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Winterfit Saft

Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 12 Minuten
Portionen 2 Gläser
Kalorien 537kcal

Equipment

  • 1 scharfes Messer
  • Slow Juicer oder Entsafter
  • 1 großes Schneidebrett
  • 1 Schäler
  • (optional) Mixer
  • 1 Schüssel

Zutaten

  • 400 g Äpfel (2-3 Äpfel)
  • 280 g Karotten
  • 450 g Orangen (2 große Orangen)
  • 100 g Zitrone (eine kleine Zirone)
  • 15 g Ingwer (2 cm Stück)
  • 10 g Kurkuma (2 cm Stück)
  • 1 Prise Zimt

Zubereitung

  • Alle Zutaten gründlich waschen.
  • Kerngehäuse des Apfels bei Bedarf entfernen und in schmale Stücke schneiden.
  • Die Karotten in grobe Streifen schneiden. Die Zitrone und die Orangen schälen und vierteln.
  • Alle Zutaten in den Entsafter geben.