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In diesem #bleibtgesund Podcast geht die Ärztin und EMDR-Therapeutin Dr. Barbara Günther-Haug auf die Ursachen, Auswirkungen und Behandlungsmöglichkeiten von seelischen Erschütterungen, Schockerlebnissen und Traumata ein.
Zunächst wird eine Unterscheidung zwischen den Fachgebieten und Therapieansätzen von Psychiatern, Psychotherapeuten und Psychologen vorgenommen. Daraufhin beschreibt Dr. Barbara Günther-Haug inwiefern die Zeit leider nicht alle Wunden heilt, warum oft durch Scham, Antriebslosigkeit und Angst der Behandlung von psychischen Beschwerden im Wege zu stehen scheint und ab wann eine professionelle Unterstützung notwendig ist. Zumeist tritt der Fall ein, dass Betroffene oder deren Angehörige erst den Gang zum Psychotherapeuten suchen, wenn sie sich in ihrem täglichen Leben beeinträchtigt sehen.
Seelische Belastungen oder schwankende Gefühlslagen gehören – in gewissem Maße – zu dem Alltag eines gesunden Menschen. Doch bei anhaltenden Appetit‑, Angst- oder Schlafstörungen sowie Suchterkrankungen sollte man sich psychotherapeutische Hilfe suchen. Oft hilft auch ein Vorgespräch mit einem vertrauenswürdigen Arzt, um das eigene Gefühlsleben und die Denkmuster vorab einzuordnen. Wäre hier ein regelmäßiger Check-Up, ähnlich wie bei anderen gesundheitlichen Themen, generell sinnvoll?
Darüber hinaus geht Dr. Barbara Günther-Haug auf die Themen Hypochondrie und Cyberchondrie ein und erläutert, inwiefern ihr Buch „Den Boden unter den Füßen verlieren“ eine Anleitung zur Selbsthilfe darstellt, welche große Rolle die EMDR Therapie in der Behandlung seelischer Erschütterungen spielt und wie auch Angehörige und Freunde Betroffenen helfen können.
Wir wünschen Ihnen viel Spaß bei diesem Interview!
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Weiterführende Informationen:
- „Den Boden unter den Füßen verlieren“ von Dr. med. Barbara Günther-Haug. MVG Verlag.
- Privatpraxis für Psychotherapie von Dr. med. Barbara Günther-Haug
- Terminvergabestelle der kassenärztlichen Bundesvereinigung
- Angebote, Selbsttests und psychologische Beratungsmöglichkeiten zur mentalen Gesundheit