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In diesem HealthCast erzählt Birgit als Betroffene von Arthrose über ihren Umgang mit der Krankheit. Oft wird Arthrose mit Arthritis verwechselt. Während Arthrose den Zustand des Knorpels beschreibt, bezeichnet Arthritis die Entzündung des Knorpels. Es gibt vielfältige Ursachen für die Entstehung von Arthrose wie beispielsweise andere Erkrankungen oder auch die Überbelastung des Gelenkes begünstigt durch Übergewicht. Zudem können genetische Faktoren eine Rolle spielen.
Birgit berichtet, welche Altersgruppe häufig betroffen ist und was ihr mit Arthrose besonders schwerfällt. Was sagt die aktuelle Studienlage zum Thema Sport und Arthrose? Sind High Impact Sportarten wie Basketball und Tennis empfehlenswert? Wenn ja, was sollte man beachten? Hierzu erklärt der Student der Sportwissenschaften Julian den Unterschied zwischen der Beanspruchung und Belastung bei Sportübungen. Zudem geht er auf die Relevanz des Körpergefühls ein und körperinterne Prozesse, die berücksichtigt werden sollten.
Erfahren Sie in diesem Podcast, ob CBD, Hyaluronsäure oder MSM Birgit bei ihren Beschwerden Abhilfe schaffen und inwiefern die Ernährungsweise eine Rolle spielt.
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