Hören Sie in unseren Health Rise-Podcasts interessante Interviews mit wechselnden Experten aus dem Gesundheitssektor und erhalten Sie dabei wertvolle Informationen.
Videos
Video-Podcasts, Experten-Interviews, Übungen, Anleitungen zur Selbstuntersuchung oder leckere Rezepte mit gesunden Zutaten: Das sind Ihre Health Rise Gesundheitsvideos.
Heilpflanzen
Egal, ob Lavendel, Melisse, Kurkuma oder Zimt: Hier stellen wir Ihnen Heilpflanzen und Heilkräuter vor.
Themen-Specials
Hier finden Sie nähere Informationen zu Themen wie gesunde Ernährung, Immunsystem stärken, Meditation und Achtsamkeit, Sport und Bewegung und Gesundheit im Home Office.
Allergiefrei leben
Allergien und Unverträglichkeiten können sehr unangenehm für Betroffene sein. Es gibt jedoch hilfreiche Tipps und Methoden, diese erfolgreich zu lindern oder ganz loszuwerden.
Durch die Krise mit Health Rise
Finden Sie hier Tipps und Informationen, um in der aktuellen Situation körperlich und seelisch gesund zu bleiben.
Ernährung
Welche Diäten sind erfolgversprechend? Welche Alternativen gibt es zu Weizen oder Zucker? Welche Obst- oder Gemüsesorten gehören zur ausgewogenen Ernährung und müssen wir auf Genussmittel verzichten?
Fitter werden
Wer sich fit hält, kommt besser durch das Leben. Möchten Sie Ihre körperliche und Ihre Alltags-Fitness verbessern? Health Rise zeigt die verschiedenen Wege dorthin.
Gesund bleiben
Sie sind gesund und fit? Mit Vorsorge und regelmäßigen Kontrollen bleibt dies auch so. Hier finden Sie Tipps und Informationen, die Sie dabei unterstützen, dieses Ziel zu erreichen.
Psyche stärken
Oftmals kann die Ursache für körperliche Symptome in psychischen Blockaden liegen. Erfahren Sie hier, wie Sie Ihre Psyche nachhaltig stärken und gelassener durch das Leben gehen können.
Schmerzen besiegen
Jeder der von Schmerzen geplagt ist, möchte diese lindern oder bestenfalls besiegen. Dabei unterscheidet man zwischen akuten und chronischen Schmerzen. In beiden Fällen gibt es Hilfe.
Selbsttests
Die für Sie mit Experten entwickelten Health Rise-Gesundheits-Selbsttests können Ihnen helfen, Ihren Gesundheitszustand und Ihre Lebensweise besser einzuschätzen.
Tipps und Rezepte
Finden Sie hier die besten Tipps, Rezepte und Anleitungen für Ihre Gesundheit.
Health Rise-Sprechstunde
Die Health Rise-Sprechstunde leitet Fragen von Nutzern an Mediziner, Apotheker, Ernährungs- oder Sportwissenschaftler weiter und lässt diese beantworten.
#bleibtgesund
Hier finden Sie alle Episoden des HEALTH RISE #bleibtgesund Podcast.
HealthCast
In diesem neuen Podcast-Format von Health Rise beschäftigen wir uns regelmäßig mit gesundheitlich relevanten Themen.
Hausstaubmilben
Hausstaubmilben sind oft Verursacher von Allergien im eigenen Zuhause. Hier finden Sie Anregungen, wie Sie die Tierchen und Ihre Allergie loswerden können.
Lebensmittel
Finden Sie heraus, was Ihnen bei Lebensmittelallergien und Unverträglichkeiten helfen kann.
Pollen und Gräser
Pollen und Gräser verursachen bei vielen Menschen Heuschnupfen. Finden Sie heraus, was dagegen hilft.
Tierhaare
Haustiere sind zwar süß, können aber Allergien auslösen. Was hilft in diesem Fall? Hier erfahren Sie, welche Maßnahmen Sie möglicherweise bei einer Allergie gegen Tierhaare unterstützen können.
Wespen und Co.
Stiche von Wespen und Co. können Allergien und Beschwerden hervorrufen. Mit folgenden Tipps können Sie diese behandeln.
