Stress vermeiden mit Tai Chi und Qi Gong

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    Stress vermeiden mit Tai Chi und Qi Gong

    In die­ser Fol­ge haben wir die psy­cho­lo­gi­sche Bera­te­rin Ute Jüne­mann-Bau­er von Tai Chi for Busi­ness zu Gast.

    Frau Jüne­mann-Bau­er erzählt uns, wie sie zum The­ma Stress­ma­nage­ment und folg­lich zu Tai Chi und Qi Gong gekom­men ist. Sie erklärt, wor­in genau die Unter­schie­de zwi­schen die­sen bei­den Tech­ni­ken lie­gen und wie sich die­se uralten Tra­di­tio­nen in unse­ren moder­nen All­tag ein­bau­en las­sen, um stress­be­ding­ten Zivi­li­sa­ti­ons­krank­hei­ten vor­beu­gen zu kön­nen. Auch Atem­tech­ni­ken und Medi­ta­ti­on besit­zen dabei einen hohen Stel­len­wert. In ihrem Buch Kraft­voll im (Berufs-) All­tag mit Tai Chi und Qi Gong erklärt sie auf ein­fa­che Wei­se auch für Anfän­ger die ver­schie­de­nen Tech­ni­ken.

    Work­shops und Semi­na­re von Frau Jüne­mann-Bau­er online buchen: shop.health-rise.de/tai-chi-for-business/

    Besucht für wei­te­re Infos ger­ne ihre Sei­te: taichi-for-business.de

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