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Schonmal was vom Zuckerfasten gehört? Es geht dabei um den temporären Verzicht auf Speisen mit jeglicher Art von Süßungsmitteln, welcher viele Vorteile für Körper und Geist haben soll.
Warum sollte man überhaupt auf Zucker verzichten? Wie unterscheiden sich die verschiedenen Arten von Süßungsmitteln? Welche Vorteile und welche anfänglichen Nebenwirkungen hat der Zuckerverzicht? Wie verändert sich der Geschmackssinn durch die Einschränkung des Zuckerkonsums? Wie behält man seine Motivation und was eignet sich eigentlich als gesunder Snack?
Alle Antworten erhalten Sie in dieser Episode.
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