Alternative Nahrungsmittel
Alternative Nahrungsmittel wie Agavendicksaft und Pflanzenmilch liegen im Trend. So helfen sie bei einer besseren, gesünderen Ernährung.
Diäten
Diäten sorgen im Idealfall für einen Gewichtsverlust, sind ausgewogen, lecker und sättigend. Egal ob Intervallfasten oder Low-Carb: mit der richtigen Ernährung erreichen Sie Ihr Wohlfühlgewicht.
Genussmittel
Nicht alle Genussmittel müssen schädlich sein. In kleinen Dosen konsumiert sind etwa Schokolade oder Kaffee unbedenklich und womöglich sogar gesundheitsfördernd.
Obst & Gemüse
Mit regionalem und saisonalem Obst und Gemüse ist eine gesunde und ausgewogene Ernährung kein Problem. Aber auch Exoten bieten neben gutem Geschmack auch wertvolle Inhaltsstoffe.
Tierische Nahrungsmittel
In Maßen genossen sind tierische Nahrungsmittel wie Fleisch, Fisch, Meeresfrüchte, Milchprodukte oder Honig Bestandteil einer ausgewogenen Ernährung.
Unverträglichkeiten
Blähungen, ein Bitzeln auf der Zunge oder rote Flecken im Gesicht sind typische Symptome einer Lebensmittelunverträglichkeit: Was hilft bei Unverträglichkeiten von Lebensmitteln?
Bewegung
Erfahren Sie mehr über gezielte Bewegung und wie Sie mehr Bewegung in Ihren Alltag einbauen können.
Entspannung
Keine Fitness ohne Entspannung. Lesen Sie hier, wie Sie sich richtig entspannen und wieder Kraft tanken können.
Fitness
Erfahren Sie, wie Sie dank Fitness Körper und Geist wach und fit halten sowie Ihre Leistung steigern können.
Gewicht
Finden Sie hier Informationen darüber, wie Sie zu Ihrem Idealgewicht kommen oder es halten können. Jeder Weg ist dabei individuell.
Muskelaufbau
Muskeln stärken die körperliche Konstitution und geben Ihrer Wirbelsäule Unterstützung. Einen harmonischen Muskelaufbau erreichen Sie durch ein Zusammenspiel aus Training und Ernährung.
Blutdruck
Egal ob hoher oder zu niedriger Blutdruck: Hier finden Sie Rat, wie Sie diesen erfolgreich normalisieren können.
Blutwerte
Blutwerte fungieren als Frühwarnsystem des Körpers. Abweichungen von den Idealwerten können auf lange Sicht zu gesundheitlichen Problemen führen. Finden Sie heraus, was Ihre Blutwerte aussagen.
Schlaf
Schlafen ist die beste Medizin. Unruhiger oder zu kurzer Schlaf macht im Alltag träge. Hier finden Sie Rat, damit Sie in nächster Zeit wieder erholsamen Schlaf finden und entspannt in den Tag kommen.
Vorsorge
Vorsorge beziehungsweise Prävention ist die Grundlage eines gesunden Lebens. Health Rise berät Sie gerne, wann welche Untersuchung sinnvoll erscheint.
Borderline
Schwarz oder weiß? Gut oder böse? Für den Borderliner gibt es nur das eine oder das andere. Borderline bedeutet meist ein Leben in Extremen.
Boreout
Als Boreout wird gewissermaßen das Gegenstück zum Burn-Out bezeichnet. Dabei entsteht Boreout durch Unterforderung und Langeweile bei der Arbeit.
Burn-out
Überforderung und Druck auf der Arbeit sowie Hektik und Stress im Alltag können zum Burn-Out führen. Sie können jedoch etwas dagegen tun!
Depression
Depressionen zeichnen sich nicht nur durch negative Empfindungen aus. Gefühlslosigkeit oder andauernde Niedergeschlagenheit können ebenfalls Anzeichen sein. Es gibt jedoch einen Weg aus diesem Tal!
Essstörungen
Es gibt viele unterschiedliche Formen von Essstörungen. Und genauso viele Geschichten dahinter. Hier erhalten Sie Hilfe für Ihr persönliches Anliegen.
