3.7
/
5
(
3
Stimmen
)
/
5
(
3
Stimmen
)
Zuletzt aktualisiert am Dienstag, den
Das Fahrrad fahren ist nicht nur aus Umweltaspekten zu empfehlen, sondern kann auch viele positive Auswirkungen auf die eigene Gesundheit haben.
Im Idealfall ist man dabei an der frischen Luft, verbrennt Fett und hat gute Straßengegebenheiten, die ein sicheres und entspanntes Ankommen am Ziel ermöglichen. Neben der Ausrüstung spielt der Spaßfaktor eine entscheidende Rolle, denn so vergeht die Zeit wie im Flug.
In diesem #HealthCast geben Julian und Cathy Tipps, wie man sich motiviert auf das Fahrrad schwingen kann und für wen das eBike eine gute Alternative ist. Kann man auch mit Beschwerden an den Bandscheiben bedenkenlos Fahrrad fahren? Welche vielen gesundheitlichen Vorteile gibt es?
Wenn Sie sich für die Themen Gesundheit, Fitness, Ernährung und Entspannung interessieren, abonnieren Sie diesen Kanal, um keine Folge mehr zu verpassen.
