Mit diesen Tricks die Stimmung aufhellen

Wenn man aus dem Fens­ter hin­aus­sieht ist das Wet­ter grau und unge­müt­lich. Wenn man abends den Fern­se­her ein­schal­tet lau­ern nur schlech­te Nach­rich­ten. Hin­zu kom­men meist noch pri­va­te Pro­ble­me oder Ärger im Job. Wie soll man hier­bei noch eine posi­ti­ve Stim­mung bewahren?

Lara und Bir­git geben in die­se Fol­ge Tipps, wie man trotz wid­ri­ger Umstän­de einen kla­ren Kopf bewahrt und sich nicht aus der Fas­sung brin­gen lässt. Sie reden neben natür­li­chen Stim­mungs­auf­hel­lern über Vit­amin­män­gel, sozia­le Kon­tak­te und Entspannungsmethoden.

Viel Spaß mit die­ser Fol­ge und Kopf hoch!

• Online-Ent­span­nungs­kur­se
• Vit­amin­män­gel zu Hau­se nachweisen
• Äthe­ri­sche Öle für mehr Entspannung
• Zir­ben­pro­duk­te für einen bes­se­ren Schlaf

Wenn Sie sich für die men­ta­le Gesund­heit und Ent­span­nung inter­es­sie­ren, soll­ten Sie die­sen Kanal abon­nie­ren, um kei­ne Fol­ge mehr zu verpassen. 

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