Intervallfasten für Figur und Gesundheit

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    Intervallfasten
    Intervallfasten für Figur und Gesundheit

    Was genau ist Inter­vall­fas­ten, wel­che Vari­an­ten gibt es davon und inwie­fern unter­stützt es die Selbst­rei­ni­gung des Kör­pers?

    In die­ser Epi­so­de erzählt Mari­us von sei­nen posi­ti­ven Erfah­run­gen mit dem Inter­vall­fas­ten und was die­ses sowohl für die Figur als auch für die Gesund­heit leis­ten kann.

    Wir bespre­chen, ob man in der Essen­pha­se essen kann, was man will, nach wel­cher Zeit das Hun­ger­ge­fühl auf­hört und für wel­che Per­so­nen das Inter­vall­fas­ten nicht geeig­net ist.

    Erhal­te alle Ant­wor­ten in die­ser Epi­so­de.

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