Darmsanierung, Ernährung und die eigene Lebensweise mit Alexandra Stross

#bleibt­ge­sund Pod­cast: Darm­sa­nie­rung, Ernäh­rung und die eige­ne Lebens­wei­se mit Alex­an­dra Stross 

Darm­sa­nie­rung und Ent­gif­tung – oft­mals zögert man zunächst, die­se durch­zu­füh­ren, da sie einem als nicht beson­ders ange­nehm erscheinen.

Alexandra Stross und ihr Bezug zur Darmgesundheit

In die­sem #bleibt­ge­sund Pod­cast geht die Tier­ärz­tin, Online-Unter­neh­me­rin und Autorin Alex­an­dra Stross auf die gesund­heit­li­chen Vor­tei­le einer Darm­rei­ni­gung ein. Als Betrof­fe­ne einer chro­ni­schen Erkran­kung such­te sie vor­erst erfolg­los Hil­fe in der klas­si­schen Schul­me­di­zin und fand dann ihren Weg zur natür­li­chen Ent­gif­tungs­me­tho­de. Die­se Metho­de unter­stütz­te sie maß­geb­lich bei der Lin­de­rung ihrer Beschwer­den, sodass sie sich auch in beruf­li­cher Hin­sicht damit beschäf­tigt, um ande­ren Men­schen dabei zu hel­fen, ihre Gesund­heit zu fördern.

Worin liegt der Unterschied zwischen einer Entgiftung und einer Darmsanierung?

Die Ent­gif­tung des Kör­pers kann über vie­le For­men erfol­gen. Einer­seits ist dies über eine Darm­sa­nie­rung mög­lich, ande­rer­seits kön­nen auch basi­sche Bäder oder eine Leber­rei­ni­gung unter die­sem Begriff mit­ein­be­zo­gen wer­den. Der Darm hält eine Schlüs­sel­po­si­ti­on für die Gesund­heit des Kör­pers und Geis­tes inne und steht in engem Zusam­men­hang mit den Lym­phen, den Schleim­häu­ten und dem Mikrobiom.

Darmsanierung erklärt

In die­sem Inter­view erklärt Alex­an­dra Stross, wel­che Rol­le der Lebens­stil hat und das eine Ände­rung hin zu einer bal­last­stoff­rei­chen, natur­be­las­se­nen sowie regio­na­len Ernäh­rung, die Trink­men­ge, Bewe­gung und Psy­cho­so­ma­tik für die Darm­ge­sund­heit spie­len. War­um sind Kräu­ter­tees, Zucker und Anti­bio­ti­ka ihrer Mei­nung nach nicht zu emp­feh­len? Soll­te man nur den Darm oder auch den gesam­ten Kör­per ent­gif­ten? Wie sieht es mit Amal­gam­fül­lun­gen aus?

Dar­über hin­aus geht sie auf den Ablauf einer Darm­sa­nie­rung durch Was­ser­ein­la­gen ein, berich­tet über die Ein­nah­me­mög­lich­kei­ten von natür­li­chen Mit­teln wie Floh­sa­men und betont die Rele­vanz des eige­nen Körpergefühls.

Wir wün­schen Ihnen viel Spaß bei die­sem Interview!

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Wei­ter­füh­ren­de Informationen:

• „Natür­li­che Darm­sa­nie­rung: Den Darm rei­ni­gen und ent­gif­ten, Beschwer­den bekämp­fen und erfolg­reich abneh­men“ von Alex­an­dra Stross. Riva Verlag.
• Real­he­al­ing Aca­de­my mit Alex­an­dra Stross

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