Vorteile Fördert die Aufnahme von Calcium und Phosphor Unterstützt die Gesundheit von Knochen und Zähnen Verbesserte Verteilung von Calcium im Körper Unterstützt die Blutgerinnung Trägt zur Gesundheit von Herz und Gefäßen bei Natürliche Rohstoffe Die Daily Vegan D3 + K2 Tropfen enthalten Vitamin D3 Cholecalciferol, das aus Flechten gewonnen wird, sowie Vitamin K2 MK7 Menachinon. Das MCT Öl auf Kokosölbasis sorgt für eine hohe Bioverfügbarkeit und Wirksamkeit, ganz ohne Alkohol. Optimale Nährstoffkombination Die Kombination von Vitamin D3 und K2 ist optimal abgestimmt, um eine gesunde und ausgeglichene Ernährung zu unterstützen. Vitamin D3 fördert die Aufnahme von Calcium und Phosphor, während Vitamin K2 die Verteilung von Calcium im Körper verbessert und somit die Gesundheit von Herz und Gefäßen unterstützt. Vegane Formel Diese Tropfen sind vollständig vegan und speziell auf die Bedürfnisse von Veganern und Vegetariern zugeschnitten. Die hochwertigen Inhaltsstoffe gewährleisten eine maximale Bioverfügbarkeit und Wirksamkeit. Hochwertige Inhaltsstoffe Vitamin D3 Cholecalciferol aus Flechten Vitamin K2 MK7 Menachinon MCT Öl auf Kokosölbasis Frei von Alkohol

Inhalt: 30 ml (496,67 €* / 1 L)

Lieferzeit: 1-3 Tage

14,90 €*

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Sports & Health

Sports & Health Vitamin D3 20.000 I.E. | 365 Tabletten | hochdosiert | lichtgeschützt

Was ist Vitamin D3? Vitamin D3 (auch: Cholecalciferol) beschreibt das sogenannte „Sonnenvitamin“. Genauer betrachtet ist Vitamin D3 ein durch Sonnenlicht gebildetes Prohormon und der menschliche Organismus verfügt über drei Möglichkeiten ausreichend Vitamin D aufzunehmen: durch Sonnenlicht tierische Nahrungsmittel über die Nahrungsergänzung Zum größten Teil wird Cholecalciferol durch die UV-B Strahlung, also Sonnenlicht, aus Cholesterin gebildet – über die Nahrung nehmen wir 10-20% Cholecalciferol auf. Unser Körper benötigt verschiedene Schritte, um die Entstehung für das von uns benötigte Cholecalciferol voranzutreiben. Vitamin D3 trägt bei zu: der Erhaltung normaler Knochen und Zähne einer normalen Funktion des Immunsystems der Erhaltung einer normalen Muskelfunktion einem normalen Calciumspiegel im Blut Zutaten: Vitamin D3, Mikrokristalline Cellulose

Inhalt: 86 g (197,09 €* / 1 kg)

Lieferzeit: 1-3 Tage

Varianten ab 0,00 €*

16,95 €* 19,95 €* (15.04 % gespart)

Tipp 4. Immunsystem stärken durch Sport

Einen Freizeitsport zu betreiben, ist in mehreren Hinsichten vorteilhaft. Er beseitigt Dysbalancen der Muskulatur, kräftigt die Muskeln, die Sehnen sowie Gelenke und baut Stress ab.

Letzteres stärkt das Immunsystem. Welche Sportart betrieben wird, hängt von den individuellen Vorlieben sowie vom gesundheitlichen Zustand des Einzelnen ab.

Anfangen kann jeder, auch im höheren Alter. Wichtig ist ein moderater Einstieg ins Training, der möglichst unter fachlicher Anleitung stattfindet. Wer sich für Sport überhaupt nicht begeistern kann, geht zumindest forsch spazieren oder betätigt sich im Garten.

Tipp 5. Auf genügend Schlaf achten

Wie eine Studie der University of California San Francisco⁴⁾zeigt, hat der Schlaf einen großen Einfluss auf unser Immunsystem.

Während des Schlafs werden immunfördernde Botenstoffe vermehrt ausgesschüttet und die Zahl der natürlichen Abwehrzellen im Körper steigt messbar an.

Wer in der Nacht weniger, als sechs Stunden schläft, ist vier Mal anfälliger für Krankheitserreger, als Menschen, die mehr als sieben Stunden Schlaf bekommen.

Tipp 6. Rechtzeitig an die Grippe- und Pneumokokkenimpfungen denken

Chronisch Kranke und Menschen mit einem geschwächten Immunsystem sollten sich einer Grippeschutzimpfung sowie einer Pneumokokkenimpfung unterziehen.

Diese schützen vor einem heftigen Krankheitsverlauf, falls es doch einmal zum Infekt kommt. Welche Zielgruppen für diese Schutzmaßnahmen infrage kommen, erklären der behandelnde Facharzt oder der Hausarzt.

Bis der Impfschutz aufgebaut ist, braucht es eine Weile. Deshalb wird empfohlen sich noch vor der erwarteten „Grippewelle“ impfen zu lassen.

Tipp 7. Richtige Kleidung tragen

Wer sich vor einer Erkältung schützen möchte, wählt die jeweils passende Kleidung aus. Wenn die Füße und der Kopf auskühlen, reagiert der Körper empfindlich.

Deswegen empfiehlt es sich, an nasskalten Tagen eine Mütze zu tragen oder die Kapuze überzustreifen.

Ziehen Sie sich so an, dass Sie weder frieren, noch übermäßig schwitzen. Denn wenn der Schweiß auf kühle Winde trifft, muss sich der Körper bemühen sich warm zu halten, was eine zusätzliche Anstrengung für den Körper ist.