Panik und Phobien
Angst war ein wichtiger Faktor in der Evolution doch heutzutage können Panik und Phobien sehr belasten. Erfahren Sie hier, wie Sie Ihre Ängste in den Griff bekommen.
Stress
Negativer Stress kann unserer Gesundheit schaden. Lernen Sie hier, die Stressoren zu identifizieren, und richtig mit diesen umzugehen.
Sucht bekämpfen
Sucht ist eine Abhängigkeit und somit ein über die Maßen hinaus gesteigertes Verlangen nach bestimmten Substanzen oder Verhaltensweisen. Lernen Sie hier, Suchtverhalten erfolgreich zu bekämpfen.
Gelenke
Unsere Gelenke sorgen für einen geschmeidigen Bewegungsablauf. Erfahren Sie hier, wie Ihre Gelenke schmerzfrei und beweglich bleiben.
Kopf
Wenn der Schädel dröhnt, ist dies oftmals auf primäre Kopfschmerzen ohne ursächliche Erkrankung zurückzuführen. Es gibt jedoch Methoden, diese wieder verschwinden zu lassen.
Psychosomatisch
Seelische Empfindungen können Auswirkungen auf die körperliche Verfassung haben. Ebenso können physische Beschwerden das innere Wohlbefinden beeinflussen. Finden Sie heraus, was Ihnen helfen kann.
Rücken
Wer seinen Rücken fit hält, den kann so schnell nichts aus der Bahn werfen. Finden Sie heraus, wie Sie sich von Rückenbeschwerden befreien können.
Wenn über Schizophrenie gesprochen wird, setzen die meisten Leute die Krankheit mit einer dissoziative Identitätsstörung gleich. Dies ist allerdings ein weitverbreiterter Irrtum. Hier könnt ihr nachlesen wie Schizophrenie sich tatsächlich auf den Geist auswirkt, wo sie herkommt und was das eigentlich ist.
Unter einer Schizophrenie versteht man eine komplexe psychiatrische Erkrankung, bei der eine Reihe von Symptomen auftreten können. Um die Diagnose stellen zu können, müssen mehrere der möglichen Symptome über einen längeren Zeitraum durchgehend bestehen. Zudem müssen andere organische Ursachen für das auftreten dieser Symptome ausgeschlossen sein.
Die Erkrankung beginnt häufig bei jungen Menschen im Alter von etwa 15 bis 35 Jahren. Männer und Frauen sind gleich häufig von der Störung betroffen. Die Erkrankung kann chronisch oder in Episoden verlaufen. Obendrein kann eine schizophrene Episode einmalig oder gehäuft auftreten.
Der Begriff Schizophrenie kommt übrigens von dem griechischen Worten für “gespaltene Seele”.
Das Wichtigste in Kürze :
Die Erkrankung erfolgt meist im Inneren Verhalten oder Erleben.
Während noch keine Regelmäßigkeit in der Ursache gefunden werden konnte, gehen Forscher sicher von einer Beteiligung der Gene aus.
Es gibt verschiedene Formen und Ausprägungen der mentalen Störung.
Wie entsteht Schizophrenie?
Die Ursachen für die Entstehung einer Schizophrenie sind noch nicht vollständig geklärt. Sicher ist die Beteiligung der Gene an der Erkrankung. Kinder von schizophrenen Eltern haben ein deutlich erhöhtes Risiko, ebenfalls zu erkranken. Daneben scheinen organische Gegebenheiten wie der Hirnstoffwechsel oder sogar strukturelle Veränderungen des Gehirns eine Rolle zu spielen. Hinzu kommt die Theorie des Vulnerabilitäts-Stress-Coping-Modells, das besagt, dass bereits eine Anfälligkeit für das Entwickeln schizophrener Symptome besteht und bei der Einwirkung von Stress keine ausreichenden Bewältigungsmethoden vorhanden sind.
