Zehnte Health Rise-Sprechstunde: Körperliche und neuronale Performance

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    Zehnte Health Rise-Sprechstunde: Körperliche und neuronale Performance
    Zehn­te Health Rise-Sprech­stun­de: Kör­per­li­che und neu­ro­na­le Performance 

    Liegt die Kraft manch­mal in der Erho­lung? Wie lässt sich der Zusam­men­hang zwi­schen dem Ner­ven­sys­tem und dem Bewe­gungs­ap­pa­rat erklä­ren? Wel­che Übun­gen kön­nen zur neu­ro­na­len Hei­lung bei­tra­gen? In unse­rer zehn­ten Aus­ga­be der Health Rise- Sprech­stun­de beschäf­ti­gen wir uns damit, inwie­fern die Rege­ne­ra­ti­on und die Neu­ro­wis­sen­schaft für die sport­li­che Leis­tungs­fä­hig­keit und die Gesund­heit zum Tra­gen kommen.

     

    Zunächst erläu­tert Dr. Lutz Grau­mann als Arzt für Sport­me­di­zin, Chi­ro­the­ra­pie und Ernäh­rungs­me­di­zin, wie der Begriff Rege­ne­ra­ti­on defi­niert wird, mit wel­chen typi­schen Anzei­chen der Kör­per auf­zeigt, dass er Erho­lung benö­tigt und war­um die Rege­ne­ra­ti­on für die Gesund­heit unab­läs­sig ist. Besu­chen Sie ihn auf sei­ner Web­sei­te.

    Außer­dem ver­mit­telt Sport­wis­sen­schaft­ler und ehe­ma­li­ger Leis­tungs­sport­ler Lars Lien­hard einen Ein­blick in das Gebiet der Neu­ro­ath­le­tik. Als Namens­ge­ber des Neu­ro­ath­le­tik­trai­nings geht er dar­auf ein, wie der Zusam­men­hang zwi­schen der Soft­ware im Gehirn und dem Bewe­gungs­ap­pa­rat zu sehen ist. Er gibt hilf­rei­che Tipps, wie man die Gelenks­kon­trol­le unter­stüt­zen, das Gleich­ge­wicht trai­nie­ren und das visu­el­le Sys­tem för­dern kann.

    Abschlie­ßend spricht Ulla Lien­hard als füh­ren­de Exper­tin für neu­ro­zen­trier­tes Trai­ning in Euro­pa, erfolg­rei­che Tanz­sport-Trai­ne­rin und ehe­ma­li­ge Pro­fi­tän­ze­rin mit uns über das The­ma neu­ro­na­le Hei­lung. Sie erläu­tert den Begriff und die gesund­heit­li­chen Vor­tei­le der neu­ro­na­len Hei­lung und stellt dar, inwie­fern sich die Kör­per­wahr­neh­mung von der Acht­sam­keit unter­schei­det. Besu­chen Sie Ulla Lien­hard hier.

    Vie­len Dank an alle Inter­view­gäs­te für die inter­es­san­ten Ein­bli­cke und hilf­rei­chen Tipps zu die­sem span­nen­den Themengebiet!

    Wir wün­schen Ihnen viel Spaß beim Zuhören!

    Dr. Lutz Graumann
    Dr. Lutz Grau­mann
    The­ma: Kör­per­li­che und neu­ro­na­le Per­for­mance
    Arzt für Sport­me­di­zin, Ernäh­rungs­me­di­zin und Chiropraktik/Manuelle Medi­zinArzt/Ärztin nach gel­ten­der Approbationsordnung
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    Lars Lienhard
    Lars Lien­hard
    The­ma: Kör­per­li­che und neu­ro­na­le Per­for­mance
    Sport­wis­sen­schaft­ler, Trai­ner und Namens­ge­ber des Neu­ro­ath­le­tik Trainings
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    Ulla Lienhard
    Ulla Lien­hard
    The­ma: Kör­per­li­che und neu­ro­na­le Per­for­mance
    erfolg­rei­che Tanz­sport-Trai­ne­rin und füh­ren­de Exper­tin für neu­ro­zen­trier­tes Trai­ning in Europa
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