Auch der richtige Sonnenschutz bei längerer Sonneneinstrahlung sollte durch Sonnencreme oder bedeckende Kleidung gewährleistet sein. Durch die UV-Strahlung wird die Immunantwort (Reaktion des Immunsystems auf fremde Organismen und Substanzen) unterdrückt – das wird Immunsupression³⁾ genannt.

Tipp 8. Starkes Immunsystem durch strenge Hygiene

Nicht erst seit Anfang 2020 gilt, dass wir uns an einige einfache aber effektive Hygieneregeln halten sollten. Das was wir unter dem Namen “AHA-Regel” kennen, sollten wir – wenigstens in der Erkältungszeit – schon immer praktiziert haben. Wobei das letzte “A” eher in Asien üblich war.

Die Abkürzung steht für Abstand, Hygiene und Alltagsmasken und minimiert das Risiko einer Übertragung ansteckender Krankheiten, von einer harmlosen Erkältung, über eine Grippe bis hin zu einer Covid-19 Infektion.

Wer bereits erkrankt ist, sollte spätestens jetzt auf das Händeschütteln verzichten. Das Niesen und Husten in die Armbeuge gehört mittlerweile zum guten Ton, um eine Infektion anderer zu vermeiden.

Tipp 9. Regelmäßig lüften, um das Immunsystem zu stärken

Die alte und verbrauchte Luft sollte durch regelmäßiges Lüften ausgetauscht werden. Hier reichen schon wenigen Minuten, um einen ausreichenden Effekt zu erzielen und genug Sauerstoff in den Raum hinein und Viren heraus zu bekommen. Im Idealfall sollte man 1 bis 2 mal pro Stunde mit weit geöffnetem Fenster lüften.

Gerade im Winter sollten Sie diesen Tipp beachten und drei bis vier Mal pro Tag die Fenster für rund 10 Minuten weit öffnen. Denn durch die warme, trockene Heizungsluft trocknen die Schleimhäute schneller aus. Zusätzlich können Luftreinigungsgeräte dabei unterstützen, für eine saubere Raumluft zu sorgen, vor Krankheitserregern in der Erkältungszeit zu schützen und das allgemeine Wohlbefinden zu stärken.

Tipp 10. Auf das Rauchen und den Alkoholkonsum verzichten

Der Alkoholkonsum beeinträchtigt bei der Immunabwehr sowohl die Funktion der Immunzellen, als auch die der Fresszellen. Die Folge davon ist das leichtere Eindringen von Erregern in den Körper. Laut des National Center for Biotechnology Information⁵⁾ sind Menschen, die Alkohol konsumiert haben, weitaus anfälliger dafür zu erkranken.

Unter dem Einfluss von Nikotin wird die Arbeit der, für die Abwehr zuständigen, weißen Blutkörperchen beeinträchtigt. Dadurch werden Raucher anfälliger für entzündliche und bakterielle Erkrankungen. Nach Aussage des National Center for Biotechnology Information⁶⁾ wurde bei einer Abstinenz-Studie bei vorherigen Rauchern ein massiver Anstieg der Funktion der weißen Blutkörperchen festgestellt.

⮕ Sie möchten endlich Nichtraucher werden? Nachhaltig rauchfrei zu werden erfordert Disziplin und ein systematisches Vorgehen. Lesen Sie unsere 11 Tipps, wie Sie rauchfrei werden — so klappt es garantiert!

Tipp 11. Wechselduschen und Saunagänge zum Abhärten

Beim Wechselduschen sowie beim Besuch der Sauna lernt der Organismus, auf unterschiedliche Temperaturreize schnell zu reagieren. Außerdem kurbeln beide Maßnahmen die Durchblutung an.

"Werden die Schleimhäute im Hals- und Rachenraum besser mit Sauerstoff versorgt, sind sie weniger anfällig für Krankheitserreger."

Fazit

Es sollte nicht nur in der kalten Jahreszeit darauf geachtet werden, sein Immunsystem zu stärken und intakt zu halten. Ganz im Gegenteil: der Körper ist täglich vielen Belastungen ausgesetzt, denen das Immunsystem standhalten muss. Deshalb ist es umso wichtiger, die oben genannten Tipps zu beherzigen, um den Körper beim Kampf gegen körperfremde und körpereigene Krankmacher zu unterstützen.

Quellen

Krankheiten

Immunsystem stärken: 11 Tipps für starke Abwehrkräfte

Was schwächt unser Immunsystem

Was ist das Immunsystem?

Der Darm als wichtiger Ort des Immunsystems

Mit Nahrungergänzung und Medikamenten das Immunsystem stärken

11 Hausmittel, wie Sie Ihr Immunsystem stärken können

Tipp 1. Auf eine ausgewogene Ernährung achten

Tipp 2. Trinken Sie ausreichend, um Ihr Immunsystem zu stärken

Tipp 3. Raus an die frische Luft

Tipp 4. Immunsystem stärken durch Sport

Tipp 5. Auf genügend Schlaf achten

Tipp 6. Rechtzeitig an die Grippe- und Pneumokokkenimpfungen denken

Tipp 7. Richtige Kleidung tragen

Tipp 8. Starkes Immunsystem durch strenge Hygiene

Tipp 9. Regelmäßig lüften, um das Immunsystem zu stärken

Tipp 10. Auf das Rauchen und den Alkoholkonsum verzichten

Tipp 11. Wechselduschen und Saunagänge zum Abhärten

Fazit

Quellen

Was tun bei ersten Erkältungsanzeichen?

Leber entgiften: Neue Energie für den Körper

Darmflora aufbauen – Tipps für ein gutes Bauchgefühl

Chlorella und Spirulina – Süßwasseralgen zum Entgiften

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