Hautprobleme und aktuelle Trends

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    Hautprobleme und aktuelle Trends

    Ob in der Puber­tät oder im Erwach­se­nen­al­ter vie­le Men­schen sind von Haut­pro­ble­men betrof­fen. Auch die Ursa­chen sind umfang­reich. Einer­seits kön­nen Schwan­kun­gen im Hor­mon­haus­halt oder exter­ne Fak­to­ren wie Stress, Angst und ande­re see­li­sche Belas­tun­gen sich auf der Haut bemerk­bar machen. Ande­rer­seits spie­len auch die Darm­ge­sund­heit sowie die Ernäh­rungs­wei­se eine ent­schei­den­de Rol­le. Es gibt sowohl ent­zün­dungs­för­dern­de als auch ent­zün­dungs­hem­men­de Lebens­mit­tel und Stof­fe. Bei­spiels­wei­se kön­nen Medi­ka­men­te und Niko­tin Ent­zün­dun­gen im Kör­per begünstigen.

    Wel­che Arten von Haut­pro­ble­men gibt es und wel­che Tipps hel­fen hier­bei? Cathy und Vanes­sa spre­chen über die Rele­vanz von Ome­ga 3 Fett­säu­ren, Chlo­ro­phyll, Hir­se und Hafer­flo­cken in der Ernäh­rung. Wel­che per­sön­li­chen Erfah­run­gen haben sie mit dem Kon­sum von Zucker und Milch­pro­duk­ten gemacht? Außer­dem erklä­ren sie, was es in Bezug auf die Haut­pfle­ge zu beach­ten gibt und inwie­fern klas­si­sche Hilfs­mit­tel wie Kamil­le, Heil­erde und Tee­baum­öl eine posi­ti­ve Aus­wir­kung auf die Haut haben können.

    Ken­nen Sie aktu­el­le Trends wie Nia­cin­amid, Reti­nol, Dry Brushing und Gua Sha? Erkun­di­gen Sie sich näher dazu in die­sem #Health­Cast.

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