Symptome der paranoiden Schizophrenie
Die „klassische“ und gemeinhin als Schizophrenie bezeichnete Erkrankung ist die paranoide Schizophrenie. Dies ist die häufigste Form der Erkrankung und prägt somit das gesellschaftliche Bild der Störung. Mögliche Symptome, die bei dieser Form auftreten können, sind:
Ich Störungen
Die Grenzen zwischen der eigenen Person und der Umwelt können nicht mehr klar unterschieden werden. Mögliche Ausprägungen sind das Gefühl, andere könnten die eigenen Gedanken hören oder klauen beziehungsweise die eigenen Gedanken könnten von außen eingegeben oder manipuliert werden.
Wahnwahrnehmungen
Tatsächlich passierenden Ereignissen werden wahnhaft interpretiert. So scheint beispielsweise eine grüne Welle bei der Autofahrt von der Arbeit nach Hause ein Hinweis darauf zu sein, dass man sich beeilen muss, weil etwas Schlimmes droht.
Wahnideen
Die plötzliche und starke Überzeugung zum Beispiel der einzige zu sein, der die Welt noch retten kann oder ähnliches.
Größenwahn, Verfolgungswahn, Eifersuchtswahn oder andere Wahnformen
Halluzinationen
Halluzinationen sind Sinneswahrnehmungen, die jedoch keinen äußeren Reiz haben und von anderen Menschen nicht wahrzunehmen sind. Dafür sind die Betroffenen fest davon überzeugt, dass das Wahrgenommene real ist. Dabei können unterschiedliche Halluzinationen auftreten:
Akustisch: Wahrnehmen von Stimmen, Geräusche, Melodien
Optisch: Sehen von Menschen, fiktiven Gestalten, Tieren, Gegenständen
Olfaktorisch: Wahrnehmen von Gerüchen
Gustatorisch: Wahrnehmen eines Geschmackes
Affektstörungen
Affektstörungen sind Störungen der Gefühlswelt. Dabei kann es starken Stimmungsschwankungen, abgeflachten Gefühlsregungen. Überdies kann es zu depressiven Verstimmungen oder einem Gefühl der Leere kommen.
Sonderformen
Hebephrene Schizophrenie
Typisch für die Hebephrene Schizophrenie ist ein unangemessenes Verhalten in sozialen Situationen. Die Betroffenen machen meist läppische Äußerungen und möchten vorwiegend über abstrakte Themen wie Religion oder Philosophie sprechen. Halluzinationen sind bei dieser Schizophrenie eher untypisch.
Katatone Schizophrenie
Bei dieser Form stehen die psychomotorischen Symptome im Vordergrund. Beispielsweise verstummen die Patienten oder hören kaum noch auf zu reden. Des Weiteren verfallen Sie in eine bewegungslose Starre oder bewegen sich übermäßig und unkontrolliert.
Postschizophrene Depression
Innerhalb eines Jahres nach einer schizophrenen Episode ist die Wahrscheinlichkeit erhöht, eine depressive Episode zu erleiden. Während dieser Zeit ist vor allem das Risiko für einen Selbstmord erhöht.
Allgemeine und medikamentöse Behandlung
Die Therapie der Schizophrenie ist ebenso komplex wie die Erkrankung und richtet sich danach, welche Symptome in welcher Ausprägung bei einer Person auftreten Die zwei Säulen der allgemeinen und medikamentösen Therapie sollten immer zusammen zum Einsatz kommen.
Allgemeine Maßnahmen
Hierzu zählen:
Psychotherapeutische Verfahren wie die Verhaltenstherapie, evtl. teilstationäre oder stationäre Therapie
Familientherapie
Psychoedukation, bei der die Patienten über ihre Erkrankung, mögliche Einflüsse auf das zukünftige Leben, die Therapie und den Umgang mit Symptomen aufgeklärt werden
Soziale Maßnahmen wie eine berufliche Wiedereingliederung
Medikamentöse Behandlung
Je nachdem, welche Symptome im Vordergrund stehen, können verschiedene Antipsychotika oder Antidepressiva zum Einsatz kommen.
Dr. Natascha Kern studierte Humanmedizin an der Johann Wolfgang von Goethe-Universität in Frankfurt am Main. Sie arbeitet am Institut für Rechtsmedizin in Frankfurt. Zwischen 2017 und Ende 2019 schreibt sie als Gastautorin auch für Health Rise.
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