Bewegung und Sport im Herbst

    Zuletzt aktualisiert am Donnerstag, den
    Bewegung und Sport im Herbst

    Auch in der dunk­len Jah­res­zeit gibt es eine Viel­zahl an Mög­lich­kei­ten, sich fit zu hal­ten. Das geht sowohl in den eige­nen vier Wän­den als auch drau­ßen. Bei letz­te­rem Fall gibt es nur schlech­te Klei­dung und kein schlech­tes Wet­ter.

    In die­ser Epi­so­de unter­hal­ten sich Vanes­sa und Lara dar­über, wel­che Vor­tei­le es hat, an der fri­schen Luft Sport zu machen, wel­che ver­schie­de­nen Out­door-Akti­vi­tä­ten es gibt und wel­ches Equip­ment bzw. wel­che Klei­dung am bes­ten geeig­net ist.

    Wie kann man sich mit Online-Fit­ness und Tan­zen auch in den eige­nen vier Wän­den fit hal­ten und was ist eigent­lich die bes­te Tages­zeit zum Sport machen?

    Erhal­tet die Ant­wor­ten in die­ser Fol­ge.

    Hier erhal­tet ihr Sling­trai­ner.

    Hier fin­det ihr Online-Fit­ness-Kur­se.

    Wenn du dich für die The­men Gesund­heit, Fit­ness, Ernäh­rung und Ent­span­nung inter­es­sierst, soll­test Sie die­sen Kanal abon­nie­ren, um kei­ne Fol­ge mehr zu ver­pas­sen.

    5
    /
    5
    (
    56

    Stim­men

    )
    Bleiben Sie auf dem Laufenden
    Nach oben