Vorteile des Zuckerfastens

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    Vorteile des Zuckerfastens

    Schon­mal was vom Zucker­fas­ten gehört? Es geht dabei um den tem­po­rä­ren Ver­zicht auf Spei­sen mit jeg­li­cher Art von Süßungs­mit­teln, wel­cher vie­le Vor­tei­le für Kör­per und Geist haben soll.

    War­um soll­te man über­haupt auf Zucker ver­zich­ten? Wie unter­schei­den sich die ver­schie­de­nen Arten von Süßungs­mit­teln? Wel­che Vor­tei­le und wel­che anfäng­li­chen Neben­wir­kun­gen hat der Zucker­ver­zicht? Wie ver­än­dert sich der Geschmacks­sinn durch die Ein­schrän­kung des Zucker­kon­sums? Wie behält man sei­ne Moti­va­ti­on und was eig­net sich eigent­lich als gesun­der Snack?

    Alle Ant­wor­ten erhal­ten Sie in die­ser Episode.

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