Burnout, Boreout – Wann macht Arbeit krank?

Macht Arbeit krank? Wenn ja, von wel­chen Fak­to­ren ist es abhängig?

Arbeit kann sich nega­tiv auf unse­re kör­per­li­che und geis­ti­ge Gesund­heit aus­wir­ken. Dies ist aller­dings abhän­gig von ver­schie­de­nen Fak­to­ren wie zum Bei­spiel der stän­di­gen Erreich­bar­keit, dem psy­chi­schen Druck, den Arbeits­zei­ten und davon, ob wir mit unse­rem Job an sich zufrie­den sind.

Was sind Anzei­chen dafür, dass die eige­ne Gesund­heit unter der Arbeit lei­det? Wie kann man dage­gen vor­ge­hen? In die­ser Fol­ge erhal­ten Sie die Antworten.

Wei­ter­füh­ren­de Infor­ma­tio­nen und Erwäh­nun­gen im Podcast:

• Stu­die der Bar­mer zur digi­ta­len Arbeit
• Stress-Selbst­test von Dr. Kimpfler
• Stress-Selbst­test für zu Hau­se (Cor­ti­sol-Mes­sung)
• Online-Kur­se zur Entspannung
• Yoga-Kur­se

Wenn Sie sich für die The­men Gesund­heit, Fit­ness, Ernäh­rung und Ent­span­nung inter­es­sie­ren, soll­ten Sie die­sen Kanal abonnieren. 

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