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Ein metabolisches Syndrom besteht aus vier Erkrankungen, die häufig zusammen auftreten. Jede davon ist für sich bereits ein Risiko für schwere Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Herzinfarkte oder Schlaganfälle. Treten alle vier gemeinsam auf, so ist vom metabolischen Syndrom die Rede. Bei einem metabolischen Syndrom leiden die Betroffenen zeitgleich an krankhaftem Übergewicht (Adipositas), Bluthochdruck, einem gestörten Fettstoffwechsel und einer sogenannten Glukosetoleranzstörung, die nicht selten in einen behandlungsbedürftigen Diabetes mellitus Typ 2 übergeht.
Das Vorliegen eines metabolischen Syndroms erhöht die Wahrscheinlichkeit für tödliche Ereignisse wie einen Schlaganfall drastisch und wird darum im Volksmund aus das “tödliche Quartett” genannt.
Das metabolische Syndrom liegt dann vor, wenn folgende Kriterien erfüllt sind:
Doch was macht dieses Syndrom so gefährlich? Alle genannten Faktoren führen durch Ablagerungen oder erhöhten Druck zu Schädigung der Gefäße. Diese begünstigen Gefäßverschlüsse und können so zu Infarkten in lebenswichtigen Organen wie Herz oder Gehirn führen. Doch nicht nur diese beiden Organe sind gefährdet. Eine Kombination aus Übergewicht, Bluthochdruck als auch zu hohen Zucker- und Fettwerten im Blut kann allen Organsystemen schaden und den Stoffwechsel auf diverse Arten beeinflussen. So kann es beispielsweise auch zu Nierenproblemen und Gicht kommen.
Als Haupt-Risikofaktoren für das metabolische Syndrom gelten:
Um einem metabolischen Syndrom oder auch nur den einzelnen, bereits für sich gefährlichen Komponenten dieses Syndroms vorzubeugen, eignet sich am besten eine Veränderung des Lebensstils. So einfach es klingen mag, so schwierig ist die Umsetzung im Alltag für die meisten Menschen. Darum ist es ratsam, sich über Angebote wie Ernährungsberatung oder Sportgruppen zu informieren.
Oft ist auch der Hausarzt ein guter Ansprechpartner. Zudem kann eine begleitende Psychotherapie sinnvoll sein, wenn die Gründe von Fehlernährung, Schlafmangel und Co. vielleicht tiefer liegen. Auf jeden Fall sollte die Vorsorge bereits im Kindesalter beginnen und eine gute Schulung für Eltern und Kindern zu einer gesunden Lebensführung kann spätere Erkrankungen effektiv verhindern.
Ist bereits ein metabolisches Syndrom entstanden, so sollte der Betroffene sich in die Hände seines Hausarztes begeben. Hier ist gerade eine längere Begleitung der betroffenen Person und eine gute Beratung wichtig. Die Behandlung besteht aus einem Zusammenspiel der folgenden Maßnahmen:
