Arthrose – ein Erfahrungsbericht

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    Arthrose – ein Erfahrungsbericht

    In die­sem Health­Cast erzählt Bir­git als Betrof­fe­ne von Arthro­se über ihren Umgang mit der Krank­heit. Oft wird Arthro­se mit Arthri­tis ver­wech­selt. Wäh­rend Arthro­se den Zustand des Knor­pels beschreibt, bezeich­net Arthri­tis die Ent­zün­dung des Knor­pels. Es gibt viel­fäl­ti­ge Ursa­chen für die Ent­ste­hung von Arthro­se wie bei­spiels­wei­se ande­re Erkran­kun­gen oder auch die Über­be­las­tung des Gelen­kes begüns­tigt durch Über­ge­wicht. Zudem kön­nen gene­ti­sche Fak­to­ren eine Rol­le spielen.

    Bir­git berich­tet, wel­che Alters­grup­pe häu­fig betrof­fen ist und was ihr mit Arthro­se beson­ders schwer­fällt. Was sagt die aktu­el­le Stu­di­en­la­ge zum The­ma Sport und Arthro­se? Sind High Impact Sport­ar­ten wie Bas­ket­ball und Ten­nis emp­feh­lens­wert? Wenn ja, was soll­te man beach­ten? Hier­zu erklärt der Stu­dent der Sport­wis­sen­schaft­len Juli­an den Unter­schied zwi­schen der Bean­spru­chung und Belas­tung bei Sport­übun­gen. Zudem geht er auf die Rele­vanz des Kör­per­ge­fühls ein und kör­per­in­ter­ne Pro­zes­se, die berück­sich­tigt wer­den sollten.

    Erfah­ren Sie in die­sem Pod­cast, ob CBD, Hyaluron­säu­re oder MSM Bir­git bei ihren Beschwer­den Abhil­fe schaf­fen und inwie­fern die Ernäh­rungs­wei­se eine Rol­le spielt.

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