MK-7

MK-7 steht für Menachinon-7 und bezeichnet eine Form von Vitamin K2. Die Abkürzung findet sich häufig auf Nahrungsergänzungsmitteln mit Vitamin K2 sowie auf Kombinationsprodukten mit Vitamin D3.

Was bedeutet die Bezeichnung MK-7?

Vitamin K2 ist keine einzelne Verbindung, sondern ein Sammelbegriff für verschiedene Menachinone. Das Kürzel „MK“ steht für Menachinon. Die nachfolgende Zahl unterscheidet verschiedene Formen anhand ihrer chemischen Seitenkette.

MK-7 bedeutet entsprechend Menachinon-7. Weitere Formen sind beispielsweise MK-4 oder MK-9. Sie gehören alle zur Vitamin-K2-Gruppe, sind aber nicht identisch und sollten in Produktangaben nicht gleichgesetzt werden.

Wie unterscheidet sich MK-7 von Vitamin K1 und MK-4?

Vitamin K1 wird auch als Phyllochinon bezeichnet. Vitamin K2 umfasst dagegen verschiedene Menachinone, zu denen MK-4 und MK-7 gehören.

MK-4 und MK-7 unterscheiden sich in ihrer chemischen Struktur. Die Bezeichnung eines Produkts sollte daher erkennen lassen, welche Vitamin-K-Form enthalten ist. Aus der Angabe „Vitamin K“ oder „Vitamin K2“ allein geht dies nicht immer eindeutig hervor.

Was bedeutet „MK-7 all-trans“?

Bei manchen Produkten wird MK-7 mit dem Zusatz „all-trans“ angegeben. Dieser Begriff beschreibt die räumliche Anordnung der Molekülstruktur. Er ist damit eine zusätzliche Angabe zur verwendeten MK-7-Form.

Die Bezeichnung „all-trans“ sagt allein noch nichts über die enthaltene Vitamin-K2-Menge oder das gesamte Produkt aus. Für einen Vergleich sind deshalb auch der ausgewiesene MK-7-Gehalt, die Tagesportion, weitere Inhaltsstoffe und die Darreichungsform relevant.

Worauf sollte man bei MK-7-Produkten achten?

Die enthaltene Menge wird üblicherweise in Mikrogramm, kurz µg, pro Tropfen, Kapsel, Tablette oder empfohlener Tagesportion angegeben. Beim Vergleich sollte immer dieselbe Bezugsgröße verwendet werden.

MK-7 kann als einzelner Nährstoff oder zusammen mit Vitamin D3, Calcium und weiteren Bestandteilen angeboten werden. Zusätzlich können sich die Produkte hinsichtlich Rohstoffquelle, Herstellungsverfahren, Trägeröl und Darreichungsform unterscheiden.

Bezeichnungen wie „MK-7“, „all-trans“ oder Hinweise auf eine bestimmte Rohstoffquelle beschreiben einzelne Merkmale. Sie erlauben für sich allein keine vollständige Bewertung der Qualität oder Eignung eines Produkts.

Welche zugelassenen Aussagen gelten für MK-7?

Für Vitamin K sind in der Europäischen Union die Aussagen zugelassen, dass Vitamin K zu einer normalen Blutgerinnung und zur Erhaltung normaler Knochen beiträgt. Diese Aussagen beziehen sich auf Vitamin K und sind nicht als besondere oder weitergehende Wirkung von MK-7 zu verstehen.

Bei einem konkreten Lebensmittel oder Nahrungsergänzungsmittel dürfen die Aussagen nur verwendet werden, wenn das Produkt die geltenden rechtlichen Voraussetzungen erfüllt.

Wo findet man MK-7 im Health-Rise-Sortiment?

Produkte mit Menachinon-7 findest du vor allem in der Kategorie Vitamin K. Dort werden sowohl reine Vitamin-K2-Produkte als auch Kombinationen mit weiteren Nährstoffen angeboten.

MK-7 kommt außerdem häufig in Produkten aus der Kategorie Vitamin D vor, wenn Vitamin D3 mit Vitamin K2 kombiniert wird. Beim Vergleich sollte darauf geachtet werden, welche Menge jedes einzelnen Vitamins pro Tagesportion enthalten ist.

Wichtiger Hinweis: Wer gerinnungshemmende Arzneimittel vom Typ der Vitamin-K-Antagonisten einnimmt, sollte Vitamin-K-haltige Nahrungsergänzungsmittel nur nach ärztlicher Rücksprache verwenden.

Hinweis: Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.