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Gerade im Sommer treten Herz-Kreislaufprobleme häufiger auf. Was ist der Grund? Der Körper braucht eine gewisse Zeit, um sich an höhere Temperaturen zu gewöhnen. Häufig fehlt ihm die nötige Energie oder der Körper wird zu stark beansprucht. Daher besprechen Cathy und Keanu in diesem HealthCast darüber, welche Sportarten sich für hohe Temperaturen eignen und was man beachten sollte, wenn man bei in der warmen Jahreszeit Sport treibt.
Welches ist die beste Zeit, um joggen zu gehen und wie kann ich trotzdem eine Sportroutine aufbauen? Was bedeutet es, Elektrolyte zu verlieren und wie regeneriert sich der Körper am besten? Was sollte man beachten, wenn man Haustiere hat und es zu heiß wird?
Mehr dazu in diesem HealthCast. Viel Spaß beim Zuhören!
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